每年10月到次年3月是諾如病毒高發(fā)季節(jié)
，如果你突然嘔吐1
、感染諾如病毒癥狀被諾如病毒“纏上”后通常會出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀
，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，有的人甚至一天拉肚子4～8次之多，還可能出現(xiàn)發(fā)燒、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等身體不適。來勢洶洶的諾如病毒傳播速度快，男女老少“通殺”
，人人都可能“中招”，易引起學(xué)校、幼兒園、療養(yǎng)院等集體場所的暴發(fā)疫情。專家
這是因為諾如病毒可以污染食物、飲用水
，甚至空氣但也不必過分恐慌，一般患者靠自身免疫力
注意
如果嬰幼兒、老年人等本身抵抗力較差的人感染后上吐下瀉
對于諾如病毒感染
，目前沒有疫苗預(yù)防，也沒有特異性藥物，一般只能對癥治療。感染后別亂用抗生素，要記得：病毒不怕抗生素~2
、如何預(yù)防諾如病毒1
、勤洗手，洗凈雙手● 尤其是在吃飯前
、做飯前、上廁所后，一定要用肥皂及清水徹底洗凈雙手。2
、洗凈果蔬● 水果
、可生吃的蔬菜，在食用之前務(wù)必認真清洗干凈3、煮熟煮透
● 吃的東西一定要煮熟煮透
4
● 家里、工作場所
3
● 口服補液鹽可以補充身體因嘔吐、腹瀉所丟失的水分和電解質(zhì)
● “中招”者盡量不要和其他健康的家人朋友近距離接觸。還要遠離廚房
● 及時清理被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等
◆ 物體表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液（可用84消毒液按原液與清水按1：30的比例或1公斤水加泡騰片3片）清洗和噴灑（拖地
◆ 拖把
◆ 被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。
4
諾如病毒的感染全年均可發(fā)生
（1）傳播途徑主要有：
1
2、生食海貝類及牡蠣等水生動物
3
（2）諾如病毒高發(fā)人群
1
2
3
如果你家孩子有點腹瀉
在孩子腹瀉的時候
諾如病毒傳播途徑多樣，主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水
1.保持手衛(wèi)生
2.注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈
，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
3.做好環(huán)境清潔和消毒工作
。保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風(fēng)。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進行消毒4.保持健康生活方式。保持規(guī)律作息
被諾如病毒感染后
諾如病毒主要癥狀 潛伏期多在24～48h
諾如病毒可以通過幾種方式感染
1
、食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料; 因為病毒很小，而且攝入不到100個病毒就能使人發(fā)病。接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。2
、直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具也可引起傳播。直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具3
、食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細小飛沫污染。盡管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。4、有些食品在送至飯店或商店前可能被污染
諾如病毒預(yù)防措施：諾如病毒患者嘔吐物污染表面應(yīng)迅速清理并用漂白劑消毒
，污染的食物應(yīng)丟棄，紡織品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染嘔吐物或糞便時，應(yīng)迅速高溫清洗。諾如病毒預(yù)防措施：對于個人來說，建議做到以下幾點：
1.生活中盡量喝開水
，不吃生的半生的食物，禁止生食貝類等水產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈，飯前便后要洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;2.諾如病毒患者嘔吐物有感染性，嘔吐物附近任何表面都應(yīng)該被迅速清理和用漂白劑消毒
，然后沖洗干凈;3.可能被諾如病毒污染的食物應(yīng)當(dāng)丟掉
。4.衣服、毛巾
、桌布和餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時，應(yīng)迅速高溫清洗。5.適當(dāng)處理生活污水和污染的兒童尿布可以幫助減少諾如病毒傳播和預(yù)防疾病
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