空腹可以吃草莓嗎

空腹可以吃草莓嗎

草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是水果皇后，可緩解夜盲癥，明目養(yǎng)肝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的效果，還可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。草莓含有豐富的維生素及多種人體發(fā)展需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人身心健康發(fā)展有益，一般人群皆可食用。那么，空腹可以吃草莓嗎？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

孕期很多媽媽都會(huì)有牙齦出血的癥狀出現(xiàn)，這是維生素C的缺乏。草莓含維生素C比蘋(píng)果、葡萄高10倍以上，可以充分補(bǔ)充維生素C。飯后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。

不過(guò)孕婦食用草莓要注意適量，不建議食用非當(dāng)季草莓，通過(guò)暖棚種植出來(lái)的草莓都含有一定的激素，對(duì)胎兒并不利，少量食用問(wèn)題不大，但不能大量食用。

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