菊花茶營(yíng)養(yǎng)有多豐富(菊花茶的功效和作用)

菊花茶營(yíng)養(yǎng)有多豐富

現(xiàn)在很多人都有喝茶的習(xí)慣，喝茶不僅對(duì)身體有好處，還有修身養(yǎng)性的作用，很多人沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)喝茶，還有很多人是用喝茶來(lái)提神，茶的種類(lèi)有多種，現(xiàn)在比較流行喝花茶，菊花茶是其中很常見(jiàn)的一種，那菊花茶營(yíng)養(yǎng)有多豐富？哪些人不能喝菊花茶？

哪些人不能喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、過(guò)敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

小貼士

1、菊花茶性質(zhì)寒涼，比較適合于陰虛陽(yáng)亢或?qū)崯狍w質(zhì)者，寒性體質(zhì)不太建議飲用過(guò)多菊花水。

2、有的人喝菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退，輕微腹痛，腹瀉，腹脹，手腳冰涼等癥狀，所以，平時(shí)怕冷，手腳冰涼，脾胃虛寒者，要少飲菊花茶。

3、臨床上菊花茶過(guò)敏報(bào)道，一旦喝菊花水后出現(xiàn)皮疹，紅斑，皮膚瘙癢的個(gè)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)該立即停用。

菊花茶的功效和作用

菊花茶的功效和作用

　　你知道菊花茶的功效和作用嗎？菊花是一種顏色鮮黃，花香濃郁的觀賞植物。但同時(shí)它也是中藥的一種，用菊花所制成的菊花茶還是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品。下面我為大家分享菊花茶的功效和作用，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

　　菊花茶的功效和作用1　　 1、散熱

　　菊花茶有利于身材的散熱，利于肺部的康健。有些人的傷風(fēng)是因?yàn)轱L(fēng)熱引起的，會(huì)涌現(xiàn)咳嗽以及頭痛的環(huán)境，可以選擇飲用菊花茶，有助于身材中熱氣的披發(fā)，緩解傷風(fēng)的癥狀。

　　 2、平肝陽(yáng)

　　菊花茶養(yǎng)肝，利于人體的肝臟康健。當(dāng)你往往涌現(xiàn)頭暈的環(huán)境，發(fā)起適量飲用菊花茶。菊花茶藥用結(jié)果好，可配伍其他中藥一塊兒醫(yī)治肝經(jīng)熱盛、熱極動(dòng)風(fēng)者。

　　 3、明目

　　菊花茶明目結(jié)果好，適宜恒久用眼的人群。菊花茶養(yǎng)肝，也可以或許資助人體去除怒氣，以及其他的`中藥材泡水，去怒氣的結(jié)果會(huì)更好。老人家容易涌現(xiàn)目眩環(huán)境，適宜適量飲用菊花茶。

　　 4、解毒

　　菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可用治瘡癰腫毒，可與其他一些中藥配伍利用。 無(wú)非中藥的選擇照舊要聽(tīng)取中醫(yī)的發(fā)起。

　　 5、抗腫瘤

　　飲用菊花茶，有抗腫瘤的結(jié)果。菊花茶中有芹菜素，芹菜素可以克制視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤卵白的磷酸化使細(xì)胞產(chǎn)生G1期停滯，也可激活細(xì)胞周期依賴(lài)的蛋白激酶1影響CDK的活性，從而使細(xì)胞 產(chǎn)生G2M期停滯，因而喝菊花茶有抗腫瘤的結(jié)果。

　　 6、抗衰老

　　菊花茶適宜女性們飲用，有對(duì)比高的抗氧化活性，因而在一樣平常補(bǔ)水中，適量飲用菊花茶，有抗衰老的結(jié)果。

　　菊花茶的功效和作用2　　 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　菊花茶不但滋味甘醇，香氣誘人，它還能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@種花茶中含有豐富的揮發(fā)油和菊花干，還有一些調(diào)整和氨基酸，人們沖泡飲用菊花茶，能盡快幫它含有的，這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人體代謝，也能提高人體各器官功能。

　　 2、提高身體抗氧化能力

　　日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能提高人類(lèi)身體的抗氧化能力，因?yàn)榫栈ú柚泻械木栈ǜ珊湍憠A以及微量元素硒和維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，都是天然的抗氧化物質(zhì)，它們能清除人體內(nèi)自由基，也能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，能把氧化反應(yīng)對(duì)人體的傷害降到最低。

