低血壓該怎么辦

低血壓該怎么辦

低血壓和高血壓一樣都是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，一般患有低血壓的人在飲食上都是格外注意的，因?yàn)樵S多食物對(duì)于低血壓的病情都是不利的，而有些食物則反而有益于低血壓的病情。那么低血壓該怎么辦？吃什么能夠治低血壓？

1、什么是低血壓

低血壓急性低血壓是指患者血壓由正?；蜉^高的水平突然而明顯下降，在臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。

2、低血壓的食療

1.烏雞一只。將雞去毛剝肚洗干凈，放入雞腹中當(dāng)歸60克黃芪60克紅糖150克米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，連吃兩個(gè)月。

2.紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞一只，雞切成塊狀，大火炒加佐料煮至八成熟。加紅棗、栗子悶熟食之。

3.鯽魚(yú)一條，糯米60克，將魚(yú)洗凈，（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周兩次，連吃兩個(gè)月。

4.嫩母雞一只，黃芪30克，新鮮天麻100克，雞入沸水焯一下，用涼水洗凈，將天麻、黃芪切片裝入雞肚中。放入砂鍋中，加適量姜蔥、鹽文火燉至雞爛熟。

5.豬心一個(gè)。黃芪20克，當(dāng)歸12克，黃參30克，川穹6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

6.紅棗20克，沙參15克，生、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)，加蜂蜜分兩次吃完，連服15天。

7.韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服一杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

8.當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋四只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各一次?？崭钩?。

3、治療方法

1.病因治療

對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食

每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。

低血壓怎么辦？

中醫(yī)無(wú)低血壓病名，低血壓病屬于中醫(yī)的眩暈、虛勞、暈厥等范疇。大多由于氣虛、陽(yáng)虛、氣陰兩虛、陰血虧少或氣血不足所致。目前西醫(yī)對(duì)原發(fā)性低血壓尚無(wú)有效治療方法。而中醫(yī)剛采用辨證施治方法，運(yùn)用補(bǔ)虛扶正、調(diào)理氣機(jī)等法則，可收到增強(qiáng)體質(zhì)，改善自覺(jué)癥狀，逐漸回升血壓的效果，且無(wú)副作用。
低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)久站久立。
防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚(yú)、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽(yáng)類(lèi)食物，有助于平衡陰陽(yáng)，調(diào)整血壓。
現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。
1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開(kāi)胃，生津益血，升提血壓。
2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。
3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開(kāi)水沖泡后代茶飲用。此方可助陽(yáng)益氣，回升血壓。
4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次。可收益氣溫陽(yáng)，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。
5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會(huì)飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血，益心脾，安心神，升血壓。
6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開(kāi)水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血，提升血壓。

低血壓怎么辦

你好，血壓的范圍是多少。輕微的低血壓，不需要特別的治療，平時(shí)多注意休息，飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀，嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用些藥物

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