一些食物會引起消化不良,腸胃是消化食物主要的部位,消化不良會導致食物的營養(yǎng)不能完全吸收,胃部也會有不適感,當身體消化不良的時候,有些食物不宜吃,以免加重病情,有些食物可以幫助緩解,那么消化不良吃什么比較好?消化不良食療方有哪些?
1、消化不良吃什么好
一、山藥桂圓湯
材料:懷山藥50克,桂圓肉15克,白砂糖2匙
做法:山藥洗凈、去皮,切成塊狀,與桂圓肉一起用文火煮20分鐘,加砂糖2匙即成。
功效:適用于消化不良、大便溏薄。
二、山楂麥芽湯
材料:生山楂30克,炒麥芽30克,紅糖適量
做法:將山楂、麥芽加清水適量,煮沸后用文火煎20分鐘,再加紅糖即成。
功效:適用于肉食消化不良和食積引起的胃痛。
注意:如胃潰瘍有胃酸者禁用。
三、山藥蘿卜芫荽湯
材料:懷山藥50克,白蘿卜100克,芫荽(即香菜)一把,食鹽適量
做法:
1、將山藥洗凈、去皮,與洗凈的白蘿卜一起切成塊狀,將芫荽切成小段。
2、將山藥、蘿卜加清水適量,煮沸后再用文火煎20分鐘,再加入芫荽,煮片刻后加適量食鹽即成。
功效:適用于食積胃脘飽脹和胃寒者。
四、大棗陳皮湯
材料:大棗10枚,陳皮6克
做法:用沸水沖泡10分鐘左右,飯后飲水吃棗。
功效:可以治消化不良。四季均可使用。
大棗是大眾化的滋補果品,藥食兼?zhèn)?。?a href="/ddjy_99/221.html">神農本草經》中記載,大棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效,主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫(yī)書稱其“解藥毒,和百藥”,凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、大便稀溏、心悸失眠等,幾乎都離不開大棗。
陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。與大棗合用,對于脾虛引起的食欲不振、疲乏無力、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用。
需要注意的是,大棗雖好,但不能一次吃得過多,否則會引起胃酸過多和腹脹,因此經常胃痛、腹脹的人不適合此方。由于大棗性溫,有滋膩的作用,口干口渴、手腳發(fā)熱、大便干、尿黃的火大之人也不適合。另外,大棗含糖量較高,糖尿病患者也應慎用。
2、消化不良的癥狀
1、脘腹脹痛
脘腹脹痛是中醫(yī)詞匯,指中脘腹部的部位,有脹痛痞滿的感覺,多發(fā)生于餐后,或呈持續(xù)性進餐后加重,是消化不良的常見癥狀。
2、噯氣
噯氣是指自胃部上升的氣體或酸性液體,上逆時所發(fā)出的聲響,消化不良時噯氣常有難聞的酸腐味或者蘿卜味,這主要是胃不能按時排空,食物積存過久導致的。
3、食欲不振
由于胃內食物沒有排空,腸胃不會發(fā)出“饑餓”信號,所以通常會沒胃口,食欲不振,神思倦怠。
4、惡心嘔吐
消化不良時由于腸胃不適,常有胃反酸、惡心的感覺,部分嚴重的還會出現(xiàn)嘔吐,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者,嘔吐多為當餐胃內容物。
5、口臭
消化不良的時候,沉積在腸內的食物糟粕會積滯生熱,產生臭氣,向上蒸發(fā),通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
6、其他癥狀
由于消化不良會導致腹脹不適,會影響人的舒適度,不少患者會出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。
消化不好吃什么
消化不好吃什么,你知道嗎?在生活中,我們常常會消化不好,常見的原因有吃太飽或者腸胃不好。消化不好,就容易有漲的感覺,就不想吃飯,不妨吃一些水果來幫助消化。下面我?guī)砹讼乃?,一起看看?/p>
消化不好吃什么1 1、芒果
芒果中含有糖分、蛋白質、粗纖維以及各種維生素等營養(yǎng),肉質細膩入口即化,口感香甜,很容易被胃部消化,不會造成腸胃脹氣等狀況。多食芒果還能夠起到美化肌膚、清腸潤胃等功效。
2、蘋果
蘋果雖然果肉比較硬,但是咀嚼后吃到身體里也是比較好消化的。通常是洗凈生食,也可以和清水蒸煮熟食,做成果醬、果子凍等口感也不錯。雖然易消化,但是有潰瘍性結腸炎、胃寒以及白細胞少、前列腺肥大的人最好少吃或不吃。
3、香蕉
香蕉淀粉質非常豐富,口感香甜,軟糯好吃,能夠促進腸胃蠕動,清熱潤腸。香蕉的果肉非常容易被消化吸收,而且營養(yǎng)價值非常豐富,因此香蕉對于牙口沒長齊的小孩或者牙口不太方便的老人來說,是非常適合的水果。
4、草莓
草莓被稱作是水果皇后,果肉里富含的維生素營養(yǎng)非常豐富,還有很充足的果膠、纖維素等營養(yǎng)物質,能夠幫助人體消化吸收。經常食用才沒,能夠起到保護視力、緩解夜盲癥、助消化、防便秘等功效。
消化不好吃什么2 1、消化不良怎么辦?
