秋季天氣比較干燥
1
鴨梨1500克去核
每次空腹時(shí)服用1湯匙,以沸水沖服
2、麝香止痛膏外貼止咳
很多人在感冒后最開始出現(xiàn)的癥狀就是嗓子癢
3
患咽喉炎,喉嚨里老是發(fā)癢
、發(fā)干,沒痰但就是咳嗽不止,可在臨睡前,找一小片玄參含在齒邊或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。這樣,整個(gè)晚上就較少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒來4
用菊花
具有疏散風(fēng)熱
5
材料:苦杏仁10克
做法:將杏仁去皮尖
功效:此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎所引起的嗓子癢干咳等不適
。6
、銀耳冰糖羹潤喉止咳材料:銀耳10克
,冰糖20克。做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì)
,用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。功效:銀耳湯可以滋陰潤燥
,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的嗓子癢、干咳少痰,不易咳出,痰中帶血等癥。7
、中醫(yī)療法1、南瓜泥
適用癥:風(fēng)寒引起的感冒咳嗽
一般情況下
,感冒咳嗽多是由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起,可通過食療來緩解原料:南瓜250克
、蜂蜜15克做法:將南瓜蒸熟后搗泥放涼
,加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。2
、黃豆水適用癥:小孩久咳不止
春季天氣干燥,乍暖還寒
,對(duì)于體質(zhì)較弱的孩子來說,身體很容易引起不適。如果孩子體質(zhì)偏熱、易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。此外,還可以用來調(diào)理感冒期間虛弱的身體。原料:黃豆50粒、白菜心1個(gè)
做法:準(zhǔn)備50粒黃豆
,泡1小時(shí),煮上40分鐘,再加入白菜心,煮5到10分鐘。黃豆 醬油 生抽 老抽_27872545_xxl
3、蜂蜜生姜蘿卜飲
適應(yīng)癥:風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
我們知道
,生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。它不但可以把多余的熱量帶走,還可以帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)原料:新鮮白蘿卜1斤、生姜30克
做法:蘿卜和生姜去皮后切碎塊
4
適應(yīng)癥:風(fēng)熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼
原料:羅漢果1個(gè)
、雪梨2個(gè)做法:將干凈的羅漢果
、雪梨放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。5
、銀耳百合飲適應(yīng)癥:無痰干咳的咳嗽
當(dāng)出現(xiàn)無痰干咳的癥狀時(shí),最好的食療方就是銀耳百合飲
,銀耳養(yǎng)胃生津,百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。原料:銀耳10克、冰糖20克
做法:取10克銀耳,清水泡發(fā)12小時(shí)
6
適應(yīng)癥:咳嗽痰多
關(guān)于“黑豆姜湯”的評(píng)論在民間那是很高的,對(duì)于治療風(fēng)寒咳嗽簡是奇效
原料:黑豆150g
做法:黑豆與老姜洗凈加水1000cc合煮,滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘
注意:喝三天停一天
嗓子干癢
天氣干燥,很多人會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀
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