喝烏龍茶有什么副作用

喝烏龍茶有什么副作用

烏龍茶是最近幾年市場上十分熱銷的茶葉，他是很多品茶人的最愛，而且人們沖泡飲用以后，可以預(yù)防三高，也能減肥瘦身，對人類身體有多種好處，但是這種茶葉對人體不但有好處，也有一些壞處存在，它本身具有一定的副作用，如果過量飲有就會對人體產(chǎn)生的傷害，下面小編就帶大家專門了解這方面的知識。

喝烏龍茶的副作用

1、誘發(fā)失眠

誘發(fā)失眠是喝烏龍茶最大的副作用，因為烏龍茶本身是一種提神醒腦，刺激神經(jīng)，讓人們精神亢奮的飲品，如果原本在晚上睡前喝了烏龍茶，就會讓人們很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使失眠癥狀高發(fā)，會讓人感覺特別不舒服。

2、抑制鐵吸收

抑制人體對微量元素鐵的吸收，也是喝烏龍茶的重要副作用之一，因為烏龍茶中含有的一些微量成分，可以抑制病原體的活性，減少人體對它的吸收與利用，而這種物質(zhì)又是促進(jìn)血紅細(xì)胞再生和提高造血功能的重要成分，所以平時過量飲用烏龍茶還有可能誘發(fā)缺鐵性貧血。

3、降低消化功能

降低消化功能也是喝烏龍茶的副作用，因為烏龍茶中含有的酶類物質(zhì)進(jìn)入人體胃部以后，會對胃液的分泌形成一定的影響，而且會降低胃液的濃度，使胃部不能正常消化人們食用的食物會導(dǎo)致消化功能下降，嚴(yán)重時還會引發(fā)腹痛和腹脹等不良癥狀。

喝烏龍茶的危害

平時喝烏龍茶一定要適量，不能過量飲用，不然會對人類身體產(chǎn)生明顯的危害，它對人類的腸胃都有明顯刺激性，不但會引發(fā)胃部不適，而且會導(dǎo)致腹瀉。另外人們在過量喝烏龍茶以后，還會出現(xiàn)茶醉的癥狀，惡心嘔吐和頭暈以及全身無力都是人們茶醉以后的明顯表現(xiàn)，這也是人們喝烏龍茶的重要危害。

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