冬天容易得什么病

冬天容易得什么病

這幾天開始全國各地的溫度逐漸都在下降，大家可以很明顯的感受到冬天就要來臨了，冬天除了氣溫比較低以外，在濕冷的南方還容易濕冷，所以很容易生病。那么，一般冬季容易患什么病呢？冬季要預防哪些疾病呢？冬季養(yǎng)生又該吃些什么呢？

1、預防流行感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。在發(fā)病的最初三天，傳染性最強，病毒隨打噴嚏、咳嗽或者說話噴出的飛沫傳播。

2、預防腦中風等

心腦血管疾病主要是高血壓病、冠心病、腦出血、腦梗塞。由于氣溫低，引起血管收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心腹負荷增加。另外寒冷顫抖，身體耗能．心臟耗氧量加大。

3、預防消化疾病

冬天，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低，導致胃炎、胃十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有演瘍病的復發(fā)。此外，冬天吃火鍋過多，高脂肪、高熱量的食物攝入過多，都能造成胃腸道功能紊亂，嚴重者還會出現(xiàn)消化道出血。

4、預防皮膚瘙癢

冬季皮膚瘙癢癥是由于秋冬天氣較冷，皮脂分泌功能降低引起的。老年人由于皮膚細胞生化機能已日漸老化，對氣候變化適應能力差，皮膚保水差，皮脂腺分泌少，皮膚容易瘙癢。

5、預防尿頻尿急

冬天，有很多老年人夜間尿頻尿多，少則三五次，多則十余次。這主要是由于老年人機體哀老，臟腑功能減弱。祖國醫(yī)學認為，腎氣虛虧，膀胱氣化無力。因為尿頻，老人不但睡眠受到嚴重干擾，還常因頻繁起身而受風寒，加重呼吸道疾病的感染?？刹扇∈逞a的方法調(diào)理，如常食蝦、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可起補腎的作用;常食桑葚、鱉魚、豬骨髓等，能滋補腎陰。

6、冬季飲食注意

1、冬季用大棗、紅糖、桂圓、生姜熬湯可以起到促進血液循環(huán)流通、益氣補血、安神驅(qū)寒的功效。

2、冬季常吃羊肉、狗肉這些性溫的食物，可以起到驅(qū)寒解表、促進血管擴張、改善體表血液循環(huán)，使大家全身暖和。

3、冬季可以用西洋參泡茶，能夠起到益氣潤肺、滋陰補陽的功效，對于體質(zhì)較弱的中老年人有益冬季養(yǎng)生保健。

4、冬季常吃一些芝麻和花生，可以對身體起到增強御寒能力、擴張血管促進血液循環(huán)的作用。

5、冬季可適當吃點生姜，人們常說“冬有生姜，不怕風霜”。常食生姜能促進血液的循環(huán)，可發(fā)汗，并有促進胃液分泌以及腸管蠕動，幫助消化，增進食欲的作用。生姜還有抗氧化作用，臨床上常將生姜用于外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥的輔助治療。

6、冬季不能忽視飲水，有不少人認為冬季寒冷，人體出汗少，可以少飲水或不飲水，這種認識是錯誤的。冬天雖然人體出汗少，但組織液通過皮膚蒸發(fā)也可失去不少水分，一個成年人一天要失去約600毫升水，這種水蒸發(fā)是在不知不覺中進行的，故也稱“無感蒸發(fā)”。人在呼吸時，也會失水，呼吸道在吸進氧氣排出二氧化碳時，必須保持表面的濕潤，每天僅此就要消耗掉500毫升水，加上排便失水，人體一天排出的水分約在2500毫升左右。冬季人體只要損耗5%的水分而未及時補充的話，皮膚就會皺縮，肌肉也會變得軟弱無力，體內(nèi)代謝產(chǎn)物滯留，人便會感到疲勞、煩躁、頭痛、頭暈和無力，甚至還會誘發(fā)更為嚴重的疾病。

