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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么按摩效果好
?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法

佚名 2023-05-30 11:44:02

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么按摩效果好
?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法

關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的勞損類(lèi)的疾病,當(dāng)然也有很多患者是因?yàn)槭軟鲋髮?dǎo)致的關(guān)節(jié)炎

,因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎本身就有很多種
,因?yàn)槲覀兩眢w的關(guān)節(jié)也有很多。關(guān)節(jié)炎一般都是慢性疾病
,所以治療也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。那么
,一般類(lèi)風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎按摩怎么治療呢

1

、周?chē)皖?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

本型的產(chǎn)生是從手指

、腳趾等小關(guān)節(jié)開(kāi)始他關(guān)節(jié)疼痛、紅腫
、成接形狀.以后累及其它關(guān)無(wú)由小關(guān)節(jié)到大關(guān)節(jié)呈游走性,被起此伏
,呈對(duì)稱(chēng)性
。由于關(guān)節(jié)疼痛
,活動(dòng)容易受限
,周?chē)M織也變得僵硬和萎縮
。隨著病情的發(fā)展
,某些部位可有變形,并固定在屈位
,如掌指關(guān)節(jié)向外形成特征性尺側(cè)偏向畸形。

(1)周?chē)桶茨Ψ椒ㄒ?/p>

患者取仰臥勢(shì):

第一步用筋法:施于上肢

,即從肩部至腕部到掌指
,重點(diǎn)在內(nèi)側(cè)

第二步先用拇指推摩法:后用拿法

,施子同上部位,重點(diǎn)在各關(guān)節(jié)周?chē)?/p>

第三步用指按法:按肩內(nèi)俞

、曲池、少海
、手三里
、合谷等乃指間關(guān)節(jié)用捻法
,配合各關(guān)節(jié)屈伸
、左右旋
、牽引等輔助活動(dòng)

(2)周?chē)桶茨Ψ椒ǘ?/p>

患者取仰臥勢(shì):

第一步用擦法:施于下肢大膽前郁及內(nèi)外側(cè)經(jīng)膝部至小腿

第二步先用推摩法:后用雙手拿按,施于同上部位

,重點(diǎn)在各關(guān)節(jié)周?chē)?/p>

第三步用拇指按法:按鶴頂、膝眼

、陽(yáng)陵泉
、足三里
、解溪等穴位

第四步先用滾法:施于足背及趾部。隨之用撿法

,曲關(guān)節(jié),配合踝關(guān)節(jié)屈伸
、內(nèi)
。外翻以及屈膝
、屈肋
、搖髖等輔助活動(dòng)。

(3)周?chē)桶茨Ψ椒ㄈ?/p>

患者取伏臥勢(shì):

第一步先用接法

,后用推摩法,施于臀部
、大膽后側(cè)至小腿后側(cè)

第二步先肘按居髎穴

、環(huán)跳
,指按委中、承山
,同時(shí)拿昆侖、太溪等定
。隨之用摩法
,加以

調(diào)和

。最后進(jìn)行“后提腿”和膝關(guān)節(jié)向臀部屈仲等輔助活動(dòng)

(4)周?chē)桶茨Ψ椒ㄋ?/p>

患者取坐勢(shì):

第一步術(shù)者右腳踏在患者坐的凳子邊緣上

,將患者上肢提起置于醫(yī)者膝上
,用姆法施于前臂至肩部,重點(diǎn)在外側(cè)

第二步用搖法

,環(huán)轉(zhuǎn)搖動(dòng)肩關(guān)節(jié)
、腕關(guān)節(jié)
,各五、六次

第三步搓息肢,從上臂至前臂往返五

、六次
。隨之拿肩井穴
,并拍肩結(jié)束

2、中樞型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

本型的產(chǎn)生是從骶髂關(guān)節(jié)開(kāi)始的

,患者開(kāi)始自感腰部骶酸痛,骶髂關(guān)節(jié)天節(jié)有僵硬感
,繼而病變向上發(fā)展到腰椎
、胸推
,甚至頸椎
,逐漸僵硬,強(qiáng)直
,關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,前屈后伸
,左右轉(zhuǎn)動(dòng)均受限
。晚期腰背畸形
,駝背
,呼吸困難,腰段失去了正常生理彎度而變平
,軀干在髖部關(guān)節(jié)處屈曲里弓形
,造成精神上極度痛苦

