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感冒能吃香蕉嗎

佚名 2023-05-17 01:13:05

感冒能吃香蕉嗎

在這種快節(jié)奏的時代生活

，為了跟上時代的腳步，我們也會加快腳步
。好多人會有些粗心大意，容易患上感冒
。而感冒也有大有小
，稍不注意就會比較嚴重，當然有些則是不用吃藥只是吃些水果就好了的
。好多人會說香蕉能促進消化
，那么感冒了能吃香蕉嗎
？感冒吃香蕉好嗎？

熱可愛冒

如果出現(xiàn)發(fā)熱重

、惡寒輕、鼻涕黃濁
、痰液黃稠、咽喉腫痛
、小便黃赤
、大便干結(jié)等現(xiàn)象時
，這都是熱可愛冒的表現(xiàn)
，吃些寒性水果（例如香蕉
、琵琶、西瓜
、菠蘿等）
，可以清熱瀉火。

寒可愛冒

如果出現(xiàn)怕冷

、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛
、拉肚子、手腳冰冷等現(xiàn)象時
，則不能吃香蕉
，而是應該相應的吃些溫熱的水果（例如橘子
、石榴
、荔枝、櫻桃等）
。

預防感冒

日常多吃些香蕉可以增加血液中白血球的濃度，增強免疫系統(tǒng)功能

，提高人體抵抗力
，可以預防感冒
。但值得注意的是：香蕉性寒
，所以那些體質(zhì)偏寒者（如胃寒、虛寒
、腎炎等），不宜生吃香蕉
，但可以在寒性減退后或者將香蕉蒸煮去寒后再食用
。

感冒咳嗽可以吃香蕉嗎小孩

感冒可以吃香蕉的

，香蕉屬于中性的水果
，感冒期間身體抵抗力比較虛弱、身體免疫力較低
，香蕉含有對人體需要的蛋白質(zhì)和多種的礦物質(zhì)
、維生素
、有潤腸通便
、潤肺止咳
、清熱解毒的作用。香蕉越熟的話免疫活性也比較高
，多吃香蕉可以增加體內(nèi)白細胞改善免疫系統(tǒng)功能
，且香蕉富含膳食纖維可刺激腸蠕動有助于排便所以感冒的患者是可以吃適量香蕉的。

感冒能吃香蕉嗎?

能吃

，感冒屬于上呼吸道感染，多是病毒引起的
，一般具有自限性建議多喝水，白開水就可以
，不要吃油膩的
、生冷的
、刺激的、辛辣的食物
。感冒
，說明你體質(zhì)較差
，免疫力差
，平時要保持好心情
、加強體育鍛煉增強免疫力
，感冒的時候可以配些新康泰克吃
，三九感冒靈等治療感冒效果還是很好的。

感冒可以吃香蕉不

感冒是一種輕度具有自限性的上呼吸道感染

，以鼻咽部卡他癥狀為主要臨床表現(xiàn)
。成人多為鼻病毒所致，好發(fā)于冬春季節(jié)
。

在飲食方面
，感冒患者應選擇清淡、富含維生素
、易消化的食物，并保證足夠熱量
，營養(yǎng)均衡。盡量不要吃油炸食物和易上火食物
，還要避免冰冷食物
。注意多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，如動物蛋白質(zhì)中的蛋
、奶
、魚
、肉以及大豆蛋白質(zhì)等
，同時多吃蔬菜和水果，以補充患者所需的多種維生素
。香蕉香甜可口
，富含碳水化合物
、蛋白質(zhì)
、脂肪
、多種微量元素和維生素
，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。同時還含有許多纖維素
，可刺激腸胃蠕動幫助通便
，食用過多容易腹瀉
。

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