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      腰椎間盤突出有哪些原因
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 07:36:16
        
      

        
      
           
      腰椎間盤突出有哪些原因
      脊柱是每個人身體直立的基礎
        ，沒有了脊柱的正常支撐，你的身體將會直不起來
        ，攤成一團
        。腰椎間盤突出是指脊柱在腰的那部分凸起變形，與正常人的脊柱不一樣
        ，那么腰椎間盤突出有哪些原因？我們在日常生活中應該如何預防腰椎間盤突出
        ？
      1、腰椎間盤突出原因
      一
      、外力的作用
      ，長期反復的外力造成的輕微損害日積月累地作用于腰椎間盤加重了退變的程度。這也是腰椎間盤突出的原因之一
      。
      二、腰椎間盤突出的原因還有腰椎間盤的退行性改變
      ，髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)松動等小范圍的病理改變，纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低
      。
      三
      、椎間盤自身解剖因素的弱點，椎間盤在成年人之后逐漸缺乏血液循環(huán)修復能力差在上述因素作用的基礎上
      ，某種可導致腰椎間盤突出的原因，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)從而造成髓核突出
      。
      2、如何預防腰椎間盤突出
      1
      、定期進行健康檢查，尤其是青少年應注意檢查有無先天性或特發(fā)性畸形
        ，如特發(fā)性脊柱側彎或椎弓崩裂。如有此類情況在以后易發(fā)生腰椎退變而過早出現(xiàn)腰背痛
        。對于已從事劇烈腰部活動的人，應注意有無發(fā)生椎弓根骨折等
        ，如有這種結構上的缺陷
        ，應該加強背部保護
        ，防止反復損傷
        。
      2、改善姿勢
        ，勞逸結合：糾正青少年不良的讀寫姿勢；目前青少年由于學習負荷較重
      ，普遍存在不良的讀書寫字姿勢
      ，如果長時間得不到改正，將影響脊柱的正常發(fā)育
      ，可能成為成年后腰背痛的原因。注意自我調節(jié)
      ，避免長期做反復固定動作，勞動部門應規(guī)定最大負荷量
      ，避免脊柱過載
      ，以免促使和加速退變。
      3
      、生命在于運動，健康在于運動
      。祖國醫(yī)學早就認識到體育鍛煉在預防上的作用。現(xiàn)代醫(yī)學證明
      ，運動可以增強心、肺及神經(jīng)系統(tǒng)的功能
      ，使體魄健壯
      ，精力充沛
      ，延年益壽
      。運動同樣對骨骼肌肉系統(tǒng)也有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大
      ，骨密度增高，肌肉力量增強
      。運動改善了骨
      、關節(jié)
      、韌帶的血液循環(huán)
      ，增加了代謝過程，使骨骼的有機成分增加
      ，無機成分減少
      ，使骨的強度
      、韌性增加
      ，延緩骨質的退行性變。強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷
      ，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓
      ，有助于減輕腰椎負荷。
      3
      、腰椎間盤突出注意事項
      1、腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累
      ，以免加重病情
      。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床
      ，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護
      。直至疼痛緩解后，可以下床輕微活動
      。平時要注意適當放松腰部
      ，多做腰部按摩
      ，力度不要過大
      。不要長時間做彎腰負重動作，以防復發(fā)
      ，疼痛再次加劇
      2
      、堅持睡木板床對治療腰椎間盤突出癥狀效果很好。木板床可以減少椎間盤承受的壓力