　　 3、保護(hù)心血管

　　菊花茶不但能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能保護(hù)人類(lèi)的心血管，因?yàn)樗械念?lèi)黃酮化合物能直接作用于人類(lèi)心血管，可以提高毛細(xì)血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以?xún)艋?，降低血液粘稠度，能促進(jìn)血液循環(huán)，人們經(jīng)常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管健康。

經(jīng)常喝菊花茶，對(duì)我們的身體有哪些好處？

菊花富含很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的維生素和類(lèi)似鐵，鋅，硒等微量元素也很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病都有一定的輔助療效。菊花對(duì)金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有一定抗菌作用。經(jīng)常喝菊花茶還能夠疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清熱解毒，以及緩解肝腎精血不足因此起到清肝明目的作用。

菊花確實(shí)可針對(duì)陰虛火旺的人群，每日喝一些菊花茶能降火，菊花中的一些揮發(fā)性油還能起到芳香效果，讓急躁火大的人能抒郁解壓，平靜心情。菊花茶在動(dòng)物試驗(yàn)中還有增強(qiáng)毛細(xì)血管免疫力的效果，能抗炎，菊花茶可以幫助擴(kuò)張血管，尤其冠狀動(dòng)脈，一些有冠心病的患者可以長(zhǎng)期飲用菊花茶，不過(guò)因?yàn)榫栈ü詻?，在飲用的時(shí)候可以加枸杞，中和一下。

白菊花味甘，清熱力相對(duì)較弱，偏重于平肝明目，多用于眼科疾??；黃菊花味道稍苦，泄熱力較強(qiáng)，常用于疏散風(fēng)熱，多用于風(fēng)熱外感；野菊花味道甚苦，清熱解毒的力量更強(qiáng)，內(nèi)服與外敷均可。對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。

菊花茶屬于淡茶，低糖、低脂肪、低熱量，不含咖啡因，是高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等慢性病患者的理想飲料。有些研究發(fā)現(xiàn)，常喝菊花茶可以降低心臟病、腎結(jié)石、老年癡呆和惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，菊花茶還具有一定的藥用價(jià)值，例如陳皮菊花茶就具有一定緩解慢性胃炎的作用。用陳皮6g、菊花3g、綠茶3g作為材料，將陳皮洗凈切碎，與菊花、綠茶同放入大杯中，用滾水沖泡，加蓋悶數(shù)分鐘，調(diào)入紅糖即成。

菊花茶的功效有哪些

菊花茶的功效有哪些

　　你知道菊花茶的功效有哪些嗎？說(shuō)起菊花茶，大家應(yīng)該都不陌生。菊花茶是用菊花制成的一種養(yǎng)生茶品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)人體有很多幫助。下面我為大家分享一下菊花茶的功效有哪些，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

　　菊花茶的功效有哪些1　　 1、抗衰老作用

　　菊花能明顯延長(zhǎng)家蠶的壽命，可增強(qiáng)谷胱甘肽過(guò)氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心腦耐缺氧能力，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

　　杭白菊還有清除O(2)自由基的能力。研究發(fā)現(xiàn)菊花提取物對(duì)生物膜的超氧陰離子自由基損傷的保護(hù)作用，發(fā)現(xiàn)菊花提取物可以進(jìn)入細(xì)胞膜的甘油酯后而起保護(hù)作用，這一發(fā)現(xiàn)表明菊花有希望有新興的功能性食品，特別是抗衰老食品中發(fā)揮作用。

　　所以說(shuō)如果是愛(ài)美的朋友們，建議可以平時(shí)經(jīng)常喝一些菊花茶，從而達(dá)到延緩衰老的作用。每天一杯，堅(jiān)持下去就會(huì)看到效果哦。

　　 2、抗菌作用

　　杭菊在體外對(duì)大腸、痢疾、變形菌、傷寒、副傷寒、綠膿及霍亂弧菌等7種陰性腸內(nèi)致病菌完全有抑制作用。并對(duì)金卜及β-溶血性鏈球菌有抗菌作用。

　　也就是說(shuō)經(jīng)常喝菊花茶可以達(dá)到幫助我們抵御細(xì)菌的作用，在季節(jié)交替的.時(shí)候很多人都會(huì)患上病毒性的感冒，建議大家可以通過(guò)喝菊花茶來(lái)達(dá)到緩解作用。

