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薏米真的有美白肌膚的作用嗎(薏米的功效是什么 薏米的作用介紹)

佚名 2023-05-19 11:09:12

薏米真的有美白肌膚的作用嗎

薏米是日常生活中常見的一種食物

，也是一種雜糧
，我們都知道薏米有良好的祛濕利尿的功效，而且在中醫(yī)里面薏米就是一種中藥材
，薏米除了吃，還可以用來美容護(hù)膚
，有些妹紙想問薏米是不是真的可以美白肌膚
，下面就跟著大道家園網(wǎng)小編來看看。

薏米美白功效不錯

在美容護(hù)膚論壇-這塊美容信息的前沿陣地里

，薏米美白忽如一夜春風(fēng)刮了起來
，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎么做效果才更好
，如何避免它的副作用統(tǒng)統(tǒng)都在這篇文章做一解答
。

一)抗癌佳品香茹薏米飯

一、薏米的自我介紹

薏仁又名苡仁

、苡米
、苡米仁，是常用的中藥
，又是普遍
、常吃的食物。

成分：薏仁主要成分為蛋白質(zhì)

、維生素B1
、B2。

作用：

1

、有利水消腫
、健脾去濕、舒筋除痹
、清熱排膿等功效
，為常用的利水滲濕藥。

2

、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)
、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用
。

3

、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋
，消除色素斑點的功效
。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外
，它還對紫外線有吸收能力
，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果
。

4、此外

，薏仁算是榖物的一種
，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收
，身體常覺疲倦沒力氣的人
，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素
，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣
、粗糙不光滑者
，長期服用也有療效。

PS：關(guān)于薏米論壇mm的說法

今天去同仁堂看痘痘

，順便問了關(guān)于苡米的事情哦
。

之前好多JM說苡米可以美白啊，減肥啊什么的

，所以偶也買了
。后來有人說苡米太涼了，對身體不好
，所以今天去同仁堂就問醫(yī)生了
。

醫(yī)生說苡米主要是除濕的作用，確實可以美白

，而且像也可以治療扁平疣呢
。還說，苡米是很好的東西
，吃多了也不會有副作用哦!還有就是
，買苡米一定要買國產(chǎn)的，不要買進(jìn)口的
，國產(chǎn)的效果更好!大家買的時候一定要注意啦!

偶也問了生熟苡米的事情

，醫(yī)生說差不多的，如果是粉末就無所謂啦
，如果是一顆顆吃的
，那一定要煮熟才可以。

二)論壇mm使用經(jīng)驗談

A

、聲音一

前天在街上買了綠豆粉加薏米粉

，當(dāng)天晚上就作了面膜，第二天早上起來
，感覺皮膚首先是沒有一點負(fù)擔(dān)
，不油膩;

第二

，對我常年累積的豆豆的有很大功效。因為有顆被我摧殘的豆豆發(fā)炎起了很大一個包
，于是就用面膜敷了一晚上
，第二天驚喜的發(fā)現(xiàn)包不見了，最重要的是本來很疼的居然不疼了
。

第三

，同事都說皮膚亮了不少，膚色很好
，我想這就是薏米粉的作用吧
。中醫(yī)說：滋潤肌膚，告別斑點
，防止脫發(fā)
，也有節(jié)食效果。

我的具體做法就是：1

、把兩種東西洗凈
，泡一晚上。2
、曬干或控干
。3、用微火反復(fù)翻炒兩個小時直至薏仁變微黃
，綠豆粉變熟為止
。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成面粉一樣的粉
。我在做面膜的同時
，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍后吃
，味道真是不錯
。如此雙管齊下，皮膚真是好了很多
。>>>護(hù)膚：鏗鏘行今夏美白火爆作戰(zhàn)

B

、聲音二

在這個壇子里潛水看到有不少姐妹夸薏仁粉不錯。便興致勃勃的去藥房買了

。

回家后天天泡著喝

，渣用來做面膜，大概就這樣堅持了半個月
，今天我小姐妹來看我
，就說我皮膚好了很多，白白的，看上去皮膚有亮度
，其實我只擦了雪花膏
，別的什么都沒用。HOHO
，好開心哦~~~
。

先小火炒兩個小時炒到微黃,最后一定要用小石磨磨,傳統(tǒng)的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內(nèi)調(diào),外敷:用水和槐花蜜調(diào)和做成面膜用,內(nèi)調(diào)可熬粥,可水調(diào)喝。

、

C

、聲音三

開始的時候美白效果并不明顯，但是對身體消腫的效果卻意外的好

。我不胖
，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的
，輪廓不鮮明
。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的
。我是在幾個星期后發(fā)現(xiàn)，小腿細(xì)了一些
，很驚喜喲!現(xiàn)在臉也沒那么腫腫的了
。

美白的效果是在堅持了一個多月后慢慢呈現(xiàn)出來的。現(xiàn)在膚色真的比以前亮了

，不能說變的很白了
，但膚色確實提亮了不少。但大家要注意
，這個薏仁粉在月經(jīng)期間和懷孕期一定要停用
，不然對身體反而不好。

三)蜂蜜牛奶薏米面膜

150克薏米仁

，浸在純水中三個小時
，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關(guān)火
，把水倒到大碗里
，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻
，放入冰箱
。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘
，同時用水水拍拍脖子
，第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳
，毛孔也細(xì)致了許多
。

材料：

1

、薏米仁(又稱苡米，薏米
，米仁
，超市和中藥房有售)

2、牛奶(新鮮牛奶

，以脫脂牛奶為佳
，不宜用酸奶、果奶
、奶粉
、咖啡伴侶)

