使用牙線有什么好處和壞處

使用牙線有什么好處和壞處

刷牙是我們平時每天都會做的事情，有的人可能比較注重牙齒的清潔，每天都會刷牙很多次，還有的人會用到牙線，牙線其實(shí)是一種很常見的清潔牙齒的用具，牙線可以幫我們清楚平時清潔不到的地方，那使用牙線有什么好處和壞處？使用牙線需要注意什么？

1、用牙線的好處

長期堅持使用牙線有利牙周健康。使用牙線，能清除牙縫間的食物和牙菌斑，幫助保護(hù)口腔衛(wèi)生。有研究表明，僅使用牙刷清潔口腔，40%的牙齒都不能得到徹底清潔。

2、用牙線有什么壞處

牙線使用不當(dāng)，容易損傷牙齦。使用牙線用力過度，或者使用牙線手法不對，在牙齦處反復(fù)拉扯，不僅不能清除牙菌斑，還會使牙齦損傷，出現(xiàn)流血狀況，嚴(yán)重者可能引發(fā)炎癥。

3、怎么使用牙線

取一截20—30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置；將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側(cè)牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。

這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口。

4、多久用一次牙線

每天堅持使用牙線，對牙周有很好的的保健作用。最好是晚飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行清潔，能避免食物殘留和細(xì)菌滋生，有利口腔健康的長期維持。

5、使用牙線注意事項(xiàng)

使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑，這樣更健康。

6、如何選擇好牙線

牙線的選擇，一般是根據(jù)消費(fèi)者的個人喜好，并參考口腔的狀況，選擇合適及最佳，牙線本身不會傷害牙齦，一些牙齦的損傷是由于不正確的潔牙手段所致。、對一些難以用手使用牙線的人，可選用小的牙線架，可以選擇添加薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線，也可選擇添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細(xì)絲條，這時可選用上蠟或有被衣的牙線。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42364.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 板栗屬于堿性還是酸性

下一篇: 生菠蘿可以吃嗎