過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍嗎

過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍嗎

口腔潰瘍，俗稱(chēng)口瘡，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，痛起來(lái)能讓人茶飯不思，寢食難安。很多人為了讓口腔潰瘍快點(diǎn)好起來(lái)，會(huì)去嘗試各種偏方，說(shuō)巧不巧，口腔潰瘍還真的好了。那過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

復(fù)發(fā)性口瘡的病因尚不清楚。一般認(rèn)為其病因可從內(nèi)外兩個(gè)方面進(jìn)行分析：內(nèi)部因素，主要是由于內(nèi)分泌紊亂、自身免疫性降低等外部因素、遺傳因素、精神壓力和刺激、工作疲勞、失眠等，大多數(shù)女性患者可能在月經(jīng)前后誘發(fā)疾病，或加重病情。從中醫(yī)的角度看，陰虛火旺，灼熱具毒性，內(nèi)濕熱，口上冒熱氣；情緒衰竭，心脾受損，可引起口腔潰瘍。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍主要是由自身引起的。現(xiàn)代人的心理壓力大，工作節(jié)奏快，生活緊張不規(guī)律，情緒不穩(wěn)定，口腔潰瘍也是由生活形式引起的文明病。事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，許多口腔潰瘍患者在過(guò)度疲勞后發(fā)展。此外，口腔潰瘍還被認(rèn)為與遺傳和激素因素有關(guān)，如婦女月經(jīng)前口腔潰瘍惡化，更年期婦女病例增多，但孕婦發(fā)病率較低，這些現(xiàn)象表明，潰瘍的發(fā)生受激素變化的影響。

臨床上最常見(jiàn)的誘因是:長(zhǎng)期感到壓力大,精神緊張、波動(dòng),經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。

2、免疫紊亂

任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

3、內(nèi)分泌改變

如女性在月經(jīng)前后,口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后,有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。

4、意外受傷

使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。

5、營(yíng)養(yǎng)缺乏

尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛(ài)吃辛辣、刺激性食物,愛(ài)吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

6、遺傳誘因

遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。

7、十二烷基硫酸鈉

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明,這種化學(xué)成分會(huì)破壞口腔的保護(hù)層黏液素,增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

8、消化系統(tǒng)疾病

慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等都是比較明確的致病原因。

口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c身體健康有關(guān)。因此，不太可能完全避免口腔潰瘍的發(fā)生，但如果我們盡量避免誘發(fā)因素。它仍然可以降低發(fā)病率。因此，預(yù)防這種疾病尤為重要。主要預(yù)防措施是保持口腔和皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口和洗澡；少吃燒烤和油炸食品，避免粘膜損傷；多吃蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素；加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力；保正充足的睡眠時(shí)間，注意梳子。國(guó)家的工作和休閑，避免過(guò)度疲勞；避免精神傷害。保持心態(tài)平衡，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免焦慮。另外，注意日常生活規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)平衡，戒煙戒酒，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便暢通，防止便秘。婦女在月經(jīng)前后應(yīng)注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，以減少口瘡的發(fā)生。

不要輕視所有口腔潰瘍，因?yàn)榭谇恢械拈L(zhǎng)期潰瘍，因?yàn)樗鼈兘?jīng)常被咀嚼和說(shuō)話(huà)刺激，也可能隨著時(shí)間的推移而發(fā)生癌變。

總結(jié)：口腔潰瘍的一大特征就是具有自限性，意味著會(huì)自行愈合。80%的口腔潰瘍會(huì)在出現(xiàn)5天之內(nèi)開(kāi)始愈合，在7-14天可以自己好。

