吃什么食物傷口好的快(傷口愈合吃什么好得快食譜)

吃什么食物傷口好的快

日常生活中我們總是會出現(xiàn)個三病五痛的，所以受傷可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪锌偸菚龅降氖虑?，不論是大傷小傷，總是要好好治療，才可以更好的恢?fù)，如果是比較嚴(yán)重的傷口，一般在治療的同時，還要結(jié)合食療。那么，一般吃什么食物可以促進(jìn)傷口的愈合？

1、含維生素A食物

人體免疫球蛋白(糖蛋白)的合成與維生素A有著密切關(guān)系，補(bǔ)充維生素A能夠增加機(jī)體抗感染的作用，含維生素A豐富的水果有梨子，蘋果，櫻桃，枇杷等;蔬菜有馬齒莧，大白菜，薺菜等，其他含維生素A豐富是食物還有綠豆，大米，核桃仁，動物肝臟，奶制品，蛋類，魚肝油等。

2、含維生素C食物

補(bǔ)充維生素C除了增強(qiáng)人體免疫力之外，還能加快傷口的愈合速度。膠原纖維的形成需要維生素C來協(xié)助，同時維生素C還有美白的功效。補(bǔ)充維生素C可以多吃黃色，橙色水果和蔬菜，常見的有西紅柿，南瓜，蘋果，獼猴桃，胡蘿卜等。

3、含鋅食物

鋅元素與維生素C相結(jié)合，參與人體內(nèi)膠原蛋白的合成，鞥狗有效增強(qiáng)抵抗力，幫助促進(jìn)傷口愈合，鋅元素主要存在于木耳，海帶，牡蠣，瘦肉，肝臟，蛋類中，此外，堅果類食物如花生，核桃，蘋果中的鋅含量也極為豐富。

4、含蛋白質(zhì)食物

女性產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)傷口快速愈合，減少感染機(jī)會，還可以維持身體營養(yǎng)均衡，含蛋白質(zhì)豐富的食物主要有肉類，奶制品，蛋類等。

5、含葡萄糖食物

多吃一些含葡萄糖豐富的食物能促進(jìn)傷口愈合的速度，糖類能給人體提供充足的能力，是傷口愈合不可缺的營養(yǎng)元素，傷口愈合期間多吃蘋果，葡萄等含糖豐富的水果，技能增加糖分，又可以攝取足夠的維生素。

6、蘆薈促進(jìn)傷口愈合

蘆薈葉片肥厚，并且含有豐富的黏膠液體，這種黏膠液體具有防治潰瘍，促進(jìn)傷口愈合的作用，而且還有刺激細(xì)胞生長和止血作用。

7、豬蹄促進(jìn)傷口愈合

豬蹄中除了含有大量的鋅元素，還含有豐富的膠原蛋白，補(bǔ)充鋅元素能有效防止纖維細(xì)胞功能下降，補(bǔ)充膠原蛋白和鋅元素對于傷口的快速愈合有很大的幫助。

8、鱸魚促進(jìn)傷口愈合

鱸魚中含有豐富的，易消化的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B2，尼克酸，鈣，磷，鉀，銅，鐵，硒等營養(yǎng)元素，吃鱸魚除了有健脾胃補(bǔ)肝腎的功效之外，對于傷口愈合也有一定幫助。

9、苦瓜促進(jìn)傷口愈合

苦瓜的汁液中含有類似奎寧的蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，而且苦瓜中的苦味素有增加食欲，健脾開胃的功效，也有利于傷口的快速愈合。

10、黑木耳促傷口愈合

黑木耳富含鐵等礦物元素，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅.

黑木耳是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，吃黑木耳能加快手術(shù)后失血過多患者的傷口愈合速度.。

11、促進(jìn)傷口愈合食物

1.將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。

2.增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合,也有助...在我們?nèi)粘Ｉ钪?含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...

