花生和黃瓜能一起吃嗎

花生和黃瓜能一起吃嗎

花生和黃瓜都是非常營(yíng)養(yǎng)且美味的食物，其中醋泡花生和刀拍黃瓜這兩道菜肴是我們餐桌上十分常見(jiàn)的下酒菜，因此人們總是不可避免的就會(huì)一起吃到花生和黃瓜。那么花生和黃瓜能一起吃嗎？花生和黃瓜一起吃好嗎？

同吃易腹瀉

花生和黃瓜最好不要一起吃，這是因?yàn)榛ㄉ泻蟹浅ＸS富的油脂，黃瓜則性寒，寒性食物遇上油脂會(huì)增加滑利之性，容易導(dǎo)致腹瀉等癥狀，因此建議大家盡量避免這兩種食物一起吃，如果只是少量搭配食用還是可以的。不過(guò)腸胃功能不好的人就需要謹(jǐn)慎食用了,否則于身體不利。

花生的營(yíng)養(yǎng)

花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及胡蘿卜素、卵磷脂等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中脂肪和蛋白質(zhì)能夠幫助婦女產(chǎn)后乳汁不足者有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳。另外花生中還含有神經(jīng)系統(tǒng)所需的卵磷脂和腦磷脂，這兩種物質(zhì)能夠延緩腦功能衰退，同時(shí)還可防止腦血栓形成。因此多吃花生能滋養(yǎng)身體還能強(qiáng)健大腦。

黃瓜的營(yíng)養(yǎng)

黃瓜中含有大量的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、鐵、磷以及胡蘿卜素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。其中黃瓜所含的維生素非常豐富，經(jīng)常吃黃瓜能夠給肌膚提供足夠的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還能有效防止皮膚衰老，。除此之外，黃瓜還具有清熱解毒，利水利尿等功效，可以用于治療煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷等病癥。

黃瓜和花生相克嗎

不相克，可以一起吃的。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：黃瓜1根、花生米適量、香菜兩根、大蒜2瓣。

2、輔料：醋兩勺、糖1勺、鹽半勺、香油適量。

第一步：先將黃瓜、香菜洗凈，花生米用干布擦去灰塵。

第二步：然后將香菜切成段。

第三步：緊接著將大蒜切末。

第四步：然后將黃瓜拍散之后，切塊。

第五步：鍋中放少許油，放入花生米，小火炒至花生米外面變深，開(kāi)始爆開(kāi)，關(guān)火。

第六步：然后在黃瓜中加入蒜末和醋。

第七步：緊接著加入糖。

第八步：然后加入鹽。

第九步：最后再加入香油。

第十步：最后加香菜末拌勻，放入炸好的花生米即可。

第十一步：成品圖如下。

黃瓜和花生米可以一起吃嗎？

可以。

主料：花生米100克、黃瓜1根、辣椒幾個(gè) 

輔料：蒜1個(gè)、香菜適量、生抽1勺、醋小半勺、胡椒粉少量、橄欖油適量

1、準(zhǔn)備材料。

2、冷鍋冷油冷花生，油適量，花生放入鍋里，小火慢炸，不停翻動(dòng)，聽(tīng)到噼噼啪啪的聲音結(jié)束就差不多了。

3、一定要注意火候，全程小火，切記不要炸糊了，撈起瀝干油備用，花生米熱的時(shí)候是不脆不酥的，記得先放涼花生。

4、在大碗中先倒入黃瓜和花生米。

5、接著倒入蒜蓉和辣椒碎。

6、倒入適量的胡椒粉。

7、放入香菜，分別倒入一勺生抽和小半勺醋。

8、倒入適量橄欖油，也可以用鍋里炸花生米剩下的油，然后拌均勻即可。

9、成品。

花生和黃瓜能一起吃嗎？

可以，具體做法如下：

主要材料：黃瓜1根，花生80克，蒜1粒，香菜1棵，小米辣2根，植物油1勺，生抽1勺，香醋1勺。

1、黃瓜切塊。

2、蒜切末，香菜和小米辣切段。

3、鍋中熱油，放入洗凈瀝干的花生小火翻炒，炒熟后盛出晾涼。

4、鍋中余油煸香蒜末。

5、加入生抽，香醋，煮開(kāi)后關(guān)火，加入小米辣，拌勻后晾涼備用。

6、花生，黃瓜，香菜，做好的醬汁放在一起，拌勻即可。

7、成品圖。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45238.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 花生和黃豆能一起煮嗎(黃豆和花生能一···

下一篇: 花生和雞蛋可以一起吃嗎