金銀花能長期泡水喝嗎

，特別是脾胃不好，體質(zhì)虛寒的人更加不能長期金銀花茶，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，使原本的癥狀加重，所以不要長期用金銀花泡水喝。

金銀花長期泡水喝危害

金銀花性寒能清熱

，比較適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，而不適合脾胃虛寒者飲用，長期及過量飲用金銀花會(huì)有副作用，容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

金銀花茶多久喝次最好

金銀花茶天天大量的喝會(huì)有副作用

，一般連續(xù)飲用不能超過一周，最好是一周2到3次比較好，沒有上火、內(nèi)熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。

金銀花茶一次喝多少好

不同的人和不同的體質(zhì)

，喝金銀花茶的量也不一樣，成年人一般一天服用400毫升以內(nèi)為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。

金銀花泡水喝注意事項(xiàng)

1

、金銀花茶不宜冷飲，應(yīng)用初沸水稍涼至90℃左右沖泡，趁熱服用，這樣既可以發(fā)揮金銀花的功效，又不會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。

2

、金銀花茶最適合在夏季服用，夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

3

、脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶，金銀花茶性寒，可能會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

4

、月經(jīng)期的女性不宜用金銀花泡水喝，經(jīng)期應(yīng)少吃涼性的食物，而金銀花偏寒。

金銀花的飲食禁忌

1

、金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒（如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

2

、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3

、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。

4

、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

5、需要注意的是

，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。因此