消化不良可能是吃飯的時候吃太多,也可能是吃飯時間不規(guī)律造成的,消化不良就會伴隨著胃脹,吃不下東西,一般情況下我們會吃一些幫助消化的東西,比如藥品類健胃消食片,要不就是水果類的蘋果、西紅柿等。那么消化不良能吃什么水果?
2、消化不良能吃什么水果?
a、蘋果
蘋果中含有豐富的鞣酸,有機堿等物質,可以有效的`幫助消化,同時還有止瀉的作用。
b、西紅柿
西紅柿中含有番茄素,這種物質有利于消化、利尿,所以消化不良的時候可以吃點西紅柿。
c、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。
d、番木瓜
沒有成熟的番木瓜中含有蛋白酶,這物質作用之后可以變成脂肪和脂肪酸,從而幫助消化和吸收。
患有胃部消化不良癥狀的患者可以吃以下食物:
第一、可以食用一些容易消化的食物,例如米油、粥類、稀飯等食物,可以減少患者腸胃負擔。
第二、如果患者是由于食用過多的食物導致消化不良,可以食用一些幫助消化的食物,例如菠蘿,菠蘿中含有豐富的蛋白酶,可以起到很好的助消化效果,菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘。
第三、胃消化不良癥狀還可以通過喝一點果醋來緩解,果醋具有調節(jié)胃液酸度的效果,如果是由于吃撐導致可以通過喝一些果醋來緩解,其會將糖和脂肪轉變?yōu)閷ι眢w有用的成分,以上食物在出現(xiàn)胃消化不良癥狀時都可以食用。
消化不良,吃什么藥最好??
健胃消食片倒是可以助消化,但對胃傷害大。吃點山楂丸,這個是中藥,沒事的,我經常吃?;蛘叨喑渣c山楂片,這個是最好的,對胃不會有副作用
消化不好吃什么藥好啊
1)對消化不良首先應弄清病因,再給與藥物治療。對由于精神因素尤其者應予以解釋和安慰,必要時口服地西泮(安定),1次2.5~5mg。胃腸器質疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病,常難于在短時間治愈,因此,改變不良的飲食起居,改善消化機能及提高患者的營養(yǎng)狀況,亦有利于本病的治療。 (2)改善及提高患者的營養(yǎng)狀況,給予想吃的或好吃的食物,對缺乏鋅、鐵的兒童及時補充鋅、鐵元素。 (3) 對由于慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎等導致的消化不良,可口服抗酸藥和胃黏膜保護藥;對伴有腹部疼痛、發(fā)熱、尿色深等癥狀可能意味患有慢性膽囊炎、胃潰瘍或肝炎,應及時去醫(yī)院就醫(yī)。 3.2藥物治療 對消化不良盡管都是一些對癥治療,也需給予足夠的重視。常用的藥物有4類:(1)增加食欲藥:口服維生素B1、維生素B61次10mg,1日3次;或口服干酵母片1次0.5~2g,1日3~4次。也可選用中成藥如香砂積術丸1次10g,1日2次。人參健脾蜜丸1次2丸,1日2次;水丸1次4g,1日2次。保合丸1次6g,1日2次。 (2)助消化藥:可選用胰酶片、干酵母、乳酶生、胃蛋白酶合劑、多酶片等。中成藥選用大山楂丸(沖劑),其可開胃消食,用于食欲不振,消化不良,脘腹脹悶??诜弁?次1~2丸,1日1~3丸;沖劑,1次15g,1日3次,小兒酌減。對功能性消化不良,痛秘型腸易激綜合征(腹痛、便秘、服脹、腹瀉),習慣性便秘者??煽诜栋蚕?膠囊),散劑1次1.5~3g,膠囊劑1次3~6粒,1日2~3次。 (3)胃腸推動藥(胃動力藥):可增加胃排空速率,對暴飲暴食或老年人因胃腸功能障礙引起的惡心、嘔吐有效??蛇x用多潘立酮(嗎丁林)片,口服1次10~20mg,1日3次,于餐前1h服用。 (4)中成藥消導劑:消導劑成藥一般分為消食導滯劑,消痞化積劑兩大類。 ①消食導滯劑:適用于傷食停積,消化不良。因暴飲暴食,或小兒乳食不知自己節(jié)制,致使脾胃受損,運化功能失調,造成食停胃脘,蓄積不化。癥狀可見不思飲食,胸脘痞悶,噯氣吞酸,腹痛腹瀉等。常用化食中成藥如神曲茶、加味保和丸、大山楂丸。因食滯日久兼有脾虛,苔膩微黃,脈象虛弱,治宜消補兼施,健脾養(yǎng)胃,佐以導滯,如香砂養(yǎng)胃丸、香砂枳術丸、香砂平胃顆粒等。 ②消痞化積劑:適用于飲食停滯,氣機壅阻所致的痞滿等癥。因飲食不節(jié),積滯內停,阻塞胃腸氣機,則生溼熱,大腸傳導不利,寒熱痰食與氣血相結。癥狀可見胸脘痞悶,兩脅脹痛,腹中結塊,體倦食少等,如木香順氣丸、養(yǎng)胃舒膠囊、六味安消散(膠囊)等。對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎伴有腹部疼痛可口服氣滯胃痛沖劑、胃舒沖劑。 《國家非處方藥目錄》收載的助消化藥的活性成分有:干酵母(酵母片)、乳酶生(表飛明)、胰酶(或多酶片);胃腸推動藥(胃動力藥)有多潘立酮(嗎丁林片);中成藥有神曲茶、加味保和丸、大山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸、香砂枳術丸、香砂平胃顆粒、木香順氣丸、養(yǎng)胃舒膠囊、六味安消散(膠囊)、氣滯胃痛沖劑、胃舒沖劑。
