菠蘿中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素C等營養(yǎng)成分,可幫助清熱解暑、生津止渴、利小便等,但菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì),會刺激口腔,從而容易導(dǎo)致舌頭發(fā)麻。那么,菠蘿可以用什么水浸泡呢?
鹽水
一般用鹽水浸泡菠蘿較好。
原因
用鹽水浸泡后的菠蘿,不僅破壞了其所含的菠蘿朊酶,減少吃菠蘿舌頭所產(chǎn)生的麻痛感,還能中和菠蘿中的有機(jī)酸,使菠蘿吃起來味道更甜。
多久
將菠蘿浸泡在鹽水中半小時左右即可。
溫馨提醒
用鹽水浸泡菠蘿后,為使味道更好,可以再用涼開水沖洗菠蘿,幫助去除咸味;因為加熱也能破壞菠蘿酶,所以為使菠蘿吃完后舌頭不發(fā)麻,也可以將菠蘿加熱后再食用,或者是用開水炮制后再食用。
菠蘿用鹽水泡比較甜。讓菠蘿泡鹽水,是因其可以降低菠蘿的酸味,同時還可以破壞菠蘿內(nèi)部讓人過敏的物質(zhì),從而使食用之后不會產(chǎn)生不適。除此之外,菠蘿中還有一些物質(zhì)使得其帶有一定的刺激性,泡過鹽水的菠蘿吃起來不會讓嘴里覺得刺痛。
菠蘿用鹽水泡比較甜。讓菠蘿泡鹽水,是因其可以降低菠蘿的酸味,同時還可以破壞菠蘿內(nèi)部讓人過敏的物質(zhì),從而使食用之后不會產(chǎn)生不適。除此之外,菠蘿中還有一些物質(zhì)使得其帶有一定的刺激性,泡過鹽水的菠蘿吃起來不會讓嘴里覺得刺痛。
菠蘿一般是用涼開水浸泡。需要注意,浸泡菠蘿不要用生水,因為生水中有細(xì)菌,可能會污染菠蘿。如果體質(zhì)比較敏感,容易過敏,這個時候可以用熱水浸泡,這樣吃起來也不容易過敏。
如果熱水的水溫不是很高,這個時候,可以在菠蘿中加入適量的鹽,再浸泡半個小時左右,這樣就可以防止吃菠蘿出現(xiàn)過敏的情況。
怎么挑選菠蘿?
日常生活中,挑選菠要直接看菠蘿的外觀,如果菠蘿比較成熟,顏色會比較黃,一般來說,菠蘿顏色越黃的話,說明菠蘿口感好一些。
挑選菠蘿的時候,還可以聞一聞,如果菠蘿香味比較香,而且味道比較濃的話,這樣的菠蘿是成熟的菠蘿,可以購買。如果菠蘿的香味不是很濃,這個時候,不建議購買。
在挑選菠蘿的時候,除了用鼻子聞,還可以用手指來觸摸一下。如果用手指按壓的時候,菠蘿沒有彈性,這樣的菠蘿需要放一段時間再吃,會更好吃。如果觸碰菠蘿的時候,菠蘿比較軟,按壓稍微有一些彈性,這樣的菠蘿就是成熟的菠蘿,可以直接吃。
剛切的菠蘿建議最好用鹽水泡一泡,經(jīng)過鹽水浸泡的菠蘿,一部分的有機(jī)酸會溶解在鹽水里,從而使菠蘿口感更好。另外菠蘿含有一種“菠蘿酶”,酶有分解蛋白質(zhì)的功能。菠蘿不用鹽水泡直接食用,嘴巴就會產(chǎn)生一種麻刺痛的感覺。而實際上食鹽能抑制菠蘿酶的活力,所以用鹽水泡是很有必要的。
吃完鹽水泡過的菠蘿后,如果嘴唇出現(xiàn)了紅腫的的過敏現(xiàn)象,極有可能是因為浸泡的時間不足,菠蘿酶的活性沒有失去。若浸泡時間過長則會造成營養(yǎng)流失,另外菠蘿含糖比較豐富,長時間侵泡在水里也會比較容易滋生細(xì)菌。
所以一般情況下菠蘿的浸泡時間控制在半個小時左右,菠蘿中含有的草酸,對人體的鈣、鐵的吸收是有影響的,用食鹽浸泡也會中和其酸性,減少對身體的傷害。另外不要一次吃太多,對腸胃是有傷害的。
生吃菠蘿法:削皮切成片或塊,然后在鹽水中浸泡,然后再洗去咸味,這種方法會消除菠蘿中的過敏性物質(zhì),讓菠蘿味道更加甘甜美味。大家在選擇生吃菠蘿的時候就不要空腹吃,因為菠蘿里的蛋白酶可以傷害胃壁。建議飯后隔30分鐘再吃菠蘿,這種吃法比較助于消化,同時比較有益健康。熟吃菠蘿法:可以把菠蘿削皮切成片或塊,在開水里面煮一會就可以吃了,同時菠蘿也可以搭配其它菜式。
菠蘿的味道清甜可口,營養(yǎng)豐富,可以做很多美食甜品,可以做很多的時尚飲品等等,是比較受歡迎的一種水果,很多人都會吃菠蘿。吃菠蘿之前,一般都會將菠蘿放鹽水里面浸泡一段時間,那么泡菠蘿用的鹽水是自來水還是白開水呢?下面讓我們具體來看看吧!
我們都知道,菠蘿在食用之前一般都會用鹽水浸泡一段時間,讓菠蘿里面的菠蘿朊酶、有機(jī)酸以及草酸等成分進(jìn)行分解,從而可以降低菠蘿致敏性,還可以改善菠蘿的味道味道和口感,吃起來不會嘴麻,也不會酸澀。泡菠蘿的鹽水大多都是直接用食鹽和水混合而成的,這其中用到的水最好不要用生水,也就是我們常說的自來水,最好是用燒開之后的涼白開,這樣會更衛(wèi)生一些。自來水里面會有一些漂白物和微生物,不是特別干凈,是不能直接飲用的,也不適合用來泡水果,會影響水果的干凈衛(wèi)生,所以,泡菠蘿用的鹽水最好用已經(jīng)燒開之后的涼白開。
泡菠蘿鹽水的濃度不能太高,不然泡出來的菠蘿會比較咸,并且會容易脫水,很可能會影響菠蘿的口感和風(fēng)味。所以,泡菠蘿的鹽水只需要放少許的食用鹽就可以了,一般鹽和誰的比例是1:8或者1:10 左右就可以了,大概一大碗水里面放3—4勺食用鹽就可以了,然后放置浸泡15分鐘—30分鐘左右就可以了,泡的時間也不要太長,不然菠蘿會容易氧化,營養(yǎng)水流失,口感和味道也會變差。
菠蘿不管是用熱水還是冷水泡,都必須用加鹽,也就是說,泡菠蘿一定要用鹽水,只有鹽水才可以分解菠蘿里面的酶和有機(jī)酸等成分,才會讓菠蘿變得更甜,也不會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。
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