安眠藥是生活中很常見(jiàn)的藥物
，可以有效治療失眠癥狀，但是吃安眠藥也有許多要注意的地方酒精
酒精和安眠藥都會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生抑制作用
，會(huì)產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會(huì)受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢巧克力
巧克力含有咖啡因起興奮作用
碳酸及功能飲料
碳酸和功能飲料的成分里
牛奶及奶制品
牛奶中含有豐富的鈣
其他藥品
每種藥品的成分都不相同，安眠藥和其他藥品使用可能會(huì)導(dǎo)致安眠藥失效
服用安眠藥的注意事項(xiàng)
1.服從醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，不要擅自加藥或者減藥
。少量服用可催眠，過(guò)量則可能會(huì)導(dǎo)致中毒。2.服藥后立即上床
，若沒(méi)有立即上床睡覺(jué)，可能會(huì)造成短暫的失憶，或是夢(mèng)游的情形發(fā)生。3.老人
、孕婦、小孩以及肝腎有問(wèn)題的人不宜服用安眠藥，或是應(yīng)該減低劑量。4.盡量不服用安眠藥。是要三分毒
，藥物吃多了總會(huì)對(duì)身體造成不良影響如何預(yù)防失眠
(1)講究心理衛(wèi)生
(2)睡前避免從事體育娛樂(lè)活動(dòng)，避免興奮性的情感活動(dòng)
(3)床只用于睡眠
(4)生活要有規(guī)律
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