腸胃不好吃什么藥! 5分
首推北京同仁堂的香砂養(yǎng)胃丸。純中藥的。療效特別好。我以及我10余位親戚朋友都是吃這個藥治療的胃病。我們有的是胃疼、有的是消化不好...我現(xiàn)在已經6年沒有胃疼了。
同仁堂也是老字號了。值得相信。
腸胃不好,肚子脹,吃什么藥
腸胃不好如何調理?
1、規(guī)律飲食,定時定量。很多人腸胃不好 ,其實是因為長期不規(guī)則的飲食習慣造成的,因此想要調理好腸胃,最簡單的方法便是調理好腸胃、有規(guī)律地進餐,定時定量,不要吃太飽,也不要餓著肚子。
另外研究也表明,有規(guī)律地進餐進食,定時定量,可形成條件反射,這有助于消化腺的分泌,更利于腸胃消化。
2、少吃油炸、腌制、生冷 *** 的食物。油炸的食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利;腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;生冷和 *** 性強的食物對消化道黏膜具有較強的 *** 作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,所以還需草藥調理,比如德甫的常渭寶茶助消化、調理腸胃。
3、溫度適宜、細嚼慢咽。吃飯的時候,食物的溫度應以“不燙不涼”為準,吃的時候要“細嚼慢咽”,以減輕對腸胃的負擔。另外對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
4、注意防寒、避免 *** 。胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 而吸菸會使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。 所以最好不要吸菸、少喝酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
腸胃不好應該吃什么?
前面說了那么多要如何調理腸胃的,那腸胃不好的人應該吃什么比較好呢?
一、多吃富含維生素C的食物。維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此可多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,如青菜、西蘭花、鮮棗等。
二、多吃一些營養(yǎng)價值高、細軟易消化的食物,如牛奶、豆角、雞蛋、魚肉等。
三、多吃一些面食,比如饅頭。另外小米粥、胡蘿卜、甘藍菜等食物也不錯,對腸胃有好處。
希望對你有幫助,望采納,謝謝
經常消化不良,請問吃什么藥好
pain neither has
消化不良的患者飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主,少吃油膩的食物,因為這類食物不容易消化,還容易加重消化道的負擔。
一般吃的時候有以下幾種:
第一,可多吃一些粥類,為了避免粥類食品出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,可以在粥中加入適量的蔬菜、肉糜以及一些其他的營養(yǎng)成分。
南瓜、山藥、紅棗等等都是可以往粥里面加的,在熬成粥的過程中不要熬的過硬,盡量軟爛些。
第二,吃軟面條。在制做面條的過程中可以多做手搟面,然后在面條中加入適量的蔬菜、肉糜以及其他的一些調料都是可以的。
第三,患者可多吃些面制品,常見如饅頭、花卷、包子都是可以的,因為面制品在制作過程中加入了堿成分,能夠有效的中和胃酸,起到緩解胃部不適的一些情況,所以說消化不良的患者可以吃以上食品。
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