荷葉和紅棗能泡水喝嗎

荷葉和紅棗能泡水喝嗎

荷葉和紅棗都是可以泡水飲用的食材，于是有的人在用荷葉泡茶的時候會加上一些紅棗。那么荷葉和紅棗能泡水喝嗎？紅棗可以加荷葉泡茶喝嗎？

可以泡水喝

荷葉和紅棗是可以一起泡水喝的。紅棗具有不錯的食療和藥用價值，食用能健脾益胃，補氣養(yǎng)血，對身體十分有益。荷葉則具有消暑利濕，健脾升陽，散淤止血的功效，泡水飲用也有很多好處。而紅棗和荷葉之間并沒有相沖突的地方，因此紅棗和荷葉是可以一起泡水飲用的。

荷葉紅棗茶

紅棗和荷葉一起可以做成紅棗荷葉茶。首先需要準備干荷葉、紅棗、干檸檬片。將荷葉、干檸檬片用清水洗凈之后撈出瀝干水分，把紅棗洗凈去核，然后將荷葉、紅棗、干檸檬片倒入鍋中，并加入適量的清水用大火煮開，等到鍋內(nèi)煮開后就轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮20分鐘左右，最后將雜質(zhì)過濾掉倒入杯中就可以飲用了。

飲用注意項

一、荷葉性味寒涼，因此不宜過多飲用荷葉泡的茶，因為容易傷脾胃。二、紅棗的糖分較高，如果糖尿病患者飲用可能會影響到病情，所以糖尿病患者不宜飲用用紅棗泡的茶。三、很多人喝荷葉茶都是沖著荷葉茶減肥的功效，但其實荷葉茶只是具有一定的幫助減肥的作用，并不具備有非常顯著的減肥功效，因此大家需要理性看待荷葉茶的功效，適量飲用。

紅棗荷葉泡水的功效

1、可以使面色紅潤，因為有養(yǎng)顏補血的功效，可促進人體造血，可有效預防貧血，使皮膚越來越紅潤。

2、富含維生素C和環(huán)磷酸腺苷，能促進皮膚細胞的新陳代謝，防止黑色素沉著，使皮膚越來越白而光滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚效果。

3、具有抗驚厥作用，荷葉堿對由氨基酸引起的神經(jīng)興奮無選擇性抑制，清香升散；

4、具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

擴展資料

紅棗的適宜人群

紅棗的功效適用于所有年齡層，特別是老年人、青少年和婦女。特別適用于慢性肝病、胃虛、心血管疾病、皮虛散便、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養(yǎng)不良、心慌失眠、貧血、頭暈等患者食用。

此外，還適用于腫瘤患者因放療、化療及骨髓不良反應而引起的食用。棗中含有三萜、環(huán)腺苷磷酸鹽，具有較強的抗癌、抗過敏作用。紅棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力，還具有減少有毒物質(zhì)對肝臟損害的作用。紅棗黃酮類化合物，對血壓有鎮(zhèn)靜作用。

-荷葉

-紅棗

-荷葉棗茶

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44666.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 荷葉山楂茶有什么功效

下一篇: 荷葉和玫瑰花能一起喝嗎