中國人都有喝茶的習(xí)慣
傷腎的飲茶方式
酒后喝濃茶
有人認(rèn)為
過量飲新茶
新茶是指摘下不足一月的茶
睡前飲茶
睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶
吃飯前后大量飲茶
飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶
這些錯誤的飲茶方式
飲茶的禁忌
一
涼茶對身體有滯寒作用，飯后自覺胃部不適
二
飲茶的溫度宜在56℃以下
三、忌飲濃茶：
有些人經(jīng)常飲用濃茶
四、忌空腹飲茶：
早起或睡前空腹不宜飲茶
，空腹飲茶，茶性會冷脾胃，從而導(dǎo)致脾胃不和。五、忌飲隔夜茶：
隔夜茶因浸泡過久
，茶葉中的營養(yǎng)成分已喪失作用，而茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類還會成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，因此不宜飲用隔夜茶。六
、忌飲沖泡次數(shù)過多的茶：一般茶葉在沖泡３～４次以后就基本上沒有什么營養(yǎng)成分了，過多沖泡會把茶葉中的有害物質(zhì)浸泡出來
七
茶葉中含有大量鞣質(zhì)
八、忌飯前飲茶：
飯前飲茶會沖淡唾液和胃液
，使食物無味，影響食欲以及食物的消化，長期會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。九
、忌飯后馬上飲茶：飽餐后馬上飲茶不僅增加胃的負(fù)擔(dān)
，而且更主要的是茶葉中的鞣質(zhì)能與蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，從而影響蛋白質(zhì)和鐵的消化吸收。十
、忌沖泡時間過久：沖泡時間過久
，忌失去了品嘗的風(fēng)趣，同時也不衛(wèi)生。這是因為茶葉中的茶多酸、芳香物質(zhì)可以自動氧化，從而使茶葉中的維生素Ｃ、維生素ＰＰ和氨基酸等因氧化而減少，使茶水的營養(yǎng)價值降低。喝綠茶不會傷腎
。綠茶含有的茶多酚、兒茶素
、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。喝綠茶有助于利尿解乏，茶中的茶堿可以迅速對腎起到利尿作用，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?div id="4qifd00" class="flower right">
擴展資料：
飲酒后
若在酒后飲茶
，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，乙醛對腎會產(chǎn)生一定的刺激。因為新茶存放時間短
，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的腎黏膜有較強的刺激作用，存放不足半個月的新茶應(yīng)忌喝。
人民網(wǎng)——酒后飲茶會傷腎 不可忽視的喝茶六大禁忌
——綠茶
現(xiàn)在我們可以論證茶在中國被很早就有認(rèn)識和利用
，也很早就有茶樹的種植和茶葉的采制。但是人類最早為什么要飲茶呢？是怎樣形成飲茶習(xí)慣的呢？1、祭品說：這一說法認(rèn)為茶與一些其它的植物最早是做為祭品用的
，后來有人嘗食發(fā)現(xiàn)食而無害，便“由祭品，而菜食，而藥用”，最終成為飲料。2
、藥物說：這一說法認(rèn)為茶“最初是作為藥用進入人類社會的”?div id="d48novz" class="flower left">3、食物說：“古者民茹草飲水”
4
5、交際說：《載敬堂集》載：“茶
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