預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)有什么方法

預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)有什么方法

鼻炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病，鼻炎一般治療比較漫長(zhǎng)，需要長(zhǎng)時(shí)間用藥，很多鼻炎患者在換季的時(shí)候會(huì)發(fā)病，發(fā)病之后需要集中治療，因?yàn)楸茄装Y狀對(duì)患者的生活影響是比較大的。那么，預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)有什么方法？怎么做可以預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)？

1、預(yù)防鼻炎發(fā)作

1、尋找并避免接觸變應(yīng)原：尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原，并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。

2、少吃寒涼食物：中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。

3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果：農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。

4、少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物：如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無(wú)鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以，過(guò)敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。

6、忌煙;避免出入于溫差較大的場(chǎng)所;加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù)，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志，積極治療。

7、注意休息、加強(qiáng)保暖;注重調(diào)攝，改善體質(zhì)。常服補(bǔ)氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時(shí)可酌情服食補(bǔ)益肺脾、滋補(bǔ)肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè)，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。

2、鼻炎的危害

1、引起打呼嚕、打鼾：

因長(zhǎng)時(shí)間鼻塞不通氣，呼吸困難，會(huì)引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，睡眠時(shí)氧氣不足，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。

2、呼吸障礙、頭昏、頭痛、記憶力減退：

鼻是人體呼吸的重要器官，當(dāng)鼻炎發(fā)病時(shí)間過(guò)久后，其的鼻塞癥狀就非常的嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致呼吸障礙，血氧濃度的降低。血氧濃度降低，對(duì)人體會(huì)造成頭暈頭痛，記憶力減退，嗅覺(jué)障礙等。

3、引起其他呼吸道疾病等并發(fā)癥：

人體的五官通過(guò)呼吸通道、血液循環(huán)、骨骼連接、咽鼓管等實(shí)現(xiàn)了親密的關(guān)系，此時(shí)若鼻炎長(zhǎng)期存在的話，它就會(huì)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，緊接著中耳炎、視神經(jīng)炎、腦膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康問(wèn)題也會(huì)尾隨而至。

4、久治不愈引發(fā)鼻咽癌：

目前鼻咽癌發(fā)生的一個(gè)重要原因就是鼻炎的久治不愈，鼻炎如果久病不治或者久治不愈，病情持續(xù)的發(fā)展，會(huì)引發(fā)鼻咽癌。

生活中很多患者感染鼻炎，長(zhǎng)期不治或治療方法不當(dāng)，都有可能都導(dǎo)致鼻炎的反復(fù)發(fā)作，從而更加難以治療，所以對(duì)于鼻炎，一定要采取科學(xué)有效地方法進(jìn)行治療，這樣才能避免治療不當(dāng)加重病情的發(fā)展。同時(shí)，在生活中也要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以降低疾病的發(fā)生。

孩子鼻炎反復(fù)發(fā)作，學(xué)好哪幾個(gè)小妙招讓孩子遠(yuǎn)離鼻炎？

孩子鼻炎反復(fù)發(fā)作，學(xué)好哪幾個(gè)小妙招讓孩子遠(yuǎn)離鼻炎？

清理鼻腔

說(shuō)真的，孩子鼻炎惡化的情況下，大白天還好點(diǎn)，一到晚上孩子連入睡都困難，鼻子堵導(dǎo)致呼吸不通暢，嚴(yán)危害孩子的睡眠。一般建議大人能夠平常給孩子用淡鹽水清理鼻腔，減輕鼻炎的病癥，用這種方法對(duì)預(yù)防鼻炎非常有效。有時(shí)候我也能給寶寶用噴霧器清理鼻腔，使用起來(lái)非常方便，它能夠溫和修補(bǔ)鼻黏膜，在黏膜表面生成防護(hù)膜，修復(fù)鼻腔清理，并且3個(gè)月之上的小寶寶都可以用，并且噴出的霧大又細(xì)致，能夠全方位清理鼻腔的每一個(gè)角落。

注意個(gè)人衛(wèi)生

由于塵土、滿蟲都會(huì)造成鼻炎發(fā)作的。大人要勤打掃屋子，避免塵土飄浮，立即清理床品套件，按時(shí)曬曬衣服，解決滿蟲。小孩子常常待在房間里，因此屋子需多室內(nèi)通風(fēng)，維持室內(nèi)干燥自然通風(fēng)，確保屋子清理。也需要給孩子講究衛(wèi)生，孩子防止手臟摳鼻子而重鼻炎病癥。

避開(kāi)過(guò)敏原

醫(yī)治鼻炎平日的安全防護(hù)工作需要搞好，讓孩子避開(kāi)造成他過(guò)敏的現(xiàn)象物品，假如孩子去花草植物比較多的地區(qū)，就需要提前準(zhǔn)備防護(hù)口罩。孩子有鼻炎得話，盡可能提議家中不必養(yǎng)動(dòng)物，由于小寵物毛會(huì)讓鼻炎加劇。還可以讓孩子的鼻炎狀況有所緩解。

提高抵抗力

讓孩子培養(yǎng)健身運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，這可以提高抵抗力，都是減輕鼻炎的有效途徑。提升寶寶身體鍛練，增強(qiáng)抵抗力，提升人體對(duì)外部變動(dòng)的適應(yīng)力和免疫力，減少鼻炎的機(jī)率，讓孩子避開(kāi)鼻炎的煩惱。

春天應(yīng)怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)

要注意如下幾點(diǎn): 1,忌食海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品. 2,平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的. 3,積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力. 4,預(yù)防感冒,感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā),為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療. 5,生活起居勞作要有規(guī)律,不宜過(guò)于勞累. 6,避免易引起過(guò)敏的物質(zhì)接觸.

怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)？

過(guò)敏性鼻炎，通常在天氣變化較大的時(shí)候易復(fù)發(fā)，尤其是抵抗力相對(duì)較弱的老人和小孩，應(yīng)特別要注意預(yù)防，避免感冒等其他情況。咽喉科專家提醒患者，為了避免這種情況發(fā)生，在起床之后喝一杯蜂蜜水，溫度適中，即可有效的抑制打噴嚏等癥狀，長(zhǎng)期堅(jiān)持即可減輕過(guò)敏性鼻炎的癥狀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42157.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何讓獼猴桃變軟

下一篇: 風(fēng)濕病膝蓋痛怎么止痛