3、蜂蜜(普通蜂蜜就行

，對蜂蜜過敏者慎用)

4

、純水(礦泉水，白開水都可以)

5

、紙膜(超市
，化妝用品店，美容院
，KOSE專柜
，網(wǎng)上商店均有銷售，視經(jīng)濟能力購買
。)

步驟：

1

、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質(zhì)，所以量少為宜)

2

、把薏米放在一個鍋里
，放4倍的水(最好礦泉水)，泡三個小時
。

3

、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸后開小火再煮十分鐘關(guān)火(煮爛一點更好)

5

、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關(guān)起來的容器)
。薏米可以吃掉或怎么處理都可以，把容器放進(jìn)冰箱冷藏
。

6

、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗
，倒一點薏米水
，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻
，

7

、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里，浸透

8

、把面膜紙放到臉上敷20分鐘

9

、拿掉面膜紙，睡覺
。

薏米養(yǎng)生保健食譜

1

、薏米粥

薏米30-60克，粳米50克

，同煮粥
，用適量白糖調(diào)味食用。有健脾和胃
，除濕利水
，抗癌消炎作用，適用于體虛或老年人浮腫
，下肢腳氣
，食欲不振，脾虛腹瀉
，風(fēng)濕痹痛
，牛皮癬，濕疹
，風(fēng)濕腰病等癥。

此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施

，但孕婦不宜食
。

2、薏米美容酒

薏米粉100克裝瓶內(nèi)

，加入米酒400毫升浸泡
，一周后即可飲用，每次服20毫升
，若用橘汁
、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好
。

有健膚美容

、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙
、皮膚扁平疣等癥
。

3、薏米八寶清補涼

薏米、淮山

、蓮子
、大棗各40克，百合
、沙參
、茨實、玉竹各20克
，共煮湯
，加糖，連湯帶渣服食
，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品
。

名曰：“八寶清補涼”。有健脾止瀉

，滋陰潤肺
，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽
，慢性腹瀉
，體虛多汗，夜間口干失眠
，夢多
，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等癥
。

4

、薏米蓮子百合粥

薏米50克，蓮子（去心）30克

，百合20克
，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用
。有健脾祛濕
，潤肺止瀉，健膚美容作用
，適用于大便溏爛
，下肢濕疹，面部座瘡等癥
。

5

、薏米白果湯

薏米60克，白果（去殼）8-12枚

，同煮湯
，用適量白糖（或冰糖）調(diào)味食用
。有健脾除濕，清熱排膿作用
。

適用于脾虛泄瀉

，痰喘咳嗽，小便澀痛
，糖尿病
，水腫，青年扁平疣等癥
。

薏米的功效是什么 薏米的作用介紹

1

、薏米的功效主要是美白肌膚，健脾體解
，利水消腫
。該藥物中富含的微量無富含著富含的硒元素，維生素E等等營養(yǎng)素
，該藥物主要治療浮腫關(guān)節(jié)炎
，癌癥等患者。

2
、在使用薏米的同時要注意孕婦和哺乳期的女性要禁止使用
。消化不良和陰虛體弱的患者，要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下適量的使用薏米
。

3
、注意使用玉米的同時不可以吃海帶，否則會產(chǎn)生不良影響
。平時患者要多運動多健身
。

天天喝薏仁水真的能美白么

　　可以美白的。薏仁水功效：
　　預(yù)防心血管疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?若每天食用 50-100 克的薏仁

，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓
、中風(fēng)
、心血管疾病以及心臟病
。
　　降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維
，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差
，進(jìn)而降低血脂肪
、降血糖。
　　促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝
，有利尿
、消水腫等作用
，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重
。
　　美白肌膚：薏仁因富含蛋白質(zhì)
，可以協(xié)助消除班點，使肌膚較白皙
，若長期飲用
，還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效！

薏米可以美白嗎
？

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您

。


薏米確實有美白效果的

，一般都是用來食用比較多一些，藥用的比較少
；
想簡單點的話可以做成粥來食用
，制作方法基本上同普通的白米做法沒什么兩樣，但是不同點是它比普通白米要難煮一些
，一般要用到壓力鍋
；
做成粥之后由于薏米比白米有特殊的氣味，如果你不太習(xí)慣可以用蜂蜜來調(diào)味
，這樣對美白會更有幫助
！更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢
。

薏米的功效與作用誰知道？

薏米的功效與作用有很多

。它里面含有硒元素
，能夠起到抑制癌細(xì)胞繁殖的作用，可以被用來治療子宮頸癌等疾病
。平時身體比較健康的人也可以多吃薏米
，它能減少腫瘤的發(fā)病概率，同時使身體變得輕盈
。
薏米中因含有礦物質(zhì)和維生素
，促進(jìn)人體新陳代謝以及減輕腸胃負(fù)擔(dān)，病后或病中的體弱患者可以將它作為滋補食品食用
，還能治療消化不良
。
相信很多人都知道薏米的美白效果。薏米其實是一種美容的圣品
，它里面富含的維生素E可以改善肌膚狀態(tài)
，使皮膚變得有彈性
、有光澤，還能減輕粉刺
、痤瘡
、色斑等問題。
常吃薏米有利益消除水腫
，健脾祛濕
，清熱解毒，對人體有很多好處
。發(fā)質(zhì)不好或者脫發(fā)的人也可以經(jīng)常食用
，可以防止脫發(fā)、滋養(yǎng)頭發(fā)
，并且能使頭發(fā)變得光滑
、柔順。

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