預(yù)防青春痘吃什么水果好

預(yù)防青春痘吃什么水果好

痤瘡俗稱青春痘，又叫面皰粉刺暗瘡等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。自青春發(fā)育期后，幾乎每個(gè)人都會(huì)在臉上或其他部位生過青春痘，只是有些人數(shù)量少，時(shí)間短，而有的人數(shù)量多，常有礙美觀。那么，預(yù)防青春痘吃什么水果好？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果，對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

西紅柿里面含有很多維生素物質(zhì)，可以幫助平衡臉上的油脂成分，而且還可以深入清潔肌膚底層的臟東西，預(yù)防青春痘。

要根據(jù)個(gè)人的皮膚差異而決定的，干性膚質(zhì)，年輕的時(shí)候長痘少，光滑漂亮，而油性膚質(zhì)相對(duì)來說，青春痘就會(huì)長得比較多，比較時(shí)間長。

洗米水洗臉：經(jīng)常用洗米水洗臉，不僅能去除痘印，還能使肌膚變得又嫩又白。將洗米水經(jīng)過沉淀后，取下面乳白色的部分，再加入約洗米水1.5倍的溫水，混合之后即可洗臉了，堅(jiān)持一個(gè)月后，效果非常的明顯。

蜂蜜雙仁面膜：雙仁是指冬瓜仁和核桃仁，冬瓜仁有淡化痘印的功效，核桃仁含豐富的維生素E和維生素B，能延緩肌膚衰老，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。不僅能去除痘印，還能緩解痤瘡。將冬瓜仁和核桃仁磨粉，然后加入適量蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部后，敷15分鐘洗凈，每星期2次。

紅酒蜂蜜面膜：紅酒是由葡萄釀制的，葡萄里面含有的果酸能淡化色素，促進(jìn)角質(zhì)的新陳代謝，從而消除痘印。取一小杯紅酒，加入2匙匙蜂蜜混合均勻，然后涂抹在臉上，15分鐘后洗去即可。

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