      ，緩解疼痛
      ，久坐久站都會導致腰腹肌長期用力
      ，腰椎壓力增大
      ，引起疼痛
      ，應避免久坐久站
      3
      、堅持體育鍛煉，特別注意加強腰腹肌的力量練習
      ，腰、腹肌力量強則腰椎的穩(wěn)定性就好
      ，能起到保護腰椎的作用
      ，減緩脊柱蛻變的進程。注意鍛煉時間不宜過長
      ，以免適得其反。
      4
      、腰椎間盤突出的患者在睡覺時，可用枕頭之類的軟物放在腰部下方
      ，或采用俯臥位平躺
      ，頭部和腿部用枕頭等物墊高
      ，也能緩解疼痛
      。長期堅持，對于腰椎間盤突出癥狀的緩解
      ，能起到積極作用
      。睡覺姿勢以平躺為宜
      5
      、防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施
      。特別是秋冬季節(jié)
      ，應早穿保暖衣褲，保暖褲選擇高腰的那種
        ，避免腰部受風、寒
        、濕、冷的刺激
        ，經(jīng)常做腰部熱敷
        、熱浴等溫熱的物理治療。不要長時間在空調下
      ，這樣對腰部不太好，要加強腰背部的保護
      。
      腰椎間盤突出的病因
      　　隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的壓力越來越大
      ，身體也要超負荷的完成任務
      ，使身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，腰椎間盤突出就是其中之一
      ，具體什么原因引起的腰椎間盤突出是大家十分想了解的問題，具體如下
      。
       　　腰椎間盤突出的病因  　　一、基本病因 
        　　1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素 
       　　正常椎間盤富有彈性和韌性
      。具有強大的抗壓能力，但隨著年齡的增長
      ，纖維環(huán)和髓核含水量逐漸減少。髓核張力下降
      ，椎間盤變薄，引起椎間盤高度丟失，從而改變相鄰節(jié)段脊柱的力學結構
        ，導致自發(fā)性下腰痛、坐骨神經(jīng)痛
        、椎間盤突出、椎管狹窄及脊髓病
        ，并使患者生活質量下降和勞動能力喪失
        。磁共振成像證實，15歲青少年已可發(fā)生椎間盤退行性變
        。由退變導致的疾病是臨床醫(yī)師面臨的一大難題。
        　　2.損傷 
       　　腰椎的穩(wěn)定性依靠脊柱本身結構和與之相關的.肌肉系統(tǒng)維持
        ，運動的缺乏及神經(jīng)根受壓所致神經(jīng)肌肉營養(yǎng)失調引起相關肌肉肌力減退
        、失衡，腰椎穩(wěn)定性下降
        ，使腰椎間盤突出癥遷延難愈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚍磸桶l(fā)作。腰椎長時間累積性的創(chuàng)傷與勞損是椎間盤變性的主要原因
      ，也是椎間盤突出的誘因。積累傷力中反復彎腰
      、扭轉動作最易引起椎間盤損傷。故本癥與某些職業(yè)
      、工種有密切關系。如長期坐位工作的白領
      、司機和彎腰勞動人群等
      。
        　　3.椎間盤自身解剖因素的弱點 
       　　椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復能力差
      。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素
      ，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出
      。
        　　4.遺傳因素 
       　　腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道
      ，有色人種本癥發(fā)病率低。
        　　5.腰骶先天異常 
       　　包括腰椎骶化
        、骶椎腰化、半椎體畸形
        、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變
        ，從而構成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷
        。
        　　二、誘發(fā)因素 
        