一年四季易患哪幾種疾??？

春季易患疾?。毫餍行愿忻?、麻疹、水痘、風疹、猩紅熱、腮腺炎。
夏季易患疾?。褐惺?、腹瀉、熱傷風、皮膚病、腸炎、食物中毒等。
秋季易患疾病：慢性咽炎、支氣管哮喘、心腦血管疾病、流感等。冬季易患疾?。簝霪?、雪盲癥、感冒、腎炎、肺炎、氣管炎、心肌梗死等。
夏季烈日炎炎，雨水充沛，萬物成實、所以，夏季養(yǎng)生要順應夏季陽盛于外的特點，注意養(yǎng)護陽氣。
秋季養(yǎng)生時要注意順應陽和之氣浙退、陰寒之氣漸生的自然規(guī)律、精神情志、飲食起居、運動鍛煉，都要以養(yǎng)收為原則，保養(yǎng)體內(nèi)的陽氣。著眼于保藏陽氣，順應閉藏之氣，以迎冬季陽光，防弊寒冷、養(yǎng)精蓄銳、為下一各春季做好準備。
春季常食菠菜、菊花可以起到養(yǎng)護肝臟的作用；夏季吃荷葉蓮子、綠豆可清熱解暑；秋季吃沙參、玉竹可以利脾養(yǎng)胃；冬季吃生姜可提高抗寒能力。

在冬天因愛美而不注意保暖，會誘發(fā)哪些疾??？

很多女生到了冬天，為了保持身材苗條，通常穿的衣服很少，甚至穿裙子露出小腿，很容易傷到身體。冬天冷意味著保暖?！叭巳硕加袗勖乐摹?，這我們都知道，但拿自己的健康開玩笑不值得。

冬天的女生不注意保暖。這三種病“找上門”，不把冬天當回事

邊肖的同事就是這樣一個人。即使在寒冷的天氣里，她也從來不穿羽絨服，只穿外套，里面是毛衣，下身是打底褲，沒有長褲。邊肖看著她覺得冷得發(fā)抖，太冷了。

我們經(jīng)常聽人說“感冒是一切疾病的第一要務”，意思是說大部分疾病都是由寒邪引起的，寒邪凝結(jié)會導致氣血凝滯，甚至嚴重者會因不能凝結(jié)而引起關節(jié)疼痛。還會導致手腳冰涼、腹瀉、夜尿、腿腳浮腫、背痛等。因此，當天氣變冷時，我們應該注意保暖。御寒是最重要的。我們不應該因為美麗而給自己帶來疾病。

女生一旦不注意身體，就會有后遺癥。女性冬天的寒冷不容忽視，那么會有什么危害呢？

第一種：容易引起肺炎

冬天比較冷，室外溫度肯定比室內(nèi)溫度低很多，冬天容易霧霾。煙霧中含有PM2.5，以及一些細菌和病毒。如果不及時保暖，很容易被這些細菌病毒入侵。人體一旦吸入這些有害物質(zhì)，肯定會生病，會引起感冒、發(fā)燒甚至咳嗽、哮喘等疾病。如果感冒嚴重，不及時治療，會引起肺炎。肺炎很難治療，所以女生冬天一定要保暖，不要凍著生病。

第二種：容易引起痛經(jīng)

很多女性每次來例假都會痛經(jīng)。痛經(jīng)的感覺不用編輯，但是女性朋友應該很清楚。冬天不注意保暖，會讓寒冷進入人體，引起痛經(jīng)。所以冬天保暖很有必要。只有身體暖和了，經(jīng)期才會出現(xiàn)痛經(jīng)。有的人冬天不注意保暖，會導致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)多了少了，甚至影響受孕機會。所以保暖對女性來說很重要，保暖是避免痛經(jīng)的關鍵。

第三種：容易引起宮寒

很多女性朋友為了美觀，冬天都穿小衣服。他們不再對自己的健康負責，甚至喝冷飲吃冰淇淋。這些壞習慣需要及時糾正。如果長期使用，會引起宮寒。宮寒也是女性很常見的癥狀。女人一旦宮寒，就要注意保暖，然后注意飲食。你應該吃更多有營養(yǎng)的食物，而不是不健康的食物。如果不重視，會嚴重影響女性的生育能力。

