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      半月板損傷可以熱敷嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 02:47:31
        
      

        
      
           
      半月板損傷可以熱敷嗎
      半月板損傷在運動健身中非常常見，一旦出現(xiàn)半月板損傷后就不宜在進行膝關(guān)節(jié)運動了
      ，這樣會導(dǎo)致病情加重，而且如果半月板損傷太過嚴重
      ，還可能會導(dǎo)致殘疾
      ，對健康危害極大。半月板損傷是可以通過一些方式來輔助康復(fù)的，半月板損傷可以熱敷嗎？先就來詳細了解吧
      。
      1、可以熱敷嗎
      半月板損傷可以進行熱敷
      。半月板損傷進行熱敷能夠起到一定的療效
      ，但是需要掌握正確的時間跟熱敷方法
      。錯誤的進行熱敷可能會起到反作用
      。
      2、什么時候熱敷
      半月板損傷的急性期不能熱敷
      ，應(yīng)當(dāng)在損傷發(fā)生2~3天后
      ，關(guān)節(jié)無出血與腫脹的情況下，再使用熱敷來緩解癥狀
      。早期應(yīng)當(dāng)使用冷敷
      。
      3、如何熱敷
      半月板損傷熱敷的溫度
      ，不宜過高
      。一般是直接覆蓋膝蓋的辦法，采用熱水浸泡或者熱敷包
      ，持續(xù)使用二十至三十分鐘
        ，即有不錯的效果。在使用熱敷包時
        ，最好能用毛巾包覆
        ，并適時翻開檢測、散熱
        ，以避免燙傷
        。
      4、熱敷的好處
      熱敷能使體溫升高
        ，擴張血管
        ，促進局部血液循環(huán)，增加身體代謝速率
        ，達到促進炎癥吸收
        ，消除組織水腫，有增加韌帶
      、恢復(fù)肌肉彈性
      、促進半月板愈和的效果
      。它做為一種常用的家庭輔助手段，操作起來也是方便便捷的
      。
      5
      、半月板損傷原因
      1、當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈曲
      、脛骨固定
      、股骨強烈外旋，可造成外側(cè)半月板前角或內(nèi)側(cè)半月板后角損傷
      。
      2
      、屈膝狀態(tài)下強烈內(nèi)旋股骨(或小腿外旋)，易引起外側(cè)半月板后角或內(nèi)側(cè)半月板前部損傷
      。長期擠壓磨損可引起退變
      ，容易造成撕裂。
      3
      、半月板異常松動
      ，關(guān)節(jié)韌帶損傷后不穩(wěn)定，或肥胖
      、體重過大等原因
      ，都是半月板易受損傷的因素。
      4
      、先天性盤狀半月板
      ，受遺傳因素影響，出現(xiàn)先天性盤狀畸形
      ，因此損傷的機會也就較多
      。
      半月板撕裂平常要注意什么?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/span>
      半月板損傷以后平時需要注意以下方面：1
        、避免深蹲和上下樓梯
        ，這樣對于半月板恢復(fù)不利，同時注意膝關(guān)節(jié)保暖
        ，如果有積液的情況可以做熱敷
        、烤電、吃活血止痛藥物治療
        。2
        、避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸，最好戴可調(diào)節(jié)的支具
        ，循序漸進調(diào)整屈曲的角度
        ，以不引起明顯的疼痛為正常
        。3、半月板的恢復(fù)最少需要2-3個月
        ，所以這期間不能跑步和跳舞
        ，大概在6個月以后才能做這些運動。4
        、平時可以補充硫酸氨基葡萄糖膠囊
        ，有利于半月板損傷的恢復(fù)。超過1.5個月以后可以適當(dāng)騎自行車
        ，因為這種運動對關(guān)節(jié)的負荷不是很大
        ，也可以游泳等
      骨科醫(yī)生請進
        。。急問
      有可能是半月板損傷
      ，這種情況在屈膝并旋轉(zhuǎn)的時候容易發(fā)生
      。有條件的話可以做個磁共振檢查 可以比較清楚的看到半月板。x線結(jié)果不好判斷 看不到片子不敢妄下結(jié)論
      。建議你最好還是休息，減少活動
      ，如果傷后24小時以內(nèi)可以冷敷 再往后意義就不大了 熱敷可以促進關(guān)節(jié)內(nèi)積液吸收
      ，減輕腫脹，可以酌情使用
      。如果疼痛厲害可以用些非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉
      ，塞來昔布之類的。 
      骨島為松質(zhì)骨內(nèi)的骨性結(jié)節(jié)
      ，由骨發(fā)育異常所致
      ，呈鳥巢狀。本病大多數(shù)為查體時偶然發(fā)現(xiàn)
      ，臨床有癥狀者少見
      ，發(fā)病率大約在百分之一，且任何骨骼均可發(fā)生
      。如果沒有癥狀可以不去管它
      現(xiàn)在你應(yīng)該減少活動
      ，臥床休息。使用熱敷
      。熱水澡可以洗
      。
      半月板二級損傷有多嚴重，怎么治療比較好?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。
        。?/span>
      你好
        ！首先祝你早日恢復(fù)健康
        ！我來給你談?wù)勱P(guān)于“半月板損傷”的問題。
      身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關(guān)節(jié)
        ，是人體最大的關(guān)節(jié)
        ，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關(guān)節(jié)囊而形成
        。股骨下端的內(nèi)外股骨髁為半球形
      。當(dāng)膝關(guān)節(jié)活動時，便在脛骨上端光滑的“平臺”上作滾動及滑動的復(fù)合動作
      。為了減少摩擦和震動
      ，使壓力均勻分布，兩骨關(guān)節(jié)面之間有軟骨“墊片”
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！皦|片”呈月牙形，一邊一個
      ，如同小括號
      ，“墊”在脛骨平臺上，并與關(guān)節(jié)囊及周圍肌腱
      、韌帶相固定
      ，隨膝關(guān)節(jié)運動可向前后或內(nèi)外方向微微移動。
      “墊片”的正名叫半月板
      。內(nèi)側(cè)半月板外緣較厚
      ，內(nèi)緣很薄
      ；外側(cè)半月板比內(nèi)側(cè)略小
      ，但較為豐滿，形狀像陰歷十二三的月亮
      。
      半月板的作用重要
      ，也容易受到損傷。當(dāng)下肢負重
      ，處于足部固定
      ，膝部略屈的位置，關(guān)節(jié)突然內(nèi)旋
      、伸膝或外旋
      、伸膝
      ，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作
      、生活中
      ，挑、抬重物
      ，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際
      ；或在激烈的足球、籃球等運動中
      ，運動員拼搶時
