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      菊花的功效和作用是什么
      
        
      
            佚名
            2023-05-20 04:45:10
        
      

        
      
           
      菊花的功效和作用是什么
      菊花是很常見的花卉，菊科的植物有很多種
      ，菊花是四大切花之一
      ，能夠做出美麗的造型
      ，賞菊是一件非常愜意的事情
      ，菊花還具有許多的功效作用
      ，菊花茶很多人都會喝
      ，那么菊花具體有哪些功效作用呢
      ？菊花的做法有哪些呢？下面為大家介紹
      。
      菊花的功效和作用
      1.菊花有白菊花
      、黃菊花、藥菊花
      。對于不同的菊花有著不同的功效與作用
      ，但是他們之間有一個共同的功效，就是可以疏風(fēng)清
      、解毒
      、明目、平肝的作用
      。同時還可以治療肝經(jīng)風(fēng)熱的功效
      。
      2.菊花中的微量元素成分有很多，如鐵
      、錳等
      。對于每天都堅持服用這些菊花飲品的話，是可以補充人體所需要的鈣
      ，可以維持人體的正常鈣物質(zhì)的平衡
      。有助于高血壓病患者維持血壓穩(wěn)定。
      3.菊花有良好鎮(zhèn)靜的作用
      ，可以讓人體四肢放輕松
      ，還能讓雙目明亮，對于肝火旺者是有很好的作用
      。
      菊花有哪些做法
      下面介紹幾款菊花的食療方法：
      1
      、枸杞菊花茶
      原材料：枸杞子30克
      ，白菊花5克。
      制作方法：將枸杞子
      、白菊花一起放入茶杯內(nèi)
      ，加沸水沖泡代茶飲。滋補肝腎
      ，明目
      。適用于口干、頭暈眼花
      、耳鳴等癥狀者
        。
      養(yǎng)生功效：此方具有疏風(fēng)清熱、解毒
      、明目的功效，健康人常食之
      ，可增強體質(zhì)
      、益壽延年。
      2
      、桑白皮菊花茶
      原材料：桑白皮30克
      ，白菊花15克。
      制作方法：將桑白皮研為粗末
      ，與白菊花一同放入保溫杯中
      ，沖入沸水，蓋上浸泡30分鐘
      ，代茶飲用
      。
      養(yǎng)生功效：具有疏風(fēng)清熱、瀉肺行水的功效
      ，對風(fēng)熱郁肺
      、濕毒蘊結(jié)型急性腎炎等病癥極為有效。
      菊花茶可以隔夜喝嗎
      1
      、菊花茶能隔夜喝嗎
      不能喝
      。
      菊花茶防置時間過久是不建議喝的，所謂隔夜就是防置的時間太久
      ，并非就特指放了一個晚上
      ，菊花茶放了24小時以上最好就不要喝了，特別是在溫度高的時候
      。
      2
      、隔夜菊花茶為什么不宜喝
      防置時間長，茶湯暴露在空氣中
      ，會滋生許多細菌
      ，許多的維生素
      ，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)都會變質(zhì)，成為細菌
      ，霉菌繁殖的養(yǎng)料
      ，而且溫度過高的時候，茶水酸敗變質(zhì)
      ，味道變了
      ，喝了還可能引起腹瀉。
      3
      、菊花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)喝
      菊花茶現(xiàn)泡現(xiàn)喝是最佳的飲用方法
      ，菊花用開水沖泡開來會有淡淡的花香，人聞著能很好的提神解乏
      ，而玻璃杯中沖散開來的菊花觀賞價值也很高
      ，趁著溫?zé)犸嬘茫唤o細菌滋生的機會
      。
      菊花茶可以反復(fù)泡三次
      ，三次之后就不要再添水了，一則味道變淡
      ，二則營養(yǎng)已經(jīng)析出的差不多
      ，所以沒有繼續(xù)沖泡的必要。
      菊花有什么功效
      1
      、清肝明目
      
菊花屬于菊科多年生草本植物
      ，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用
      。據(jù)古籍記載
      ，菊花味甘苦，性微寒
      ；有散風(fēng)清熱
      、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干
      、火旺
      、目澀，或由風(fēng)
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
      。
      
2
      、治風(fēng)熱感冒
      
主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對眩暈
      、頭痛
      、耳鳴有防治作用。
      
3
      、降血壓
      、抗癌
      
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實，菊花具有降血壓
      、消除癌細胞
      、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)
      、調(diào)節(jié)心肌功能
      、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用
      。
      
對肝火旺
      、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時
      ，菊花茶香氣濃郁
      ，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)
      、舒緩頭痛的功效。
      

