咖啡一直以來都被視為是提神醒腦的良品
適量喝咖啡的好處
第一
第二
第三，至少6種研究證明飲用咖啡與預(yù)防帕金森氏癥的關(guān)系
。研究顯示人正常飲用咖啡可降低60%－80%發(fā)生帕金森氏癥的風(fēng)險；另有3種研究顯示飲用咖啡越多，患帕金森氏癥的風(fēng)險越低。第四
，咖啡及咖啡因都有積極影響意志能力，咖啡可增加敏感性及改善人們的神智功能。研究證明，除了預(yù)防疾病，咖啡還有積極的作用影響人們的一系列行為。主要原因是咖啡因作用于大腦受體，改善其能量釋放。第五
，一份來自巴西的研究認為每日飲用幾杯咖啡還可提高男性生殖能力。根據(jù)《美國大眾生殖醫(yī)學(xué)》的科學(xué)家證實，含咖啡因的咖啡明顯增強精液的“活性”，從而增加個體的受孕的機率。第六，飲用咖啡被證明可以降低80%的患肝硬化的風(fēng)險
，有助于在藥物療法失效時控制氣喘病及其發(fā)作，適度降低發(fā)生冠心病的發(fā)生，同時還可抑制頭痛、調(diào)節(jié)心情不適當(dāng)喝咖啡的危害
第一
第二
，嗜飲咖啡除影響心臟外，還會降低工作能力和效率。每天喝咖啡超過5杯者，其理解能力會有所下降，較難應(yīng)付復(fù)雜的工作；喝咖啡過量會使人變得性情急躁、易怒，以至在工作中出現(xiàn)差錯。第三
，婦女嗜飲咖啡，還會減少受孕機會并影響胎兒發(fā)育。婦女在懷孕期，若每天飲用1－10杯咖啡，嬰兒出生后，可能會出現(xiàn)體質(zhì)衰弱、呼吸和心率加快等現(xiàn)象；即使在哺乳期，如果大量飲用咖啡，也會影響嬰兒的行為，使嬰兒變得膽怯或激動不安。第四
，胃病，失眠，甲亢，發(fā)熱等患者也不適合飲用咖啡。所以
，切忌盲目大量的飲用，要根據(jù)自身的情況適量選擇。喝咖啡的好處主要有：
1.可以刺激神經(jīng)，使人保持飽滿活力的精神狀態(tài)
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