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      菠蘿熬水的功效
      ？菠蘿泡水的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-05-20 01:14:19
        
      

        
      
           
      菠蘿熬水的功效？菠蘿泡水的功效與作用
      菠蘿是一種熱帶水果
      ，一般在夏季比較多
      ，菠蘿其實跟鳳梨是同一種水果
      ，只是不同品種而已，相信吃過的人都知道鳳梨和菠蘿長的很相似。菠蘿除了可以直接拿來當作水果食用外
      ，還可以用來泡水飲用
        ，其藥用價值極高，可以有效防治感冒
        、助消化
        ，還可以減肥，下面一起來看看菠蘿泡水的功效與作用
        。
      緩解中暑癥狀
      菠蘿熬水后加入適量的鹽
        ，食用后可以緩解中暑的癥狀，菠蘿本身具有一定的涼身作用
        ，夏日里經常飲用菠蘿汁能夠消暑和預防中暑
        。
      改善血液循環(huán)
      菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，它能夠分解蛋白質
        ，溶解阻塞組織中的纖維白丹和血凝塊
        ，改善血液循環(huán)，稀釋血凝塊
        ，可以預防脂肪的沉積和促進血液循環(huán)
        。
      助消化
      菠蘿中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白質，從而補充人體消化酶的缺失
        ，使得人體恢復正常的消化機能
      。飯后適宜來一杯菠蘿水，可以很好的緩解消化問題
      。
      菠蘿熬水的好處
      菠蘿熬水時最好加入一點鹽
      ，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質和菠蘿蛋白酶，它們會分解體內的蛋白質
      ，對口腔和皮膚有些許刺激作用
      ，加入適量鹽可以很好的緩解菠蘿中的刺激性物質所帶來的危害。
      吃菠蘿注意事項
      1
      ，菠蘿含有較多的草酸成分
      ，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量
      。
      2
      ，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓
      、內臟下垂的朋友建議少食
      。
      3，菠蘿不宜喝雞蛋一起食用
      ，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質結合
      ，形成不易消化的物質
      ，另外菠蘿和白蘿卜、牛奶也不宜一起食用
      ，易造成身體不適
      。
      吃菠蘿的好處
      1.消除水腫
      溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)
      ，消除炎癥和水腫
      。
      2.減肥
      菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪
      ，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁
      ，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺
      ，刺激口腔粘膜
      ；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶
      ，對這種蛋白酶過敏的人
      ，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
      3.助消化
      ，促進食欲
      具有健胃消食
      、補脾止瀉、清胃解渴的功效
      。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯
      ，具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效。
      4.去油膩
      ，清理腸胃
      菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說
      ，是一種很合適的水果
      。
      5.美容
      防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮
      ，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力
      。
      6.保健
      促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓
      ，稀釋血脂
      ，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積
      。
      7.消除感冒
      燒
      、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀
      ，除了趟在床上安靜地休息
      ，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁
      ，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管
      。
      8.利尿
      適當食用對腎炎
      ，高血壓病患者有益。
      菠蘿為什么要用鹽水泡一下 菠蘿用鹽水泡的作用是什么
      1
      、菠蘿的果肉除富含維生素C和糖分以外還含有不少有機酸
      ，如蘋果酸、檸檬酸等
      ，另外還含有一種“菠蘿酶”這種酶能夠分解蛋白質
      。如果不用鹽水先泡就吃，這種酶對于我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用
      ，會使我們感一種麻刺痛的感覺
      。
      2、食鹽能抑制菠蘿酶的活力
      。因此
      ，當我們吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間
      ，就可以抑制菠蘿酶對我們口腔粘膜和嘴唇的刺激
      ，同時也會感到菠蘿更加香甜了。
      3
      、菠菌酶是一種蛋白酶
      ，有分解蛋白質的作用。因此
      ，少量吃有增進食欲的作用
      ，但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。因此
      ，吃時要適量
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44408.html.
      
          
      
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