      
擴展資料：
      
菊花使用注意事項：
      
1
      、隨泡隨飲
      ，變綠勿喝
      
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能
      ，能幫助人體清除體內(nèi)自由基
      ，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用
      。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定
      ，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤
      ，變成綠色
      ，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
      ，最好不要久放
      。
      
2、菊花性寒
      ，陽虛慎喝
      
怕冷
      、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無論哪種菊花
      ，性質(zhì)都偏寒
      ，一般陽虛體質(zhì)和脾胃虛寒的人不宜多飲
        。
      
3、體熱之人
        ，別加冰糖
      
對體寒體虛的人來說
        ，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性
      ，更加適合他們的體質(zhì)
      。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效
      。
      
人民網(wǎng)-菊花茶清肝明目五類人不宜喝
      
人民網(wǎng)-菊花茶功效多要泡好菊花茶應(yīng)隨泡隨飲
      菊花有什么功效與作用 菊花功效與作用介紹
      1
      、菊花的作用與功效是疏散風(fēng)熱、平抑肝陽
      、清肝明目
      、清熱解毒。用于治療風(fēng)熱感冒
      、頭痛眩暈
      、目赤腫痛、眼目昏花
      。
       
       2
      、有鎮(zhèn)靜、解熱作用及降壓作用
      ，對于肝經(jīng)有熱或者肝腎陰虛癥狀有明顯改善效果
      。
       
       3、增強身體的免疫力
      ，抑制皮膚真菌
      。
      菊花的功效與作用 菊花是什么
      1、菊花的功效與作用如下：菊花是菊科植物菊花的干燥頭狀花序
      ，是常用中藥
      ，具有疏風(fēng)、清熱
      、明目
      、解毒之功效。主要治療頭痛
      、眩暈
      、目赤、心胸?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、疔瘡
        、腫毒等癥。菊花具有治療冠心病、降低血壓
        、預(yù)防高血脂
        、抗菌、抗病毒
        、抗炎
        、抗衰老等多種藥理活性。
       
       2
        、菊花（學(xué)名：Dendranthema morifolium（Ramat. ）Tzvel.）：在植物分類學(xué)中是菊科
        、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊
        、獨本菊
        、大麗菊、懸崖菊
        、藝菊
        、案頭菊等栽培類型；有按花瓣的外觀形態(tài)分為園抱
        、退抱
        、反抱、亂抱
        、露心抱
        、飛午抱等栽培類型。不同類型里的菊花又命名各種各樣的品種名稱
        。
      菊花有什么功效？
      菊花是我國十大名花之一
      ，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿多彩
      ，還帶有一抹淺淡宜人的馨香
      ，而且功用非凡，是一種藥食同源的常見花卉
      ，我國自古就有賞菊
      、吃菊的習(xí)慣，一直綿延了數(shù)千年
      。菊花宴成為一種獨具特色的健康飲食
      ！x0dx0ax0dx0a傳統(tǒng)藥效：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一
      ，主要以頭狀花序供藥用
      。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒
      ；有野菊和家菊之分
      ，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火
      。中醫(yī)多用以主治目赤
      、咽喉腫疼、耳鳴
      、風(fēng)熱感冒
      、頭疼、高血壓
      、瘡療毒等病癥
      。若長期食用，還有“利血氣
        、輕身
        、延年”的功效。x0dx0ax0dx0a醫(yī)化機理：理化分析表明
        ，菊花中含有揮發(fā)油
        、菊甙、腺嘌呤
        、氨基酸
        、膽堿、水蘇堿
        、小蘗堿
        、黃酮類、菊色素
        、維生素
        ，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體
        ，增強毛細血管抵抗力
        ；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化
      ，防衰老等方面卓有成效
      。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果
      。菊花花瓣中含有17種氨基酸
      ，其中谷氨酸、天冬氨酸
      、脯氨酸等含量較高
      。此外
      ，還富含維生素及鐵、鋅
      、銅
      、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明
      ，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量
      ，降低血壓
      ，對冠心病，高血壓
      ，動脈硬化
      、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。x0dx0ax0dx0a菊花藥效及營養(yǎng)價值高
      ，在我國
      ，不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳
      ，綿軟爽口
      ，是入肴佳品。吃法也很多
      ，可鮮食
      、干食、生食
      、熟食
      ，燜、蒸
      、煮
      、炒、燒
      、拌皆宜
      ，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處
      。菊花入食多用黃、白菊
      ，尤以白菊花為佳
      ，杭白菊，黃山貢菊
      ，福山白菊等都是上品
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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