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      葡萄汁的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-05-19 19:49:24
        
      

        
      
           
      葡萄汁的功效與作用
      覺得吃水果麻煩的人可以將水果榨成果汁
      ，這樣的營養(yǎng)更加好
      ，也比較容易被吸收
      。葡萄是常見的補氣血的水果
      ，相信大家也會喜歡喝葡萄汁
      。葡萄汁中含有豐富的維生素和膳食纖維
      ，美容的同時還能助消化
      ，那么
      ，多喝葡萄汁有什么好處
      ？
      多喝葡萄汁的好處
      (1)常飲用多種果汁
      據(jù)報道，美國科學家過去曾發(fā)現(xiàn)長期飲用果汁能減少患上老年癡呆癥的幾率
      ，從而引發(fā)了格拉斯哥大學此次的研究。研究人員追蹤調(diào)查了2000名志愿者在過去10年來的健康狀況
      ，發(fā)現(xiàn)每周至少喝3次果汁的人患上老年癡呆癥的幾率要比每周喝果汁次數(shù)少于1次的人低76%。
      格拉斯哥大學的研究發(fā)現(xiàn)
      ，飲用多種果汁要比飲用單一果汁能取得更好的抗衰老效果
      ，因為這樣人體可以攝入更多種類的多酚抗氧化物
      。
      飲食健康
      ，經(jīng)常飲用多種果汁——例如紫葡萄汁、柚子汁
      、蘋果汁和蔓越橘汁等，可以增加人體的抗衰老能力
      。
      (2)效果堪比高級紅酒
      研究還發(fā)現(xiàn)
      ，紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚類物質(zhì)與暢銷世界的法國勃艮第薄酒萊紅酒相當
      。
      葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)
      、維生素和纖維素
      ，對肝不好甚至肝炎患者十分有益
      。所以營養(yǎng)專家建議肝容易出現(xiàn)問題的老人適量吃點葡萄
      。
      葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)
      、維生素和纖維素
      ，對肝不好甚至肝炎患者十分有益
      。所以營養(yǎng)專家建議肝容易出現(xiàn)問題的老人適量吃點葡萄
      。
      中醫(yī)認為
      ，葡萄性平
      、味甘酸
      ，能補氣血
      ，強筋骨
      ，益肝陰
      ，利小便
      ，舒筋活血，暖胃健脾
      ，除煩解渴。現(xiàn)代醫(yī)學則證明
      ，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性
      ，可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能
      ，抵御或減少自由基對它們的傷害。
      葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素
      ，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯
      ，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶
      。葡萄中的葡萄糖
      、有機酸
        、氨基酸
        、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用
        ，對老年肝炎患者并伴有神經(jīng)衰弱和疲勞有改善效果
        。
      葡萄中的果酸還能幫助消化
        、增加食欲
        ，防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生
        。葡萄干是肝炎患者補充鐵的重要來源
        。用葡萄根100～150克煎水服下，對黃疸型肝炎也有一定輔助療效
        。
      吃葡萄的禁忌
      一、吃葡萄后不能立刻喝水
      吃葡萄后立刻喝水
        ，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效
        ，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了
      ，葡萄與水、胃酸急劇氧化
      、發(fā)酵，加速了腸道蠕動
      ，就產(chǎn)生腹瀉
      。
      二、葡萄別與牛奶同吃
      葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應
      ，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子
      ，嚴重者還會嘔吐。
      三
      、吃海鮮后別吃葡萄
      在吃海鮮的同時吃葡萄
      、山楂
      、石榴
      、柿子等水果
      ，就會出現(xiàn)嘔吐
      、腹脹
      、腹痛
      、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸
        ，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)
        。
      四、吃葡萄不宜過量
      由于葡萄的含糖很高
        ，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病
        ，因此孕婦食用葡萄應適量
        。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜
        ，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)
        ，影響健康
        。
      五
        、吃葡萄后一定要漱口
      有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)
        ，對牙齒有較強的腐蝕性
        ，食用后若不漱口
        ，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒
        。
      純葡萄汁的功效與作用
        　　核心功效 
      　　舒緩精神、補氣益血
      、健胃消食
       　　純葡萄汁的簡介 
      　　純葡萄汁指葡萄果肉榨出的果汁
      ，營養(yǎng)豐富
      ，是一種不含酒精的飲料
      。葡萄是物美價廉的普通水果
      ，含有許多營養(yǎng)成分和對身體有益的物質(zhì)
      。葡萄汁還含有大量易于消化和吸收的糖分
      ，碳水化合物含量高達16%
      ，其中大部分是葡萄糖。這些物質(zhì)有助于平衡血酸
      ，是身體建設，特別是骨骼和神經(jīng)建設的必要物質(zhì)
      。
        