(1)中樞型按摩治療方法一

患者取伏臥勢(shì)(胸前和下腹部分別墊上枕頭,使腰部懸空)

第一步先用掌按法:沿脊柱及兩側(cè)從上到下至骶髂部往返按壓五、六遍

,然后抽出枕頭
,用滾法施于同上部位,并配合“后經(jīng)腿”輔助活動(dòng)

第二步用推摩法:腦子脊柱及兩側(cè),重點(diǎn)在兩側(cè)脊柱旁

,每側(cè)往返五
、六遍

第三步先用滾法施于腰骶部

、臀部和大腿后側(cè)。繼用肘按法
,施于腰骶部和雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)以及腎俞、命門(mén)
、腰陽(yáng)關(guān)
、居髎、環(huán)跳
、八髎等穴(胸椎有病變的患者,還可增加適當(dāng)?shù)难ㄎ?
。隨之用摩法加以調(diào)和

3、混合型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

由于這種類(lèi)型的病變基本上與上述兩種類(lèi)型同時(shí)并發(fā)

,所以推拿手法和順序基本上也是大同小異的
,但若胸部、肋部兼有病變的.可補(bǔ)充患者取仰臥勢(shì)一式
,先用揉法或摩法
,施于患部
,重點(diǎn)在壓痛點(diǎn)及其周?chē)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。次用拇指按摩胞中、天?zāi)
、乳根
、屋髎等穴位。

(1)上肢按摩

患者取仰臥勢(shì)

,兩手臂自然伸直置于身體兩旁。施術(shù)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背
、前臂至肘關(guān)節(jié)
。往返3-5遍
,然后患者翻掌再以揉法施治,并配合肋
、腕
、掌指關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)

接上勢(shì)

,在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動(dòng)
。然后以捻法,捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動(dòng)
,最后再搖肩關(guān)節(jié)
,搓上肢3-5次。左右相同

功效:這種按摩方法對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的整個(gè)上肢有一定的緩解治療作用。

(2)下肢按摩

患者取俯臥勢(shì)

,施術(shù)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)
、小腿后側(cè)
,直至跟腱
,往返2-3次。

醫(yī)者站于旁

,用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè),再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)
、足背
,直至趾關(guān)節(jié)。同時(shí)配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)
、外翻的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)

功效:這種按摩方法對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的整個(gè)下肢有一定的緩解治療作用。

4

、預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

1、注意飲食合理:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食一定要合理

,葷素搭配
,營(yíng)養(yǎng)要均衡
,在春季要少吃發(fā)的食物
,像韭菜等,可以多吃一些牛奶
、豆制品、蛋類(lèi)
、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
,忌食生冷辛辣的食物,多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>

2

、積極預(yù)防控制感染:如果自身患有一些別的疾病一定要及時(shí)治療,不要等到誘發(fā)別的疾病給您帶來(lái)不必要的麻煩
,科學(xué)研究表明
,像感冒
、鼻竇炎
、扁桃體炎、咽峽炎
、齲齒等感染性疾病,極易誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作
,所以患者在春季一定要有意識(shí)的避免各種感染

3、防寒防潮:患者要時(shí)刻關(guān)注天氣變化

,自身要注意保暖,避免出現(xiàn)寒熱交替誘發(fā)疾病
,選擇向陽(yáng)居室
,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新
,溫濕度適宜
,洗刷要用溫水,睡覺(jué)前可以用熱水泡腳
,以促進(jìn)血液循環(huán),外出時(shí)一定要注意關(guān)節(jié)部位的保暖
,從而減少發(fā)病的次數(shù)
,可以佩戴護(hù)膝
、手套等
。時(shí)刻關(guān)注天氣變化,適當(dāng)增減衣物
,注意患病關(guān)節(jié)的防寒保暖,保證居所的干燥通風(fēng)
。積極避免各種關(guān)節(jié)損傷以及關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力。

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