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      喝酒對(duì)胃有什么傷害
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 09:45:23
        
      

        
      
           
      喝酒對(duì)胃有什么傷害
      經(jīng)常聽到有人說(shuō)喝酒傷胃，但是還是有很多人每天都會(huì)喝酒
      ，酒是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)喝到的一種飲品
      ，有部分人每一餐都要喝酒
      ，適量喝酒對(duì)身體影響不大
      ，但是喝酒太多的話對(duì)胃就有傷害了
      ，那喝酒對(duì)胃有什么傷害
      ？喝酒對(duì)胃的傷害有多大
      ？
      損傷胃黏膜
      空腹喝酒會(huì)使酒精較快的被胃壁吸收，隨著血液散播到人體各器官中
      ，而這時(shí)胃液分泌增加
      ，胃液算度也增高了，胃中沒(méi)有任何東西供胃液消化
      ，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜
      ，酒性愈烈，對(duì)胃的傷害就越大
      。
      引起胃炎
      酒精對(duì)人的胃會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害
      ，當(dāng)胃內(nèi)酒精濃度占10%時(shí)，可刺激胃酸分泌;胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到20%以上時(shí)
      ，就會(huì)使胃酸分泌和胃的活動(dòng)受到抑制;若胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到40%時(shí)
      ，就會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜，發(fā)生急性酒精胃炎
      。如果飲酒成為了習(xí)慣
      ，胃黏膜就會(huì)不斷受到酒精刺激而發(fā)炎，因此導(dǎo)致慢性胃炎和十二指腸潰瘍發(fā)生
      。
      引起反流性食管炎
      人的胃有兩扇門
      ，入口叫賁門，出口叫幽門
      。賁門的作用是允許食物從食管進(jìn)入胃
      ，同時(shí)阻止食物和胃液返流到食管，賁門的這一功能主要依賴賁門括約肌來(lái)完成
      ，一旦賁門括約肌松弛了，賁門這一定向功能就會(huì)喪失
      ，胃液和進(jìn)入胃中的食物會(huì)返流到食管
      ，這種現(xiàn)象便被稱為反流性食管炎。長(zhǎng)期大量飲酒可降低食管下括約肌張力，還可刺激胃酸分泌
      ，因此長(zhǎng)期大量飲酒后引起的劇烈嘔吐可以加重食管的損傷
      ，增加反流性食管炎的發(fā)病率。
      引起胃癌
      飲酒是引起惡性腫瘤
      ，即癌癥的重要原因
      。
      1.長(zhǎng)期大量飲酒，損傷胃黏膜
      ，造成胃酸缺乏
      ，細(xì)菌得以繁殖，從而促進(jìn)了致癌物亞硝酸胺類的合成
      ，從而導(dǎo)致胃癌發(fā)生
      。
      2.某些食物含有致癌物，本來(lái)不能被人體吸收而是通過(guò)大便排出體外
      ，而酒精卻是這些致癌物的良好溶劑
      ，促進(jìn)了某些致癌物的吸收，而導(dǎo)致胃癌發(fā)生
      。
      3.酒精可以抑制人體免疫功能
      ，造成對(duì)腫瘤的監(jiān)督功能下降，而且酒精進(jìn)入人體內(nèi)可導(dǎo)致某些致癌物質(zhì)的活化
        。
      患維生素缺乏癥
      腸胃患病
        ，會(huì)影響維生素的吸收，因此
      ，經(jīng)常喝酒者常會(huì)患維生素缺乏癥
      ，如腳氣病，壞血病
      ，神經(jīng)炎等
      ，同時(shí)對(duì)傳染病的抵抗力也會(huì)降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障礙和營(yíng)養(yǎng)缺乏
      ，人體日益消瘦
      ，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，為許多慢性病發(fā)生創(chuàng)造了條件
      。
      怎么樣提高酒量
      1
      、提前做好準(zhǔn)備
      如果提前知道晚上有聚餐會(huì)喝酒，那么早上和中午得吃飽點(diǎn)
      ，這樣能幫你把腸胃撐開
      ，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好
      ，等晚上開喝后
      ，腹中空空
      ，這樣酒精會(huì)直接和胃壁接觸，加速身體對(duì)酒精的吸收
      。
      另外在喝酒前
      ，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護(hù)住腸胃
      ，減小酒精對(duì)身體的影響
      。
      2、選擇性的吃菜
      喝酒前先多吃點(diǎn)飯菜
      ，墊吧墊吧
      ，經(jīng)驗(yàn)證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性
      ，最初要多吃油膩的食物
      ，如紅燒肉、肥腸等
        ，它們能起到和酸奶一樣的功效
        。如果餐桌上有點(diǎn)動(dòng)物肝臟，比如豬肝
        、鵝肝等
        ，切記要多吃，因?yàn)槿梭w分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶
        ，而這些動(dòng)物肝臟也能起到一定的功效
        。最后整個(gè)用餐過(guò)程都不要吃主食，因?yàn)楹茱柖亲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，比如你吃倆饅頭
        ，估計(jì)就再喝不了多少酒了。
      3
        、盡量多上廁所
      酒到中途
        ，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體
        ，為裝更多啤酒騰出空間
        。另外當(dāng)你上廁所時(shí)，其他人仍然在喝酒
        ，這樣你就比別人少喝了幾杯
        ，也算是變相的提高了酒量。
      4
        、可嘗試吐出來(lái)
      等啤酒喝了大半
        ，人已經(jīng)有點(diǎn)不行了，肚子也脹的難受
        ，如果發(fā)現(xiàn)酒會(huì)還沒(méi)結(jié)束
      ，待會(huì)還有幾場(chǎng)大仗
      ，那么不要遲疑，果斷直奔廁所催吐
      ，如果吐不出來(lái)，可以把手指伸進(jìn)喉嚨
      ，提高催吐概率
      ，等吐完再戰(zhàn)沙場(chǎng)。
      5
      、末尾多吃青菜
      如果酒喝完了
      ，那么也不要急著下桌，再抓緊時(shí)間多吃些青菜水果
      ，它們具有解酒的功效
      。另外蔬菜水果含有很多的植物纖維，能幫助你清理腸道
      ，這樣剛好可以把你才吃下的油膩雜質(zhì)刮走排出
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/41098.html.
      
          
      
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