荔枝和綠豆可以說是夏天里再常見不過的食物，不少家庭都會買一些荔枝回來享用，同時還會煮上消暑解渴的綠豆湯
可以一起吃
荔枝和綠豆是可以一起吃的
。這兩種食材都具有較高的營養(yǎng)價值，其中荔枝能補(bǔ)腦健身，開胃益脾，可以止呃逆，止腹瀉，而綠豆則能夠降血壓、降膽固醇，保護(hù)肝臟等等，并且荔枝和綠豆之間也沒有功效作用上的沖突，所以這兩種食物是可以一起食用的。荔枝綠豆爽
荔枝和綠豆一起可以做成美味的食物。首先需要準(zhǔn)備荔枝
、綠豆、銀耳、冰糖。接著將銀耳撕成小朵泡發(fā)，把綠豆洗凈浸泡起來，同時將荔枝剝殼去核待用。然后往鍋中加水倒入銀耳用大火熬煮，鍋內(nèi)煮開后倒入綠豆繼續(xù)用大火煮制。等到綠豆煮好之后就把荔枝肉倒入鍋中，并加入適量的冰糖煮5到10分鐘，直至冰糖溶化就可以食用了。食用注意項(xiàng)
一
1
2
、綠豆提前用水泡發(fā)6小時。3、泡發(fā)的銀耳洗凈后撕成小朵放入煮鍋里
，加入適量水煮沸后改小火煮一小時。4、一小時后放入綠豆同煮
。5
、綠豆煮熟后放入適量冰糖繼續(xù)煮五分鐘。6、荔枝洗凈后剝?nèi)ネ馄とプ?div id="d48novz" class="flower left">
因氣候緣故我們小地方不產(chǎn)荔枝
，對荔枝的認(rèn)識還是在語文課本上，杜牧寫下的“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句讓我對荔枝充滿了好奇，渴望能睹它的芳容，品嘗它的美味。隨著改革開放的春風(fēng)
，鄉(xiāng)與鄉(xiāng)之間、縣與縣之間公路建設(shè)的發(fā)展各種只聞其名不知其味的水果也擺上了餐桌，當(dāng)然其中就有荔枝
百度經(jīng)驗(yàn)
荔枝怎么吃不上火
綠豆海帶是常用來配合做湯的
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