       　　功效與作用 
      　　1、舒緩精神：葡萄中含有豐富的微量元素
      ，包括鉀元素、鎂元素
      、鈣元素等
      ，可以維持人體離子平衡
      ，從而緩解人體疲勞
      ，有效緩解神經(jīng)衰弱
      ，對于精神壓力較大的人群來說
      ，可以舒緩情緒。
      　　2
      、補氣益血：葡萄汁里面含有大量葡萄糖，具有補氣益血、滋養(yǎng)肝腎的作用，經(jīng)常飲用葡萄汁可以緩解氣血虛弱
      、肺虛咳嗽
      、心悸盜汗等癥
      ，女性經(jīng)常飲用還可以改善面部氣色
      。
      　　3
      、健胃消食：葡萄中含有維生素C和有機酸
      ，可以增加唾液分泌，喝葡萄汁可以生津止咳
      ，健胃消食，還可以有效緩解口干舌燥
      ，食欲不振的情況。
        
       　　適宜人群 
      　　一般人群均適宜
      。
       　　禁忌人群 
      　　糖尿病患者
      。
       　　不宜同食 
      　　無特殊同食禁忌
      。
       　　食用方法 
      　　純葡萄汁：將葡萄洗凈
      ，放入料理機中
      ，等待數(shù)分鐘
      ，將榨好的果汁倒入杯中即可
      。
      葡萄和蘋果榨汁功效
      營養(yǎng)成份：
      
葡萄汁中含有豐富的維生素
      、煙酸
      ，有強壯身體之功效
      ，此外葡萄汁還含有大量的天然糖
      、微量元素
      ，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益
      ，并能預防寶寶感冒。
      

      
步驟與做法：
      
1、葡萄洗凈去皮去籽
      ，蘋果洗凈去皮去核切小塊；
      
2
      、將兩種水果分別放入榨汁機中榨汁，然后將兩種果汁混合
      ，然后按1：1的比例兌入白開水
      ，即可給寶寶飲用
      。適合三個月以上的寶寶食用
      。
      
1
      、紅提蘋果汁
      
飲食療法作用：健脾和胃
      、促進消化。
      
營養(yǎng)成分：鈣
      、鉀、磷
      、鐵、維他命
      、碳水化合物
      、葡萄糖
      、葡萄糖
      。
      
適合群體：適合泌尿生殖系統(tǒng)感染
      、高血壓
      、高血脂、腰痛
      、貧血等病人服用。
      
具體步驟如下：
      
1
      、紅提清洗削皮去籽，蘋果清洗削皮削皮切一小塊;
      
2
      、將二種新鮮水果各自放進果汁機中打汁
      ，隨后將二種水果汁混和，隨后按1:1的占比兌入溫開水
      ，就可以給寶寶食用
      。合適三個月以上的小寶寶服用。
      
3
      、果汁中帶有豐富多彩的維他命
      、維生素b3
      ，有健壯人體之作用，除此之外果汁還帶有很多的純天然糖
      、營養(yǎng)元素，能推動小寶寶基礎代謝
      ，對血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育有利
      ，并能防止小孩感冒
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44246.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
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      ，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
        ，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，所以早飯最好安排在這個時間
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