3.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長和止血的作用。

4.口服維生素E，維生素C都有利于傷口愈合，經(jīng)濟(jì)條件允許的話，還可以吃“膠原蛋白”，它對傷口愈合幫助也特別大。

傷口愈合吃什么好得快食譜

如果要促進(jìn)傷口愈合的話，在飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物。這一類的食物主要是一些新鮮的蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西蘭花，蘋果，橘子等等，這些食物富含維生素。
也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如奶類，蛋類，豆類，雞肉，魚肉，排骨等食物，這類的食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
同時要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些高脂肪高熱量的食物，不要吃油炸燒烤類的食物，這類的食物不利于傷口的恢復(fù)。同時還要做好傷口的護(hù)理工作，保持傷口清潔干燥，按時消毒換藥，防止傷口感染。

什么食物能使傷口愈合的快

雞鴨魚肉
最好瘦肉其中魚的蛋白最豐富最優(yōu)質(zhì)
可以加點(diǎn)維生素礦物質(zhì)
比如VC可以淡化傷口留下的斑痕
鈣鎂
再加點(diǎn)含膠元蛋白的食物
肉皮
豬手等可以使傷口加快愈合

多吃續(xù)根蔬菜就有增強(qiáng)抗寒素、暖腰、滋腎、潤肺之功效。另外吃此類蔬菜還具有快速治愈傷口，增強(qiáng)人的皮膚的再生能力。

據(jù)介紹，續(xù)根蔬菜系指多年生草本蔬菜，包括家種的蔥、韭菜；山野里的蕨菜、黃瓜香、小根蒜、蒲公英等，其共性是：耐寒冷、抗逆性強(qiáng)。大蔥和韭菜，具有抗寒素，可增加食欲。有慢性腰酸背痛、關(guān)節(jié)炎、慢性腎炎、肺病者，每日有一餐續(xù)根蔬菜，即有顯著療效；同時，有壯筋骨、蓄精、養(yǎng)精、壯精之功能。

多吃續(xù)根蔬菜的人，皮膚受點(diǎn)外傷，如扎刺、碰破皮膚、受點(diǎn)小刀傷等痊愈特別快，很少感染。還有一些類似蔬菜的續(xù)根性植物，如大紅袍，生命力極強(qiáng)，葉和果可以治

一定要選為滿意答案

有傷口吃什么好得快

問題一：有傷口，是縫的，吃什么食物好得快對辛辣 *** 性食物一定要忌口的，如酒、蔥、大蒜、辣椒等，因?yàn)樗鼈儠?*** 血液流動而對傷口的止血不好，所以一定要注意少吃或不吃為好。
適合傷口快點(diǎn)恢復(fù)的食物有木耳、海帶、豬皮、豬蹄等。還要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，瘦肉、牛奶、蛋類等，蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少傷口感染的機(jī)率。而維生素A也可以促進(jìn)傷口的恢復(fù)，它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 同樣維生素C也起到愈合傷口的功效，它存在于各種蔬菜、水果中。
個人推薦：最簡便的方法是可以煲生魚湯喝，可以使傷口愈合的快一點(diǎn)，而且傷口不會癢的，你可以試一下。祝你早日康復(fù)。

問題二：傷口愈合，吃什么好得快。鋅 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫

問題三：吃什么可以讓傷口好得快傷口愈合和個人的身體素質(zhì)有很大關(guān)系，為樓主提供幾點(diǎn)建議： 1.保持愉悅的心情，這一點(diǎn)很重要 2.少吃油膩的食物。油膩的食物不好消化，容易引起便秘，對傷口愈合不利 3.每天保證吃一個香蕉，或一勺蜂蜜，保持便便暢通 4.多吃富含維生素的食物：西紅柿，黃瓜... 5.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋，豬手... 6.注意保持傷口的清潔衛(wèi)生，每次便便后最好能用溫水清洗 7.如果還在換藥期，要保證每日按時去換藥，積極配合治療 8.要注意保暖，尤其是腳和腿

問題四：吃什么可以讓傷口好得快 20分 葷素搭配，合理膳食，保持心情舒暢是提升自身免疫力的最有效的方式，也是讓傷口快速愈合的有效方式。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45744.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腳氣總是治不好應(yīng)該怎么辦

下一篇: 男人女人得闌尾位置一樣嗎？得了闌尾炎···