夏天穿涼鞋容易腳臭怎么辦

夏天穿涼鞋容易腳臭怎么辦

夏季的時候天氣比較熱，所以很多人都喜歡穿涼鞋，雖然說穿涼鞋確實比較涼快，但是有很多人的腳是容易出汗的，而且還容易有腳臭，夏天的時候難免會拖鞋，在人多的時候感覺很尷尬，那夏天穿涼鞋腳臭怎么辦？夏天穿拖鞋腳臭怎么辦？

1、勤換鞋

夏天至少準備3雙不同的涼鞋，并且每天都更換著穿，這樣被腳汗浸濕的涼鞋就會在放置期間風干，不會散發(fā)出難聞的臭味。有條件的話，盡量在陽光下曬一曬，可以殺滅鞋子中的細菌。

2、除臭劑除臭

夏天穿涼鞋腳臭可以使用專業(yè)除臭類藥物和用品，利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。專家建議，可以用兌開的殺菌溶液泡腳(如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液)，以清除腳部的寄生菌，去除臭氣。

3、樟腦丸抑臭

樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的涼鞋里，再墊上一塊鞋墊，樟腦丸不能直接和腳接觸，每次穿之前要清潔一遍。

4、內部調理

腳多汗，可能是因為脾胃失調。脾虛人體容易多汗，所以腳部出汗比平時較多。另外，汗液跟細菌也會相互產生作用，會加重腳臭。

建議平時煮粥的時候，可以放一些大棗、山藥、蓮子等食材，長期進食對脾胃會有不錯的調理效果。平時飲食盡量以清淡為主、忌重口味。

5、預防腳臭的妙招

1、使用除腳臭用品

“用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳臭的乳霜或粉”。

2、關鍵之時換新鞋襪

“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3、每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

生活中大家或多或少也會遇到參加室內舞會、聚會等需要脫鞋的場合吧？在大家一起愉快玩耍的時候散發(fā)出陣陣臭氣可不是什么好玩的事，為此不妨在平時多注意下腳氣的防治，關鍵時刻就不會那么尷尬啦！

穿鞋子腳臭怎么辦

腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰。
治療方法
使用專業(yè)除臭類藥物和衛(wèi)生用品，利用抗菌藥物（如濃度70%以上酒精）,抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。有腳臭的人，可方便自行購買，使用方法簡單。只需要在清洗擦干腳后涂搽在腳掌或腳丫根部，一次使用，效果可長達7-14天，并且可以逐步減輕癥狀。
注意事項
腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。
（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭
（6） 本癥以外治法為主

腳氣圖
除腳臭的十二個竅門
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
12、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。
中藥小方法
1.麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳3～4次。一般連用數日即效。
2.白礬、葛根各15克，研末后水煎，每目洗腳并浸泡。一般連用10余日可愈。
3.明礬30克，干姜6片，水煎，用汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可見效。
4.防風、自芷各60克，川芎、細辛、蒼術、白礬各30克。共研細末.裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內，隔日用藥1次?；蛉∷幠?0克，放入腳盆內，用沸水沖泡，待溫度適宜時洗腳浸泡15分鐘。一般連用1周后可有明顯療效。
預防措施
飲食預防
有的人足汗很多，即使很講究清潔衛(wèi)生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節(jié)植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現(xiàn)象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。
藥物預防
如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗干凈后，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂，也可使用5%福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。
恰當襪子
1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。
2、避免穿著尼龍質料的襪子。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。
4、不要再次穿上已弄污的襪子。
5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽。
恰當鞋履
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。
2、 穿著透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。
3、于鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。
4、 經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。
5、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。
7、可以在鞋內墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質的高筒靴。

涼鞋為什么會臭腳

　　因為在夏天不穿襪子直接穿涼鞋，膠底出汗較多，沒有襪子吸收部分腳臭味，所以涼鞋會臭腳。涼鞋如果有臭味可以在新買的鞋子的鞋墊或者海綿底上噴一些50度左右的白葡萄酒或者將脫水的明礬或者生石灰放在小布袋中填入鞋子中等，對除臭有一定效果。

　　穿涼鞋為什么會導致腳臭

　　在夏天，人的腳底更容易出汗，汗液中除了有水分和鹽分外，還含有乳酸和尿素。腳部長時間處于空氣不流通的狀態(tài)下，腳上的細菌會繁殖并且分解角蛋白，汗液中的尿素和乳酸就會發(fā)出氣味，導致腳臭。

　　如果新買的涼鞋有臭味的話，可以采取下列方法除臭。1.白葡萄酒法：將50度的白葡萄酒裝到噴瓶中，然后對這涼鞋噴一下，一段時間后臭味就能消除;2、明礬法：將脫水的明礬粉末裝在一個小布袋里，晚上脫鞋后，將小布袋放進鞋子中。3、柚子皮法：將柚子皮撕成小塊放進涼鞋中。

　　夏季穿涼鞋腳臭的話，就應該經常更換鞋子，將穿過的鞋子放在太陽下晾曬除味;或者使用除臭劑之類的藥物抑制腳上細菌生長;還可以用樟腦丸抑制異味，樟腦丸有很好的抗菌作用，可以殺死細菌。

拖鞋穿久了腳臭怎么辦 如何解決拖鞋穿久了腳臭

1、勤洗曬。太陽光里的紫外線是天然的殺菌利器了，流水也會帶走一部分的污物和細菌。

2、用白醋兌水，不用太多，裝在噴壺里，向拖鞋內部噴灑自制的白醋水，之后將鞋子放置在通風處曬干，白醋會揮發(fā)，揮發(fā)的同時也會帶走部分的味道。

3、最后呢，就是屬于一個小小的建議了，建議大家還是要認真識別拖鞋的材質，夏天的涼拖最好還是買質量稍微好一些的，而冬天的毛拖鞋呢，不要一味的關注其中細絨含量，更注重的還是其中的平整度，這樣的鞋子才會更加的耐用，也不會太過于容易發(fā)臭。

夏天穿人字拖怎么還會腳臭，怎么辦

之所以腳臭是因為，穿人字拖，受力部位都在腳底，帶動連接只有人字條，所以接觸時間長，出汗，腳底板不通風，才會腳臭，可以用下面方法治療腳臭
簡易偏方治腳臭 用白蘿卜水泡腳:取大白蘿卜適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
蘿卜熬水除腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土霉素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明:將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

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