花粉過(guò)敏不能吃什么

花粉過(guò)敏不能吃什么

花粉過(guò)敏在過(guò)敏的人群中是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，花粉過(guò)敏會(huì)引起一些不適癥狀，導(dǎo)致打噴嚏，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎等，花粉過(guò)敏之后需要好好調(diào)理，在飲食上要多加注意，一些食物不宜吃，那么花粉過(guò)敏不能吃什么呢？什么食物花粉過(guò)敏不能吃？

1、刺激性食物不能吃

辛辣刺激的食物會(huì)使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過(guò)敏，花粉過(guò)敏者要避免食用。辛辣刺激的食物包括：大蒜、洋蔥、辣椒、桂皮、八角等。

2、過(guò)敏性食物不能吃

對(duì)于花粉過(guò)敏的患者要遠(yuǎn)離一些引起過(guò)敏的刺激性食物，除此之外，專家還建議要慎食野菜。因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對(duì)紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過(guò)敏癥狀。過(guò)敏性食物主要包括以下這些：

（1）有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉；

（2）有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；

（3）某些富含細(xì)菌的食物，如死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類；

（4）某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；

（5）種子類食物，如各種豆類、花生、芝麻；

3、高蛋白質(zhì)食物不能吃

研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時(shí)，就更容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，花粉過(guò)敏者應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

高蛋白質(zhì)食物包括：蛤蚌類、魷魚、烏賊等。

4、生冷食物不能吃

過(guò)時(shí)生冷的食物也可能導(dǎo)致花粉過(guò)敏，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現(xiàn)了口腔過(guò)敏反應(yīng)。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國(guó)人則較少發(fā)生過(guò)敏，有日本學(xué)者認(rèn)為，之所以會(huì)發(fā)生花生過(guò)敏，可能是因?yàn)樯曰ㄉ牧?xí)慣。如果加熱后再吃，食物中的過(guò)敏原會(huì)隨之發(fā)生改變，可能也就不會(huì)過(guò)敏了。

生冷食物包括：生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等。

5、花粉過(guò)敏怎么辦

1、皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解

只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)會(huì)瞬間消失。

2、喝蜂蜜防過(guò)敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

3、飲用蕁麻葉茶

蕁麻葉具有治風(fēng)濕疼痛，蕁麻疹的作用，對(duì)于治療花粉過(guò)敏癥也有一定的緩解作用，每次取蕁麻葉5g左右泡水喝。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過(guò)敏藥效更好。

4、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而有利于減少因花粉過(guò)敏的癥狀。

5、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開(kāi)，關(guān)火后滴入4滴桉樹(shù)油、1-2滴茶樹(shù)油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?-10分鐘。

6、避免再次過(guò)敏

對(duì)于已經(jīng)患有花粉過(guò)敏癥的患者，首先就應(yīng)該盡量避免外出，少去花草多的場(chǎng)所，例如：花卉市場(chǎng)，花店等。這樣可以避免因再次接觸過(guò)敏源而加重病情?；ǚ圻^(guò)敏患者免疫力低下，如果要外出就醫(yī)可已選擇戴口罩減少其他疾病的感染。

皮膚過(guò)敏不能吃什么食物

　　常見(jiàn)的過(guò)敏源包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動(dòng)物皮毛等。
　　還有就是在過(guò)敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過(guò)敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
　　對(duì)于皮膚過(guò)敏不能吃什么，在我們的日常生活中有皮膚過(guò)敏的人要注意了盡量少吃一些糖類食物，然后避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。皮膚過(guò)敏對(duì)我們的美麗是有影響的，其實(shí)在攝取食物的時(shí)候我們要注意了比如說(shuō)一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過(guò)敏的幾率這點(diǎn)大家要注意了。皮膚過(guò)敏不能吃什么，另外，有皮膚過(guò)敏的人要注意了最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因?yàn)榇碳ざ疬^(guò)敏現(xiàn)象。以上這些就是在過(guò)敏期間不可以吃的東西，對(duì)于一些有面部皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)也要注意應(yīng)該用溫水潔面，并且對(duì)化妝品的選擇也應(yīng)該注意了。
　　很多水果過(guò)敏與花粉過(guò)敏還存在著一定的對(duì)應(yīng)關(guān)系。皮膚過(guò)敏不能吃什么，比如對(duì)樺樹(shù)過(guò)敏的人，就可能對(duì)蘋果、梨等過(guò)敏;對(duì)蒿花過(guò)敏的人，則有可能對(duì)桃子過(guò)敏。此外，在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，對(duì)水稻花粉過(guò)敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對(duì)豬草過(guò)敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對(duì)花粉過(guò)敏的人，往往會(huì)對(duì)栗子、獼猴桃和香蕉過(guò)敏。
　　另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質(zhì)，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽(yáng)光強(qiáng)烈，皮膚過(guò)敏不能吃什么，如果過(guò)多食用這些蔬菜，又沒(méi)有“躲”開(kāi)太陽(yáng)，有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
　　對(duì)于皮膚過(guò)敏不能吃什么，專家說(shuō)，果蔬過(guò)敏可輕可重。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，吃了致敏果蔬后，僅會(huì)出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等，一般癥狀較輕，一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)消失。但對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，過(guò)敏情況會(huì)很嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致過(guò)敏性休克，如不及時(shí)處理，很可能送命。所以，只要出現(xiàn)癥狀，最好馬上到醫(yī)院，以防萬(wàn)一。
　2、日常調(diào)理應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
　　(1)生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉。
　　(2)避免過(guò)度的日曬，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。
　　(3)這點(diǎn)是皮膚過(guò)敏不能吃什么日常生活需要知道的。盡量不化妝或不化濃妝;如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
　　(4)避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過(guò)多刺激;保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚干燥。
　　3、都有哪些治療方法?
　　皮膚過(guò)敏的治療方法主要有：儀器治療、中藥治療、外用藥治療等方法。每種治療方法都有各有的優(yōu)勢(shì)和適應(yīng)人群，建議由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人的過(guò)敏的程度來(lái)進(jìn)行具有針對(duì)性的治療，以便取得良好的治療效果，避免出現(xiàn)新的皮膚問(wèn)題。

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