所以冬天是養(yǎng)生的季節(jié)。為了自己的健康，要注意保暖，這樣才不會容易生病。

有一種感冒叫忘記穿長褲?，F(xiàn)在天氣越來越冷了。對于許多愛美的年輕人來說，他們不喜歡穿長褲，這會導致各種疾病，如關節(jié)炎、皮膚病等。所以，寒冷的冬天要做好。

冬天不保暖，隨時會有3種皮膚病上門！不信

不穿長褲容易引起什么皮膚??？

1.皮膚瘙癢

皮膚干燥時會引起瘙癢，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢干燥，尤其是小腿。同時會有明顯的劃痕、脫屑甚至血痂。冬天洗澡不要太頻繁，一周兩次可以保證。盡量不要使用堿性肥皂或沐浴露。沐浴后，應及時涂抹溫和無刺激的護膚品，以緩解皮膚瘙癢。

2.寒冷性蕁麻疹

冬天空氣干燥寒冷，皮膚濕度降低。對于過敏性體質(zhì)的人來說，體內(nèi)的纖維蛋白原和冷凍球蛋白在寒冷的刺激下會增加，從而引起寒冷性蕁麻疹，這主要與體質(zhì)有關，尤其是免疫力下降，沒有保暖措施的人。冬天要做好防寒保暖工作。期間盡量不要直接接觸冷水。同時，我們應該多做體育鍛煉，提高身體的抵抗力和免疫力。盡量不要熬夜，保證每天充足的睡眠，不要讓身體過度勞累，盡量不要使用強堿性肥皂，否則會使皮膚中的皮脂大量流失?；歼@種病的時候不能直接用手撓。應該選擇正規(guī)醫(yī)院治療。千萬不要亂涂止癢藥或小藥方。

3.凍傷

冬天人體容易凍傷，主要是因為遇到寒冷后血管會強烈收縮，造成局部血液循環(huán)不暢。當皮膚遭受缺氧缺血時，就會受損，最終導致凍傷。凍傷的原因主要分為兩個因素。比如冬天接觸冷水容易凍傷。另外，和個人差異直接相關。當血液循環(huán)不好，營養(yǎng)不良，身體抵抗力差的時候，也會造成凍傷。每次洗手洗腳后，水要及時晾干。千萬不要讓水分自然蒸發(fā)，否則會帶走局部熱量，影響血液循環(huán)。對于腳容易出汗的人，要經(jīng)常更換襪子和鞋子，鞋子要保持干燥，不要選擇太緊的鞋子和襪子，否則會影響局部血液循環(huán)。

冬天要做好保暖防寒工作。永遠不要為了美觀而選擇太薄的衣服。否則疾病就會乘虛而入，導致身體抵抗力和免疫力下降。

冬天到了，兒童容易患哪些??？家長該如何預防？

冬季寒流來臨，除了天氣寒冷，尤其疫情期間各種疾病困擾的最壞季節(jié)，冬季是疫情的反復高峰期，也是惡童流感、諾如病毒等傳染性病毒的流行高峰期，更應該多加防范。特對對于抵抗力比較弱的兒童來說，他們每天在校園環(huán)境接觸較為密集的場所，更要謹慎防交叉感染。

在寒冷的冬季，兒童容易患上這幾種疾病，我們應如何去預防！

流感

患流感的兒童通常會出現(xiàn)一些癥狀，例如頭痛，輕度發(fā)燒，肌肉疲勞，食欲不振，流鼻涕或流鼻涕，以及流鼻涕，這些癥狀一開始可能很明顯，但通常會變得更濃密。然后變成黃色或綠色。