       　　在椎間盤退行性變的基礎上
      ，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出
      。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓
      、腰姿不正、突然負重
      、妊娠、受寒和受潮等
      。
      腰椎間盤突出的原因是什么引起的
      ？
      腰椎間盤突出病因:1.負重過度
      　　一般來說繁重的體力勞動與舉重
      ，是直接導致早期椎間盤退變的原因
      。在脊髓負荷為100Kg時，正常椎間盤間隙縮小1.0mm
      ，向外側擴大0.5mm。椎間盤退變時
      ，重量不變，椎間隙變窄1.5-2mm
      ，向外側擴展1mm。
      　　2.外傷
      　　急性損傷也是導致腰椎間盤突出的原因
      ，比如腰扭傷
      ，雖然不能直接引起腰椎間盤突出?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　〉谑ケ巢考∪獗Ｗo的情況下，很容易引起椎間盤突出
      。
      　　3.姿勢不當
      　　人完成各種工作時
      ，需要不斷改變各種體位
      ，包括坐、站
      、臥以及不可避免的各種非生理性別體位，這就要求脊椎和椎間盤要隨時承受各種不同的外來壓力
      。如果病人不能承受或暫時不能適應外力的傳導
      ，就可能發(fā)生創(chuàng)傷或累積性損傷。例如
      ，舉起重物時的姿勢很重要，不良的姿勢往往會誘發(fā)本病的發(fā)生
      ，所以平時工作時，一定要做到勞逸結合
      。
      　　4.長期震動
      　　長期震動也是導致腰椎間盤突出的原因
      ，因為在工作中
      ，長期處于坐位及顛狀態(tài)
      ，腰椎間盤會承受較大的壓力。當駕駛員踩下離合器時
      ，測量到閥瓣壓力加倍。這種長時間反復增加的椎間盤壓力會加速椎間盤退變或突出
      。
      　　5.遺傳因素
      　　腰椎間盤突出癥也有遺傳有著很大的關系，有家族性發(fā)病的報道
      ，有色人種本癥發(fā)病率相對比較低。
      　　6.腰骶先天異常
      　　包括腰椎的囊化
      、骶椎、半椎體畸形
      、微關節(jié)畸形和小關節(jié)不對稱。下腰椎的應力可能發(fā)生改變
      ，導致椎間盤壓力增大，退變和損傷
      。
      腰椎間盤突出的是什么引起的
      ？
      椎間盤退變是腰椎間盤突出的根本原因
      。
      損傷積累、妊娠
      、遺傳因素和先天性發(fā)育異常也與腰椎間盤突出有關。
      對于椎間盤突出
      產(chǎn)生腰腿痛的機制
      ，一般認為主要是由機械性壓迫
      、炎癥
      刺激反應引起。
      長期低頭及彎腰勞動
      、長期坐位工作等不良生活方式是誘發(fā)椎間盤突出的重要因素
      。
      腰椎間盤突出癥的病因有哪些？
      椎間盤退變：隨著年齡的增長
      ，椎間盤逐漸發(fā)生退變，纖維環(huán)和髓核的含水量逐漸下降
      ，髓核失去彈性，纖維環(huán)逐漸出現(xiàn)裂隙
      。在退變的基礎上
      ，勞損積累和外力的作用下
      ，椎間盤發(fā)生破裂，髓核
      、纖維環(huán)甚至終板向后突出
      ，嚴重者壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀
      。
      損傷：積累損傷是椎間盤退變的主要原因
      。反復彎腰、扭轉等動作最易引起椎間盤損傷
      。
      妊娠：妊娠期間整個韌帶處于松弛狀態(tài)
      ，而腰骶部又承受比平時更大的應力，增加了椎間盤突出的風險
        。
      遺傳因素：小于20歲的青少年患者中約32%有陽性家族史。
      腰椎發(fā)育異常：腰椎發(fā)育異常使下腰椎承受異常應力
        ，從而增加椎間盤損害的風險。
      腰椎間盤突出癥有哪些誘發(fā)因素
        ？
      長期伏案工作
        、勞累、處于顛簸狀態(tài)工作
        ；
      重體力勞動；
      急性外傷
        。
      腰間盤突出的原因有哪些
      1.椎間盤退變
      隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發(fā)生退變
      。在退變的基礎上，再加上外力和勞損積累
      ，也就更容易發(fā)生腰間盤突出。
      2.損傷
      反復彎腰
      、長時間久坐等造成的積累性損傷容易引起椎間盤損傷。積累性損傷是椎間盤退變的主要原因
      ，椎間盤退變又會導致腰間盤突出
      。
      3.妊娠
      妊娠期間，由于韌帶松弛的緣故
      ，而腰骶部又承受比平時更大的應力，增加了腰椎間盤突出的風險
      。
      4.遺傳因素
      部分青少年有腰椎間盤突出癥家族史，可能會遺傳
      。
      5.發(fā)育異常
      腰椎發(fā)育異常
      ，如：關節(jié)不對稱，使下腰椎承受過大的壓力
        ，從而增加椎間盤損害的風險
        。
      

          
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