　　對(duì)人型結(jié)核呈若干抑制作用。菊花水浸劑(1：4)在試管內(nèi)對(duì)堇色毛癬菌、同心性毛癬菌、許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小芽肥癬菌、鐵銹色小芽胞癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、腹股溝表皮癬菌、紅色表皮癬菌、星形好卡氏菌等皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。

　　 3、對(duì)冠脈的作用

　　研究發(fā)現(xiàn)菊花制劑具有明顯增加離體兔心、在體狗心冠脈流量的作用，可使由刺激腦中樞引起的缺血性心電圖ST段壓低的狀況得到改善，提高小白鼠對(duì)減壓缺氧的耐受性。

　　專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)杭白菊制劑的酚性部分可以增加豚鼠離體心臟冠脈流量并對(duì)家兔的心、肝、腎功能無(wú)明顯毒性作用。

　　菊花對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞、實(shí)驗(yàn)性冠脈粥樣硬化或供血不足的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物，能增加血流量和營(yíng)養(yǎng)性血流量，還有加強(qiáng)心肌收縮和增加耗氧量的作用。

　　所以如果是有心腦血管疾病的人群，不妨經(jīng)常喝一些菊花茶，雖然并不像藥品那么有效果，但是起到保健的作用還是很不錯(cuò)的。

　　 4、對(duì)膽固醇代謝的影響

　　菊花水煎劑能抑制大鼠肝微粒體中的羥甲基戊二酰輔酶A還原酶(HMGR)的活力，激活膽固醇7-2-羥化酶，從而起到加速膽固醇代謝的作用。

　　研究發(fā)現(xiàn)菊花提取物對(duì)大鼠血清膽固醇的升高有明顯改善作用，對(duì)于正常的基礎(chǔ)飼料組大鼠，菊花提取物能保持血清總膽固醇基本不變。

　　而提高有保護(hù)作用的HDL濃度，降低有危害作用的LDL濃度，在高脂膳食情況下具有抑制血膽固醇和甘油三酯升高的作用。這對(duì)預(yù)防和治療高血脂疾病無(wú)疑是有益的。

　　菊花茶的功效有哪些2　　 1、抗病毒作用

　　據(jù)研究表明，各種菊花均有一定抗病毒作用，以亳菊、懷菊作用最好。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)菊花對(duì)單純皰疹病毒(HSV-1)、脊髓灰質(zhì)炎病毒和麻疹病毒具有不同程度的抑制作用，與空白組對(duì)照，空斑形成率減少50%。

　　另外菊花還具有抗艾滋病作用，它能抑制ZV遞轉(zhuǎn)錄酶和HLV復(fù)制的活性，從其中分離得到的金合歡素-7-0-B-D-0比喃半乳糖甙是抗HZV的新活性成分，且毒性相當(dāng)?shù)汀?/p>

　　 2、抗炎作用

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)濟(jì)菊、滁菊、杭菊、貢菊、川菊具有明顯抗炎作用，而懷菊、亳菊、祁菊、黃菊有弱的抗炎作用或不明顯。

　　菊花提取物能影響小鼠毛細(xì)血管的通透性，增加毛細(xì)血管抵抗力，從而具有抗炎作用。

　　 3、抗誘變作用

　　菊花對(duì)環(huán)磷酰胺誘發(fā)的小鼠骨髓PCE微核率有明顯的抑制作用，平板摻入法試驗(yàn)也證實(shí)菊花對(duì)由2-氨基芴誘發(fā)的TA98或TA100菌株的回復(fù)突變呈現(xiàn)明顯的抑制作用。

　　 4、抗腫瘤作用

　　從菊花中分離出來(lái)的蒲公英賽炮型3-羥基三萜類(lèi)對(duì)由12-0-十四酰大戟二萜醇-13-酯(TPA)引起的小鼠皮膚腫瘤有較顯著的抑制作用。

喝菊花茶有什么好處

　　喝菊花茶的好處：

　　1、醒腦、明目

　　菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。

　　2、清潔濕潤(rùn)皮膚

　　多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤(rùn)。

　　3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

　　菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。

　　4、防癌抗癌

　　菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類(lèi)抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。

　　5、治感冒、頭痛

　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。

　　6、治療便秘

　　菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無(wú)須借助藥物來(lái)治療便秘。

　　喝菊花茶的注意事項(xiàng)

　　1、菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

　　2、體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞。

　　3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶時(shí)最好別加糖。

　　4、小而且顏色泛黃的菊花質(zhì)量比較好。

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