長(zhǎng)期口腔潰瘍是什么原因造成的

長(zhǎng)期口腔潰瘍表現(xiàn)有兩種。
一種是在口腔內(nèi)潰瘍的位置是多變的，多在唇、舌、頰黏膜上發(fā)生，是一種復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因是多因素疾病，具有明顯的個(gè)體差異，首先，與免疫有著很密切的關(guān)系，有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷，有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng)異常。其次，遺傳因素是口腔潰瘍發(fā)生的主要因素，在臨床中發(fā)現(xiàn)父母得口腔潰瘍，孩子得口腔潰瘍的幾率相應(yīng)增大。然后，如全身系統(tǒng)性疾病，消化道潰瘍，十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎的病人，易于發(fā)生口腔潰瘍。最后，睡眠不足、過(guò)度疲勞、工作壓力過(guò)大、女性月經(jīng)期等都可以促使口腔潰瘍的發(fā)生，均是口腔潰瘍發(fā)生的促進(jìn)因素。
另一種，如果口腔內(nèi)某一個(gè)位置長(zhǎng)期固定的潰瘍，潰瘍周?chē)屑怃J的牙尖或者殘根殘冠，這種潰瘍就是由于創(chuàng)傷所引起的，去除病因就是調(diào)磨尖銳的牙尖，或者拔除不能保留的患牙以后，潰瘍可以消失，如口腔某一固定部位沒(méi)有明顯的創(chuàng)傷因素，伴有大面積的長(zhǎng)期的潰瘍，是需定期復(fù)查，需定期復(fù)查防止口腔潰瘍，防止口腔癌的發(fā)生。

口瘡是什么原因引起的

　　臨床上說(shuō)口腔潰瘍,多指的是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,又叫復(fù)發(fā)性口瘡，為什么口瘡，以下就是我給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　口瘡的原因

　　1、缺乏維生素及微量元素。缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時(shí)，會(huì)引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過(guò)分淘洗米、長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。

　　2、精神壓力大。工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì)讓口腔潰瘍反復(fù)“光顧”。

　　3、胃腸道疾病。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的一大重要原因是，常見(jiàn)疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對(duì)維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決復(fù)發(fā)性口瘡的“根本途徑”。

　　4、激素波動(dòng)。有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍;自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì)出現(xiàn)，疼痛難忍。主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

　　 口瘡怎么辦 ?

　　1、保證多吃新鮮蔬果

　　新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個(gè))、多飲水(每日1500～2000毫升)、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

　　2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

　　專(zhuān)家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類(lèi)等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

　　3、注意補(bǔ)充卵磷脂

　　長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂。專(zhuān)家表示對(duì)已有高脂血癥的患者，可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法，不會(huì)導(dǎo)致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入。

　　4、保證B族維生素的攝入

　　很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　5、保證充足的睡眠

　　避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上"出火"，引起口腔潰瘍。

　　6、保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗

　　中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂(yōu)郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生"郁火"，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　7、保證口腔衛(wèi)生

　　很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀?，這樣是不對(duì)的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可用加鹽涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　8、保證飲食清淡

　　多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。"病從口入"，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過(guò)多辛辣燥熱的食物。此外，具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如果過(guò)多食用也會(huì)上火。需要強(qiáng)調(diào)的是，喝烈酒也會(huì)"火上澆油"。酒精本身就是熱性的，如果在吃辛辣油膩食物的同時(shí)，喝大量烈性酒，無(wú)異于"火上澆油"。

　　9、保證生活規(guī)律

　　注意生活起居規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，戒除煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。

　　預(yù)防口瘡的方法

　　第一點(diǎn)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　第二點(diǎn)要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

　　第三點(diǎn)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起小兒口腔潰瘍加重的食物。

　　第四點(diǎn)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少小兒口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。
 

口瘡相關(guān)文章：

1. 口腔潰瘍?cè)趺崔k最快的方法是什么

2. 口瘡的快速治療方法

3. 治口腔潰瘍最快最有效的方法

4. 口腔潰瘍治療方法哪些最快

5. 怎樣用土方法去除口瘡

引發(fā)口腔潰瘍的因素有哪些

　　我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會(huì)出現(xiàn)一些病癥了，當(dāng)然，很多的病癥都是比較好治療的，但是也有一些病癥治療起來(lái)是比較復(fù)雜的，比如口腔潰瘍這種病癥就是很讓人們討厭的，那么引發(fā)口腔潰瘍的因素有哪些?

