葡萄是一種比較常見(jiàn)的水果
美容養(yǎng)顏
兒茶素和花青素這兩種強(qiáng)效抗氧化劑的存在使其防止皮膚遭受自由基的破壞
增強(qiáng)免疫力
葡萄籽中除了抗氧化成分可以清除自由基
抗輻射
花青素還可以有效預(yù)防和減輕紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷
保護(hù)心血管
保護(hù)心腦血管,降低膽固醇
,防止動(dòng)脈硬化,預(yù)防腦溢血、中風(fēng)改善過(guò)敏體質(zhì)
葡萄籽能夠深入細(xì)胞內(nèi)
防治慢性病變
葡萄籽中含有的有效成分可以有效防治各類(lèi)慢性病變
護(hù)眼
葡萄籽含有有效成分,可以保護(hù)眼睛免受輻射損傷
抗過(guò)敏
葡萄籽中的營(yíng)養(yǎng)成分可以深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放,提高細(xì)胞對(duì)過(guò)敏源的耐受性
葡萄籽怎么吃
1、葡萄籽可以直接食用
葡萄籽雖然味道苦澀
,但是其中含有極為豐富的原花青素,具有很好的抗氧化功效,但是需要注意的是,直接吃葡萄籽,身體比較難以消化和吸收花秦素,而且葡萄籽中不止含有原花青素2、葡萄籽煉油食用
如果是葡萄籽數(shù)量比較多的話(huà)
3
研究發(fā)現(xiàn),葡萄籽中有一種提取物脫敏
4
現(xiàn)下市面上出售的葡萄籽膠囊都屬于葡萄籽提煉物,這些膠囊中一般葡萄籽含量在每顆30到60mg左右
,每天服用一到兩粒葡萄籽膠囊,每天服用兩次,能夠幫助阻隔紫外線(xiàn)對(duì)皮膚造成傷害,并且有利于膠原蛋白的產(chǎn)生,能夠有效清除自由,保持皮膚柔順光滑;同時(shí)還有防治心血管病,預(yù)防腦疲勞,保護(hù)血管壁,提高人體免疫力,抗輻射,延緩衰老等功效。5
、葡萄籽的其他吃法將葡萄籽洗干凈后,用錘子雜碎
,或者用攪拌機(jī)攪碎后挑掉硬殼食用,或者將葡萄籽和葡萄肉一同榨汁直接飲用,這樣不論是葡萄果肉,還是葡萄籽所含的營(yíng)養(yǎng)都能有效融入果汁當(dāng)中,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)低。葡萄籽的功效與作用:葡萄籽是葡萄曬干后分離葡萄內(nèi)的種子,葡萄籽的功效是抗癌,抗衰老,抗過(guò)敏,抗輻射,美容養(yǎng)顏,葡萄籽的作用是治胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,葡萄籽用藥禁忌有出血傾向者,凝血功能有障礙者不可
葡萄籽的功效與作用
功效:抗癌
食用方法
比較省事的方法是把整個(gè)的葡萄榨成汁
,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。葡萄籽它能夠改善黃褐斑、皺紋等肌膚問(wèn)題
,肌膚問(wèn)題可是困擾了很多愛(ài)美的人士,使用葡萄籽之后,這種問(wèn)題就能夠迎刃而解了;葡萄籽也有延緩衰老的作用,很多人不愿意接受生理年齡帶來(lái)的衰老問(wèn)題,雖然你不接受但是你也沒(méi)辦法逆轉(zhuǎn),只能夠通過(guò)使用葡萄籽來(lái)抗衰老了,讓你年齡老肌膚還能夠保持年輕葡萄里的葡萄籽是一種高抗氧化食品,里面含有豐富的亞麻油酸和原花青素OPC
,兩種都是美容護(hù)膚的佳品本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44233.html.
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