      ，都可能發(fā)生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作
      ，如汽車修理工
      ，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴重
      ，也會損傷
      。此類病人以青壯年居多。
      急性受傷時
      ，有人自己能聽到關(guān)節(jié)內(nèi)響聲
      。往往同時伴有關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁滑膜損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血
      、滲液
      。傷后關(guān)節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛
      。經(jīng)過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕
      ，但關(guān)節(jié)間隙仍然疼痛
      ，特別是當(dāng)關(guān)節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯
      。走路
      ，尤其是上下樓梯，感到下肢無力
      ，常打軟腿
      ，影響工作和生活。時間長了
      ，大腿肌肉萎縮
      ，周徑變細。有的病人行走時
      ，突然覺得膝關(guān)節(jié)疼痛異常
      ，不能活動
      ，甚至跌倒。忍痛
      ，活動活動小腿后
      ，又可以恢復(fù)行走。這種癥狀稱為關(guān)節(jié)交鎖
      ，是損傷的半月板卡住關(guān)節(jié)的緣故
      。部分病人，膝關(guān)節(jié)活動時感到彈動并聽到彈響聲
      。
      半月板損傷通常不易愈合
      ，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區(qū)
      ，只有外側(cè)也就是靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25--30％有血液供應(yīng)
      。因此半月板損傷后極難愈合。一經(jīng)確診即應(yīng)根據(jù)損傷情況及時治療
      。以往常采用保守治療
      ，如手法治療通過內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，使小腿盡量屈曲后伸直
      ，可解除膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀
      ；或固定療法通過制動、抽液
      ，用彈力繃帶包扎
      ，以夾板或石膏固定膝關(guān)節(jié)屈曲45°，經(jīng)4--6周后可愈合
      ，僅適用于半月板外1/3區(qū)域或半月板與關(guān)節(jié)囊交界部位有不超過1厘米長的新鮮撕裂的病人
      。保守治療無效的則必須進行手術(shù)修補或切除。
      1）急性期如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)
      ，應(yīng)在嚴格無菌操作下抽出積液
      ；如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”
      ，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周
      。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走
      。在固定期間和去除固定后
      ，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮
      。
      2）慢性期如經(jīng)非手術(shù)治療無效
      ，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板
      ，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
      。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)
      ，2--3天后開始作直腿抬高運動
      ，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走
      ，一般在術(shù)后2--3個月可恢復(fù)正常功能
      。
      3）關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)
      ，通常行半月板部分切除
      ，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查
      ，早期處理半月板損傷
      ，縮短療程，提高治療效果
      ，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
      。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快
      。
      4）少數(shù)特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術(shù)
      ，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板
      ，膝關(guān)節(jié)癥狀可以消除或明顯減輕
      。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結(jié)構(gòu)來
      ，雖然比原先正常的差些
      ，但也具有其絕大部分功能。
      5）為了促進恢復(fù)
      ，半月板手術(shù)前后
      ，應(yīng)刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是
      ，病人平臥床上，伸直下肢
      ，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提
      ，然后放松，反復(fù)用力
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；?qū)⑾轮熘碧穑畔拢磸?fù)進行
        。到一定程度后
        ，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習(xí)。經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強壯有力
        ，有利于保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定
        。鍛煉應(yīng)在手術(shù)前就開始，手術(shù)后第2天繼續(xù)進行
        。這時傷口仍然疼痛
        ，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開
        ，里面出血等等
        。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉
        。手術(shù)后兩周下地負重
        ，逐漸加大關(guān)節(jié)活動范圍。鍛煉程度與恢復(fù)效果有明顯關(guān)系
        ，鍛煉愈好
        ，效果愈佳。
      愛心提示：至于什么“二級損傷”
      ，那只是一個醫(yī)療級別而已
      ，毋庸掛心。
      以上回答如果滿意
      ，請不要辜負我的一片好意
      ，及時采納為答案。
      

          
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