　　 1、免疫功能

　　如果我們自身的免疫力不好，那么更是容易出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔潰瘍的情況的，并且還會(huì)引發(fā)很多的其他的病癥的?？杀憩F(xiàn)為自身免疫反應(yīng)亢進(jìn)，也可能表現(xiàn)為免疫功能的缺陷，后者多見(jiàn)。某些細(xì)菌、病毒等微生物的感染，可能是導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的重要原因之一。任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　 2、精神因素

　　其實(shí)我們大家不知道的是，精神因素也是導(dǎo)致我們大家口腔潰瘍的一個(gè)非常重要的因素，精神不正常，很容易引發(fā)口腔潰瘍的癥狀?？谇换颊咴S多是在過(guò)度精神疲勞后發(fā)病的，事實(shí)上，精神緊張、睡眠不足、工作壓力大、過(guò)度疲勞、精神不佳等，都可以導(dǎo)致到人體內(nèi)環(huán)境失衡，也會(huì)激活在體內(nèi)的病毒，從而導(dǎo)致潰瘍更多地發(fā)生。

　　 3、內(nèi)分泌

　　另外，內(nèi)分泌失調(diào)也是會(huì)引發(fā)口腔潰瘍的癥狀的，一旦身體內(nèi)分泌失調(diào)，那么會(huì)影響自身的代謝，出現(xiàn)上火和口腔潰瘍的情況也是比較常見(jiàn)的。臨床上常?？吹脚栽谠陆?jīng)期間易出現(xiàn)口腔潰瘍，常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　生活中引發(fā)口腔潰瘍的因素有哪些?上面我們進(jìn)行了詳細(xì)的了解，我們可以知道，引發(fā)口腔潰瘍的因素比較多，比如免疫力比較低，精神出現(xiàn)問(wèn)題或者是內(nèi)分泌失調(diào)，這些因素都是有著很大的可能引發(fā)口腔潰瘍的癥狀的。

口腔潰瘍?cè)趺匆鸬?/span>

精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，有學(xué)者調(diào)查了一批口腔潰瘍的患者，通過(guò)對(duì)比他們的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)他們之中很多人都有有不同程度的焦慮、緊張等情緒變化，由于精神壓力、個(gè)人的情緒控制等等因素影響了人體的免疫功能，從而產(chǎn)生了自體免疫病變，出現(xiàn)潰瘍等癥狀。
很多的研究都表明一般性口腔潰瘍都跟人體的免疫系統(tǒng)有關(guān)系，往往免疫力低下的人更加容易感染口腔潰瘍，由于免疫力的低下，所以各種病菌就很容易容易引發(fā)各種疾病侵襲，所以經(jīng)?；伎谇粷兊娜藨?yīng)該多加強(qiáng)鍛煉，提高自己的免疫力，這樣抵抗病毒的能力就提高了。
口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態(tài)導(dǎo)致的“文明病”，事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的。生活緊張、精神壓力大導(dǎo)致此病越來(lái)越多。熬夜的人不僅精神會(huì)變差，也會(huì)經(jīng)常上火，造成免疫力下降，而且也會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍，因此經(jīng)常熬夜上火的人比較容易口腔潰瘍。
口腔潰瘍是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的口腔疾病，而且一般的患者還是周期性的患口腔潰瘍疾病。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重的影響我們的身體健康，因而我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免口腔受到感染，發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍還要針對(duì)病因及時(shí)治療。
總而言之不斷擴(kuò)散難以治愈的口腔潰瘍很可能是癌癥的先兆，要是有口腔潰瘍面積不斷擴(kuò)大的患者，應(yīng)及時(shí)的去看醫(yī)生，查查病因，預(yù)防癌癥侵襲。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45938.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 高錳酸鉀是酸性嗎

下一篇: 婦科炎癥肚子疼怎么辦？婦科炎癥肚子疼···