1、注意保暖兒童的手，腳，胸，頭，頸。

2、提供溫水，不要吃冷食。

3、補充水果，蔬菜中富含蛋白質(zhì)，維生素C的食物。

腮腺炎

冬季和春季流行性腮腺炎，尤其是在天氣寒冷時。由副粘病毒引起的感染，如果不及時治療，通常會通過呼吸道傳播，會導致危險的并發(fā)癥，如腦膜炎，睪丸萎縮。

1、保持孩子的清潔衛(wèi)生，限制與病人的接觸。

2、保持身體溫暖，外出時戴口罩。

3、接種疫苗，有效預防疾病。

腹瀉

腹瀉是兒童常見的冬季疾病之一。特別是3-24個月大的兒童。兒童經(jīng)常在腹瀉前嘔吐。該病的危險并發(fā)癥是脫水，鹽分過多流失，如果不及時補充水分，會導致血管萎縮甚至死亡。

友情提醒；

1、即使腹瀉也要讓孩子進食和喝白開水。

2、保持其清潔衛(wèi)生，限制與家畜或腹瀉患者的接觸。

3、增強兒童的日常營養(yǎng)，增強免疫力。

4、兒童需要在6周歲時接種輪狀病毒疫苗。

支氣管炎

支氣管炎是兒童（特別是1歲以下兒童）的常見急性呼吸道疾病?；加辛硪环N細菌感染（例如流感，麻疹，百日咳...）的兒童非常容易患支氣管炎。該病終年發(fā)生，但最常見于春季寒冷的冬天。

常見的癥狀是咳嗽，流鼻涕，高燒，呼吸困難，喘息。在嚴重的情況下，可能會出現(xiàn)紫紺，胸部凹陷，呼吸困難，甚至呼吸停止。通常，兒童會喘息約7天，然后逐漸消退，然后完全康復。

友情提醒；

1、適當加抗菌藥物。

2、避免食用辛辣刺激性食物，不宜過酸過咸。

3、有過敏史者，忌食海腥發(fā)物及致敏性食物。

4、注意孩子保暖，預防著涼引發(fā)的咳嗽及支氣管炎。

5、保證寶寶的充足休息時間，睡覺的房間保持恒溫。

6、進行適當?shù)陌茨?，定時給孩子喝水。

冬天到了兒童容易患哪些??？該如何預防？

南方的冬天是非常冷的，因為兒童的抵抗力較低，所以到秋冬季節(jié)的時候，特別容易感染手足口病，水痘，流感等呼吸道疾病，那么我們應該怎樣預防這些疾病呢？當媽的應該都能夠體會小孩生病的心情，每次孩子生病最累的就是媽媽，如果發(fā)燒的話整夜在床頭照顧，根本就不敢合眼，我們能做的就只能預防和提高兒童的免疫力，才能夠避免患上這些兒童疾病。

首先就是流感，流感的傳染率非常高，它是一種呼吸道傳染病，主要癥狀是發(fā)燒，渾身無力，有時還會伴隨著嘔吐，如果小孩一旦出現(xiàn)這種癥狀，應該馬上送去醫(yī)院，這時候一定要多給孩子喝牛奶，新鮮蔬菜和水果，增強抵抗力，保持室內(nèi)通風，盡量不去接觸小孩的眼睛和嘴，避免大人會傳染，秋冬季節(jié)是流感高發(fā)期，所以盡量不要帶小孩去人群密集的場所。

還有就是水痘，這種疾病傳染率極高，癥狀主要是手心腳心長大水泡，一般水痘也會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，所以如果在秋冬季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)小孩身上長了水泡，一定要及時就醫(yī)避免病情嚴重，在小孩長水痘期間，一定要多給他洗澡，保持身體干燥，可以給寶寶用一點止癢的藥物，因為長水痘身上是會非常癢的，但是又不能抓，所以小孩生病媽媽也跟著受罪。

還有就是手足口病，這種疾病一般多發(fā)于十歲以下兒童，而且傳染率也比較高，很多小孩也會伴隨著發(fā)燒，手足口病，嘴巴里面會長好多泡泡，可以給小孩吃東西的時候盡量吃流食，而且溫度不要太高，這種疾病也特別麻煩，如果自己不能夠判斷是不是手足口病的話可以帶去醫(yī)院確診，讓醫(yī)生對癥下藥。

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