• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      吃香蕉肚子疼怎么回事
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 14:30:24
        
      

        
      
           
      吃香蕉肚子疼怎么回事
      香蕉是生活中常見的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高
        ，很多人喜歡吃香蕉
      。香蕉還有很多功效
      ，熟透的香蕉具有緩解便秘的功效
      ，所以很多人如果便秘癥狀的時(shí)候會(huì)選擇吃香蕉來緩解
        。一般人們吃完香蕉之后不會(huì)有異常反應(yīng)
      ，但是有些人在吃完香蕉后卻有肚子痛的癥狀，那出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么呢
      ？
      1、對(duì)香蕉過敏
      在吃香蕉后感覺胃痙攣
      ，有可能是過敏反應(yīng)的結(jié)果
      。其它過敏癥狀還包括口腔或喉嚨瘙癢，蕁麻疹
      ，腫脹或氣喘等
      。對(duì)香蕉過敏的人，還有可能對(duì)鱷梨或獼猴桃等水果或蔬菜過敏
      ，因?yàn)樗鼈儼牡鞍踪|(zhì)類型相似
      。此外，香蕉過敏還有可能與乳膠過敏聯(lián)系在一起
      。
      2
      、消化系統(tǒng)對(duì)果糖不耐受
      果糖是水果包含的一種糖。還可以在食糖和高果糖玉米糖漿中找到這種糖
        。一些人消化和吸收果糖很困難，因此會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉
        。雖然香蕉包含的果糖并不是很多
        ，但吃太多也會(huì)導(dǎo)致胃痛。
      3
      、胃酸過多
      胃酸過多的人吃香蕉容易引起腸胃功能紊亂
      。有潰瘍病的的人胃酸分泌較多，腹瀉的人胃腸收縮能力差
      ，吃了香蕉后會(huì)加重腸胃疾病和潰瘍病的癥狀
      ，引起胃部疼痛不適。因此一般情況下不建議胃酸多的人吃香蕉
      。
      4
      、吃了未成熟的香蕉
      攝入不熟的香蕉也會(huì)造成胃痙攣。未熟的香蕉包含大量抗性淀粉
      ，難以被人體消化吸收
      。足夠成熟的香蕉所含抗性淀粉數(shù)量較少，因此更容易消化
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢酝ㄟ^烹飪軟化這些淀粉以促進(jìn)消化。
      盡管抗性淀粉帶來的影響不舒服
      ，但它沒有害處
      。實(shí)際上，它還能給腸道有益細(xì)菌提供能量
      ，幫助保持腸道功能
      ，并有助于維生素K等營(yíng)養(yǎng)素的生產(chǎn)
      。
      5、一次性食入過多的香蕉
      一個(gè)大香蕉約包含3.5克纖維
      。如果你平時(shí)吃膳食纖維不多
      ，或很少吃香蕉，有可能因?yàn)閿z入纖維太多而導(dǎo)致腹痛或胃痙攣
      。纖維是香蕉中人體不能吸收的一種碳水化合物
      。建議緩慢的在飲食中增加膳食纖維數(shù)量，以避免引起腹痛和脹氣等不良反應(yīng)
      。
      6
      、吃香蕉注意事項(xiàng)
      1.香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃
      香蕉屬于寒性食物
      ，體質(zhì)偏虛寒者如果經(jīng)常吃或一次吃的較多
      ，可導(dǎo)致腹瀉等情況，影響身體健康
      。若一天吃五六根
      ，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
      2.長(zhǎng)期吃香蕉易痛經(jīng)
      香蕉屬于寒性食物
      。在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后
      ，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差
      ，容易產(chǎn)生血塊
      ，造成痛經(jīng)。
      3.香蕉多吃也會(huì)胖
      雖然香蕉具有一定的排毒減肥功效
      ，但是香蕉屬高熱量水果
      ，所含的熱量較大，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡
      。如果吃多了卻不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話
      ，也會(huì)發(fā)胖。
      4.長(zhǎng)期空腹吃香蕉有害健康
      長(zhǎng)期空腹食用香蕉
      ，非但對(duì)胃酸分泌不利
      ，還可因營(yíng)養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對(duì)于患有急慢性腎炎
      、腎功能不全的人群來說
      ，這種減肥方法更是大忌。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鉀鹽
      ，如果食用過量會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)
      ，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能
      。另外
      ，香蕉含淀粉和糖分比較豐富
      ，因此，糖尿病患者也要注意攝入量
      ，以免血糖異常引發(fā)疾病
      。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉
      。
      7
      、緩解方法
      香蕉性寒，脾胃虛寒
      、便溏腹瀉者不能多食
      、生食，胃酸過的多者也不要吃香蕉
      ，急慢性腎炎及腎功能不全者更不能吃香蕉啦
      。正因?yàn)橄憬缎院w質(zhì)偏于虛寒者
      ，最好避之則吉
      。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉
      、易暈)
      、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者
      ，最好不要生吃香蕉
      。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮
      ，寒性減退后才可進(jìn)食
      。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃
      ，則可接受
      。
      建議你平時(shí)要注意不能吃甜酸食品、辣椒大蒜
      、油炸
      、海鮮、煙酒等
      ，多運(yùn)動(dòng)
      。目前可以口服泮托拉唑、達(dá)喜
      、四磨s湯口服液
      。
      定時(shí)進(jìn)食一日三餐， 忌酸辣煙酒
      。
      三分治七分養(yǎng) ,食早餐前30分鐘飲30ML溫開水 時(shí)間長(zhǎng)了就好了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/41242.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
      ，有好處嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >