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      香蕉有斑點(diǎn)能吃嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-17 06:10:42
        
      

        
      
           
      香蕉有斑點(diǎn)能吃嗎
      香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的一種水果
      ，但是我們都知道香蕉雖然好吃，但是卻不容易保存，比如很多時(shí)候香蕉放幾天就會(huì)出現(xiàn)小黑點(diǎn)
      ，也會(huì)爛掉
        ，這個(gè)時(shí)候就不太能吃了
      。那么
        ，一般香蕉如果皮上面長(zhǎng)出了黑點(diǎn)該怎么辦呢
        ？能不能吃呢
        ？
      香蕉有黑點(diǎn)可以吃
      香蕉上面有黑點(diǎn)是可以吃的
        ，這些黑點(diǎn)俗稱為“梅花斑”
        ，有人也把皮有黑點(diǎn)的香蕉稱為“芝麻蕉”，這是香蕉成熟的標(biāo)志
        ，有黑點(diǎn)說(shuō)明這個(gè)香蕉已經(jīng)完全成熟
        ，此時(shí)的口感和風(fēng)味最佳，是最佳食用時(shí)機(jī)
        。
      為什么會(huì)有黑點(diǎn)
      香蕉皮長(zhǎng)黑點(diǎn)其實(shí)是香蕉炭疽病的表現(xiàn)
        ，因與人炭疽病癥狀相似而得名，病原菌是香蕉盤長(zhǎng)孢
        ，這種菌并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何作用
        ，所以有黑點(diǎn)也可以吃，而且這種成熟的香蕉鞣酸含量低
        ，通腸潤(rùn)便的功效更加明顯
      。
      什么樣香蕉不能吃
      未成熟的香蕉：香蕉未成熟，含有大量鞣酸
      ，外皮呈青綠色
      ，入口澀味很重，這是鞣酸發(fā)出的
      ，鞣酸的收斂性強(qiáng)
      ，吃未熟香蕉易造成便秘。
      過(guò)度成熟的香蕉：當(dāng)香蕉皮上的黑點(diǎn)過(guò)多
      ，香蕉摸起來(lái)軟
      ，果肉也出現(xiàn)發(fā)黑甚至腐爛時(shí)
      ，說(shuō)明這個(gè)香蕉已經(jīng)過(guò)度成熟
      ，不能再吃
      。
      香蕉如何保鮮
      香蕉買回來(lái)后若想多存放幾天，就不宜將香蕉放在塑料袋中密封保存
      ，塑料袋中的乙烯會(huì)催熟香蕉
      ，加速香蕉的成熟；也不宜放在冰箱中
      ，冰箱的低溫易將凍壞
      ，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛
      ，口感也變壞
      ，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
      建議：將香蕉買回后
      ，用清水沖洗
      ，擦凈水分，放在陰涼處懸掛存放，夏天防熱
      ，冬天防凍
      ，避開蘋果等易催熟周邊水果的東西。
      小貼士
      香蕉雖好吃
        ，但是忌空腹食用和過(guò)量食用
        ，香蕉中鉀，鎂
        ，鈣等元素含量豐富
        ，香蕉性寒，空腹食用易引起腸胃不適
        ，如果大量食用
        ，一下子大量攝入這些金屬元素，血液中這些元素的含量急劇增加
        ，會(huì)造成機(jī)體的酸堿比例失調(diào)
      ，危害健康，多吃香蕉還會(huì)引起胃酸分泌大大減少而導(dǎo)致腸胃功能紊亂和情緒波動(dòng)大
      。
      保存香蕉小妙招
      1
      、保持表皮干燥
      市面上的香蕉買回來(lái)的時(shí)候表面都有催熟劑，有的還有多余的水份
      ，所以買回來(lái)之后要先清洗幾遍
      ，去除表面的催熟劑，然后用毛巾擦干
      ，保持表皮干燥
      ，一般可以保存一個(gè)星期不變色。
      2
      、掛起來(lái)沒(méi)壓迫
      香蕉在平放著的時(shí)候底部會(huì)受到壓迫
      ，這樣很容易使香蕉破裂甚至變黑腐爛，所以最好的方法是將其懸掛起來(lái)
      ，這樣每一面都不會(huì)受到壓迫
      ，保持其最好的狀態(tài)，這樣最不容易壞
      。
      3
      、放置通風(fēng)陰涼
      一般香蕉的最佳保存溫度在8-23℃左右，不可太冷
      ，也不可太熱，所以千萬(wàn)不能放進(jìn)冰箱
      ，不然很容易凍壞
      ，更加無(wú)法食用，最好是放在陰涼通風(fēng)的地方
      ，天冷的話
      ，用報(bào)紙包裹一下
      ，放在室內(nèi)通風(fēng)處即可。
      4
      、和蘋果放一起
      將買回來(lái)的香蕉洗凈后擦干
      ，將一個(gè)蘋果和香蕉放在一個(gè)塑料袋里面，盡量排空里面的空氣
      ，將袋口系緊
      ，放在陰涼處，一般10天內(nèi)口感和顏色都不會(huì)變
      。
      帶斑點(diǎn)的香蕉是否還能吃
      	　　香蕉味道可口
      ，含著維生素、多種微量元素
      ；容易消化吸收
      ，有排毒的功效；食用后能使人身心愉悅
      ，有“快樂(lè)食品”之稱
      ；價(jià)錢也不貴；擁有這么多優(yōu)點(diǎn)
      ，怪不得是美猴王的最愛
      ，也是人類最喜歡的水果之一。
      
	　　在水果店挑選香蕉時(shí)
      ，人們一般鐘情于通體金黃色的
      。退而求其次，可以稍微帶點(diǎn)青色
      ，回到家中放一放自然就黃了
      ，到時(shí)候再吃。而一旦發(fā)現(xiàn)香蕉表面帶有黑色斑點(diǎn)
      ，就會(huì)馬上擱下
      。
      
	　　也有人唱反調(diào)，買香蕉就應(yīng)該買帶有黑斑的香蕉
      。香蕉長(zhǎng)黑斑點(diǎn)說(shuō)明它成熟
      ，成熟的香蕉免疫活性相較于青綠色的香蕉要強(qiáng)得多。斑點(diǎn)香蕉到底能不能食用呢
      ？要求香蕉不帶斑點(diǎn)只是為了美觀還是為了人體健康呢
      ？
      
	
      
	這種黑斑香蕉很常見
      
	 
      
	　　想知道食用斑點(diǎn)香蕉是否有害，首先得確認(rèn)香蕉上的黑斑怎么形成的
      。
      
	　　像其它植物一樣
      ，香蕉也會(huì)害病。比如黃葉病、炭疽病
      、黑星病
      、花薊馬、裂果病等等
      。而其中
      ，患了炭疽病會(huì)讓香蕉呈現(xiàn)出黑斑癥狀。炭疽病是由香蕉刺盤孢菌引起的
      ，屬于真菌性的病害
      。這種病癥只有在香蕉成熟時(shí)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。因此成熟后
      ，被侵染的香蕉果實(shí)果柄和表皮上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)褐色的圓形斑點(diǎn)
      ，漸漸擴(kuò)大面積并且連結(jié)起來(lái)成為大塊斑點(diǎn)。兩三天以后整個(gè)果實(shí)就變黑甚至腐爛
      。
      
	　　之所以稱之為炭疽病是因?yàn)檫@個(gè)和人的炭疽病癥狀相似
      。相信這么一聯(lián)系大家就更不愿意買這種香蕉了。二戰(zhàn)時(shí)期的炭疽病毒生物武器的使用給人們留下了不堪的印象
      。炭疽是人類傳染病
      ，有著極高的致死率。那么吃了患炭疽病的香蕉會(huì)不會(huì)染?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？
      
	　　答案是不會(huì)。炭疽菌只是侵害香蕉
      ，對(duì)人造不成什么影響
      。何況，使香蕉發(fā)黑的炭疽菌與炭疽病毒沒(méi)什么干系
      ，當(dāng)然無(wú)法使人致病
      。表皮發(fā)黑說(shuō)明香蕉已成熟，此時(shí)味道甜
      ，口感好
      ，最宜食用。如果又放置了幾天
      ，導(dǎo)致果肉發(fā)黑
      ，就不要食用了。
      
	　　患病香蕉會(huì)發(fā)黑
      ，正常的香蕉放置久了也會(huì)發(fā)黑
      ，這又是怎么回事呢？原來(lái)
      ，這和蕉表皮細(xì)胞中含有一種氧化碳素有關(guān)
      。平時(shí)
      ，細(xì)胞膜把氧化碳素嚴(yán)密地包裹著保護(hù)起來(lái)
      ，就像人體的皮膚保護(hù)著血肉
      、骨骼一樣。而一旦被磕碰著
      ，或者是低溫下挨凍
      ，細(xì)胞膜就破了。里面的氧化碳素就接觸到了空氣中的氧氣
      ，在氧氣的氧化作用變成黑色
      ，自然就出現(xiàn)了一些小斑點(diǎn)。有條件的可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)
      ，把一些沒(méi)有斑點(diǎn)的香蕉拿出來(lái)放在冰箱里
      ，數(shù)小時(shí)后香蕉皮上就會(huì)出現(xiàn)黑斑。因此
      ，在冬天的時(shí)候
      ，賣香蕉的人會(huì)用塑料布把擱香蕉的筐子包起來(lái)，就是為了保證溫度
      ，防止香蕉在低溫下變黑
      ，影響賣相。
      
	
      
	并非所有香蕉都是美美噠
      
	 
      
	　　那么
      ，這種有黑斑的香蕉能不能食用呢
      ？當(dāng)然可以。香蕉皮變黑就是一個(gè)預(yù)示
      ，預(yù)示著里面的果肉成熟了
      ，不再苦澀，人們可以食用
      。因此消費(fèi)者在挑選香蕉時(shí)
      ，如果不是很在意外貌，完全不必?fù)?dān)心上面的黑斑
      。只要里面的果肉沒(méi)問(wèn)題就可以食用
      。
      
	　　和正常香蕉比，黑斑香蕉價(jià)值是提升了還是降低了呢
      ？
      
	　　網(wǎng)上有一種流傳甚廣的說(shuō)法
      ，稱“黑斑多的香蕉可以抗癌”，事實(shí)上
      ，這種說(shuō)法最早在2006年“東京帝京大學(xué)教授山崎正”的一篇文章出現(xiàn)
      。不過(guò)，除了香蕉含有所謂的“第七營(yíng)養(yǎng)素”①以外
      ，山崎正再也沒(méi)有任何其它方面的研究成果出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上
      。目前針對(duì)食物防癌的研究確實(shí)有很多
        ，從植物中分離出能夠治療癌癥的有效成分也是癌癥藥學(xué)科中一個(gè)重要的發(fā)展方向。但是從目前看來(lái)
        ，日本學(xué)者關(guān)于香蕉的研究最多只進(jìn)行到動(dòng)物實(shí)驗(yàn)
        ，是否真的對(duì)人體有效，還是一個(gè)未知數(shù)
        。所以
        ，對(duì)于長(zhǎng)有黑斑的香蕉可以抗癌的說(shuō)法，沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)
        ，缺乏數(shù)據(jù)支撐
        ，不可盲目下結(jié)論。
      
	　　為了美觀
        ，最后教幾招保鮮香蕉的小竅門
        。千萬(wàn)不要放在冰箱中冷藏。香蕉一般長(zhǎng)到六七成熟的時(shí)候就被采下
        ，這樣看著新鮮
        。貯存采摘下香蕉的適宜溫度約為13℃，而冰箱中存放蔬果的溫度約為4℃
      ，最高8℃也達(dá)不到要求
      。把香蕉放在這種溫度中，如若香蕉沒(méi)成熟
      ，容易發(fā)生冷害
      ，則無(wú)法成熟；若是已成熟
      ，放一天就會(huì)變黑
      ，果肉也會(huì)變得軟爛。如果想延長(zhǎng)香蕉的保存時(shí)間
      ，可以用保鮮膜將香蕉的根莖部包裹住
      。原理很簡(jiǎn)單，香蕉釋放的乙烯氣體可以加速香蕉成熟
      ，變成褐色
      ，而大部分乙烯氣體來(lái)源于香蕉的根莖部，裹住后就能減慢香蕉成熟過(guò)程
      。除此之外
      ，在切開的香蕉根莖部位抹點(diǎn)檸檬汁或者食醋也能防止其變成褐色。
      
	　　另外還要提醒大家
      ，食用時(shí)最好選擇新鮮
      、肉滑的香蕉，但過(guò)量吃香蕉會(huì)導(dǎo)致腹瀉
      、腹脹等癥狀
      ，一般每天吃1-2只香蕉為宜
      。
      
	——————————
      
	　　備注：
      
	　　①所謂“第七營(yíng)養(yǎng)素”
      ，其實(shí)是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念
      。蛋白質(zhì)、脂肪
        、碳水化合物
        、礦物質(zhì)、水和維生素是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素
        ，目前通俗的將膳食纖維統(tǒng)稱為“第七營(yíng)養(yǎng)素”。
      
	 
      凡來(lái)源署名為“蝌蚪五線譜”的內(nèi)容
        ，版權(quán)歸蝌蚪五線譜所有
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        。
       
      				作者：張連敏
      香蕉長(zhǎng)斑、變黑了還能吃嗎? 那要如何長(zhǎng)時(shí)間保存呢?
       剛買的香蕉
        ，還沒(méi)來(lái)得及吃
        ，
      放一兩天就變黑了，好像壞掉一樣……
      扔掉吧
        ，又心疼
        ；
      不扔吧，又不知道能不能吃
        ；
      有種淡淡的憂傷……
       
      香蕉怎么這么快就變黑了
        ？變黑了后還能不能吃啊
      ？（陷入了沉思……）
       香蕉為什么會(huì)變黑
      ？ 
      香蕉變黑分兩種：長(zhǎng)黑斑、久放或受到磕碰變黑
      。
       1
      、長(zhǎng)黑斑 
      跟別的植物一樣，香蕉也會(huì)生病
      ，患了炭疽病的香蕉會(huì)出現(xiàn)黑斑癥狀
      。
      香蕉炭疽病是香蕉采后的重要病害之一
      ，而且在香蕉成熟時(shí)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。成熟后
      ，被病菌侵害的香蕉果實(shí)外表會(huì)出現(xiàn)褐色或黑褐色的小圓斑
      ，病斑迅速擴(kuò)大，常在2~3天內(nèi)整個(gè)香蕉變黑
      ，甚至果肉腐爛
      。
      不過(guò)，香蕉炭疽病只是侵害香蕉
      ，不會(huì)對(duì)人體造成傷害
      。
       香蕉長(zhǎng)黑斑能吃嗎？ 
      很多人挑香蕉時(shí)卻只挑金黃色
      、完全沒(méi)有斑點(diǎn)的香蕉
      ，覺(jué)得有斑點(diǎn)的香蕉已經(jīng)開始?jí)牧恕?/p>
      其實(shí)這種長(zhǎng)黑斑的癥狀只有在香蕉成熟時(shí)才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，長(zhǎng)黑斑說(shuō)明香蕉已完全成熟
      ，此時(shí)香蕉的口感和甜度都是最好的
      ，吃起來(lái)又軟又甜。
      注意：
      當(dāng)果肉也出現(xiàn)發(fā)黑
      、腐爛等現(xiàn)象時(shí)則不建議食用
      。所以買香蕉如果當(dāng)天吃的話，買長(zhǎng)黑斑的香蕉最好吃
      ，但如果需要久放的話就不推薦了
      。 
      香蕉上有黑色的斑點(diǎn)還可以吃嗎
        ？
      	　　香蕉味道可口
        ，含著維生素、多種微量元素
        ；容易消化吸收
      ，有排毒的功效；食用后能使人身心愉悅
      ，有“快樂(lè)食品”之稱
      ；價(jià)錢也不貴；擁有這么多優(yōu)點(diǎn)
      ，怪不得是美猴王的最愛
      ，也是人類最喜歡的水果之一。
      
	　　在水果店挑選香蕉時(shí)
      ，人們一般鐘情于通體金黃色的
      。退而求其次，可以稍微帶點(diǎn)青色
      ，回到家中放一放自然就黃了
      ，到時(shí)候再吃
      。而一旦發(fā)現(xiàn)香蕉表面帶有黑色斑點(diǎn)，就會(huì)馬上擱下
      。
      
	　　也有人唱反調(diào)
      ，買香蕉就應(yīng)該買帶有黑斑的香蕉。香蕉長(zhǎng)黑斑點(diǎn)說(shuō)明它成熟
      ，成熟的香蕉免疫活性相較于青綠色的香蕉要強(qiáng)得多
      。斑點(diǎn)香蕉到底能不能食用呢？要求香蕉不帶斑點(diǎn)只是為了美觀還是為了人體健康呢
      ？
      
	
      
	這種黑斑香蕉很常見
      
	 
      
	　　想知道食用斑點(diǎn)香蕉是否有害
      ，首先得確認(rèn)香蕉上的黑斑怎么形成的。
      
	　　像其它植物一樣
      ，香蕉也會(huì)害病
      。比如黃葉病、炭疽病
      、黑星病、花薊馬
      、裂果病等等
      。而其中，患了炭疽病會(huì)讓香蕉呈現(xiàn)出黑斑癥狀
      。炭疽病是由香蕉刺盤孢菌引起的
      ，屬于真菌性的病害。這種病癥只有在香蕉成熟時(shí)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)
      。因此成熟后
      ，被侵染的香蕉果實(shí)果柄和表皮上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)褐色的圓形斑點(diǎn)，漸漸擴(kuò)大面積并且連結(jié)起來(lái)成為大塊斑點(diǎn)
      。兩三天以后整個(gè)果實(shí)就變黑甚至腐爛
      。
      
	　　之所以稱之為炭疽病是因?yàn)檫@個(gè)和人的炭疽病癥狀相似。相信這么一聯(lián)系大家就更不愿意買這種香蕉了
      。二戰(zhàn)時(shí)期的炭疽病毒生物武器的使用給人們留下了不堪的印象
      。炭疽是人類傳染病，有著極高的致死率
      。那么吃了患炭疽病的香蕉會(huì)不會(huì)染?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/p>
      
	　　答案是不會(huì)
      。炭疽菌只是侵害香蕉
      ，對(duì)人造不成什么影響。何況
      ，使香蕉發(fā)黑的炭疽菌與炭疽病毒沒(méi)什么干系
      ，當(dāng)然無(wú)法使人致病
      。表皮發(fā)黑說(shuō)明香蕉已成熟，此時(shí)味道甜
      ，口感好
      ，最宜食用。如果又放置了幾天
      ，導(dǎo)致果肉發(fā)黑
      ，就不要食用了。
      
	　　患病香蕉會(huì)發(fā)黑
      ，正常的香蕉放置久了也會(huì)發(fā)黑
      ，這又是怎么回事呢？原來(lái)
      ，這和蕉表皮細(xì)胞中含有一種氧化碳素有關(guān)
      。平時(shí)，細(xì)胞膜把氧化碳素嚴(yán)密地包裹著保護(hù)起來(lái)
      ，就像人體的皮膚保護(hù)著血肉
      、骨骼一樣。而一旦被磕碰著
      ，或者是低溫下挨凍
      ，細(xì)胞膜就破了。里面的氧化碳素就接觸到了空氣中的氧氣
      ，在氧氣的氧化作用變成黑色
      ，自然就出現(xiàn)了一些小斑點(diǎn)。有條件的可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)
      ，把一些沒(méi)有斑點(diǎn)的香蕉拿出來(lái)放在冰箱里
      ，數(shù)小時(shí)后香蕉皮上就會(huì)出現(xiàn)黑斑。因此
      ，在冬天的時(shí)候
      ，賣香蕉的人會(huì)用塑料布把擱香蕉的筐子包起來(lái)，就是為了保證溫度
      ，防止香蕉在低溫下變黑
      ，影響賣相。
      
	
      
	并非所有香蕉都是美美噠
      
	 
      
	　　那么
      ，這種有黑斑的香蕉能不能食用呢
      ？當(dāng)然可以。香蕉皮變黑就是一個(gè)預(yù)示
      ，預(yù)示著里面的果肉成熟了
      ，不再苦澀，人們可以食用。因此消費(fèi)者在挑選香蕉時(shí)
      ，如果不是很在意外貌
      ，完全不必?fù)?dān)心上面的黑斑。只要里面的果肉沒(méi)問(wèn)題就可以食用
      。
      
	　　和正常香蕉比
      ，黑斑香蕉價(jià)值是提升了還是降低了呢？
      
	　　網(wǎng)上有一種流傳甚廣的說(shuō)法
      ，稱“黑斑多的香蕉可以抗癌”
      ，事實(shí)上，這種說(shuō)法最早在2006年“東京帝京大學(xué)教授山崎正”的一篇文章出現(xiàn)
      。不過(guò)
      ，除了香蕉含有所謂的“第七營(yíng)養(yǎng)素”①以外，山崎正再也沒(méi)有任何其它方面的研究成果出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上
      。目前針對(duì)食物防癌的研究確實(shí)有很多
      ，從植物中分離出能夠治療癌癥的有效成分也是癌癥藥學(xué)科中一個(gè)重要的發(fā)展方向。但是從目前看來(lái)
      ，日本學(xué)者關(guān)于香蕉的研究最多只進(jìn)行到動(dòng)物實(shí)驗(yàn)
        ，是否真的對(duì)人體有效，還是一個(gè)未知數(shù)
        。所以
      ，對(duì)于長(zhǎng)有黑斑的香蕉可以抗癌的說(shuō)法，沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)
      ，缺乏數(shù)據(jù)支撐，不可盲目下結(jié)論
      。
      
	　　為了美觀
      ，最后教幾招保鮮香蕉的小竅門。千萬(wàn)不要放在冰箱中冷藏
      。香蕉一般長(zhǎng)到六七成熟的時(shí)候就被采下
      ，這樣看著新鮮。貯存采摘下香蕉的適宜溫度約為13℃
      ，而冰箱中存放蔬果的溫度約為4℃
      ，最高8℃也達(dá)不到要求。把香蕉放在這種溫度中
      ，如若香蕉沒(méi)成熟
      ，容易發(fā)生冷害，則無(wú)法成熟
      ；若是已成熟
      ，放一天就會(huì)變黑，果肉也會(huì)變得軟爛。如果想延長(zhǎng)香蕉的保存時(shí)間
      ，可以用保鮮膜將香蕉的根莖部包裹住
      。原理很簡(jiǎn)單，香蕉釋放的乙烯氣體可以加速香蕉成熟
      ，變成褐色
      ，而大部分乙烯氣體來(lái)源于香蕉的根莖部，裹住后就能減慢香蕉成熟過(guò)程
      。除此之外
      ，在切開的香蕉根莖部位抹點(diǎn)檸檬汁或者食醋也能防止其變成褐色。
      
	　　另外還要提醒大家
      ，食用時(shí)最好選擇新鮮
      、肉滑的香蕉，但過(guò)量吃香蕉會(huì)導(dǎo)致腹瀉
      、腹脹等癥狀
        ，一般每天吃1-2只香蕉為宜。
      
	——————————
      
	　　備注：
      
	　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、偎^“第七營(yíng)養(yǎng)素”
        ，其實(shí)是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念。蛋白質(zhì)
        、脂肪
        、碳水化合物、礦物質(zhì)
        、水和維生素是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素
        ，目前通俗的將膳食纖維統(tǒng)稱為“第七營(yíng)養(yǎng)素”。
      
	 
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        。如有侵權(quán)，文責(zé)自負(fù)
        。
       
      				作者：張連敏
      香蕉有黑點(diǎn)能吃嗎 對(duì)身體有何影響
       　　在生活中
        ，我們?cè)谔暨x香蕉的時(shí)候，都喜歡吃黃燦燦的
      ，對(duì)于表皮有黑點(diǎn)的香蕉
      ，大家一般都不會(huì)去選擇了，但是大家知道嗎，其實(shí)有的黑點(diǎn)香蕉所擁有的好處可是非常多的哦
      ，下面就讓我們一起看看這是怎么回事吧
      ，大家來(lái)看看吧。
      　　香蕉上的黑點(diǎn)分兩種
      ，第一種黑點(diǎn)可能是病菌感染
      ，如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就會(huì)出現(xiàn)黑斑
      ，香蕉感染炭疽病以后
      ，表皮和果柄上就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)的圓形褐色斑點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移逐漸形成大塊的斑點(diǎn)
      ，兩三天以后果實(shí)就會(huì)變黑甚至腐爛掉
      。但別害怕，炭疽菌侵害的只是香蕉
      ，對(duì)人體不造成影響
      。
      　　第二種黑點(diǎn)是香蕉成熟后自然變黑。這種香蕉上的黑點(diǎn)是均勻分布的小圓點(diǎn)
      ，說(shuō)明香蕉已經(jīng)成熟
      ，味道甜，口感糯
      ，是最宜食用的時(shí)候
      。
      　　通過(guò)我們上面的介紹，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)
      ，有黑點(diǎn)的香蕉也是分情況的了
      ，我們可以發(fā)現(xiàn)，第二種是非常好的了
      ，那么都會(huì)有哪些神奇的功效呢
        ，下面就讓我們一起看看都擁有哪些功效吧。
      　　 1
        、提高免疫力 
      　　香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高
        。
      　　所以從現(xiàn)在開始要吃熟一點(diǎn)的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態(tài)健康時(shí)并不會(huì)使免疫力異常升高
        。但對(duì)病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果
        。
      　　在日常生活中
        ，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過(guò)提升身體的抗病能力來(lái)預(yù)防感染
        ，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲
        。在黃色表皮上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發(fā)青綠的香蕉強(qiáng)8倍。
      　　 2
        、潤(rùn)腸通便 
      　　我們平?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？偸钦f(shuō)吃香蕉可以治療便秘，實(shí)際上
        ，只有熟透的香蕉才有這個(gè)功效
        。成熟的香蕉中含有膳食纖維和果糖，膳食纖維不被人體消化吸收
      ，具有軟化大便
      、促進(jìn)排便的作用;而果糖可以提高腸道的滲透壓，同樣可以使大便稀軟
      。
      　　但不太熟的硬香蕉由于含有較多的鞣酸
      ，相當(dāng)于灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶
      ，而且對(duì)于消化道有收斂的作用
      ，它們會(huì)抑制胃腸液分泌，抑制胃腸蠕動(dòng)
      ，如果攝入過(guò)多
      ，很容易引起或加重便秘。
      　　這就是我們給大家介紹的有關(guān)香蕉的一些情況了
      ，我們可以發(fā)現(xiàn)
      ，香蕉對(duì)于我們的好處是非常多的了，尤其是帶有黑點(diǎn)的香蕉
      ，朋友們一定不要錯(cuò)過(guò)了哦
      ，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是最高的了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
      。
      

          
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      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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