相信大家應該都吃過雞蛋,雞蛋是一種非常有營養(yǎng)價值的食物
,很多人都喜歡吃,雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪、維生素等,但是并不是人人都適合吃雞蛋的,有些人是不適合吃雞蛋的,下面,給大家具體介紹一下不適合吃雞蛋的人。不能吃雞蛋的人
一
、蛋白質(zhì)過敏者一般食物過敏最主要是對食物中的蛋白質(zhì)過敏
,有些人吃了雞蛋后出現(xiàn)胃痛或斑疹,就是對雞蛋過敏的反映。雞蛋的蛋白質(zhì)具有抗原性
,與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用,即可引起過敏反應,出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏癥狀。二、高熱患者
當人胃口不佳吃不下東西
、體虛或生病時,總認為吃顆雞蛋可以補補元氣三
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退
四
、肝炎患者蛋黃是高脂肪、高膽固醇食物
五
雞蛋是產(chǎn)婦坐月子的主食之一,但剛分娩后數(shù)小時內(nèi)最好不要吃雞蛋
吃雞蛋的誤區(qū)
誤區(qū)一:紅殼蛋比白殼蛋有營養(yǎng)
過去人們一直認為紅殼蛋更有營養(yǎng)
誤區(qū)二:農(nóng)家蛋更營養(yǎng)
真正的農(nóng)家蛋(土雞蛋)可能會更好吃一些
誤區(qū)三:“初生蛋”和“功能蛋”更有營養(yǎng)
一般來說
誤區(qū)四:蛋黃越黃營養(yǎng)越好
蛋黃顏色與其含有的各種色素有關(guān)
誤區(qū)五:毛雞蛋是滋補品
毛雞蛋即“死胎蛋”,是雞蛋孵化至半途的胚胎
誤區(qū)六:煮雞蛋時間越長越好
吃雞蛋最好的狀態(tài)是蛋清已經(jīng)凝固
誤區(qū)七:生吃雞蛋更有營養(yǎng)
生吃雞蛋會干擾生物素(一種B族維生素)的吸收,雖然偶爾生吃雞蛋不會導致生物素缺乏
誤區(qū)八:產(chǎn)婦要多吃雞蛋
產(chǎn)婦坐月子時大量吃雞蛋是我國一個習俗,但在食物豐富的今天
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什么人不適合吃雞蛋
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