月經不來該怎么辦

月經不來該怎么辦

女性每個月都有正常的生理期，但是這個生理其有時候會出現不準的情況，那么月經不來怎么辦？月經不來怎么調理？月經不來的原因有很多，除了懷孕之外，可以通過一些方法來調理恢復，下面就來詳細了解具體內容，以及經期需要注意的地方吧。

1、預防繼發(fā)性月經不來

1、注意攝生、經期產后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。

2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

3、注意飲食營養(yǎng)，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。增強體質。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補脾、補氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。

4、勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。

5、積極治療某些慢性疾病，如結核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經。

6、其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產手術損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。

2、月經不來吃什么調理

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

5、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

3、經期護理方法

1、清潔衛(wèi)生

經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經期因經血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

4、勞逸結合

經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經期稍有不適，經后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現月經不調、妊娠等。

月經遲遲不來怎么辦？

月經遲遲不來怎么辦？女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。如果你的大姨媽很久都沒有來光顧你，那么建議你去醫(yī)院看看，是懷孕了還是普通的月經不調。女孩子對于自己的身體一定要照顧好不可以隨隨便便，這樣的話對于身體的傷害會很大的。如果你都周期長期都是不穩(wěn)定的話，而且你平時的私生活也很注意的話可能就排除了懷孕的可能性，那么你就可以看看是不是身體體質問題。我有一個朋友也是這樣的額問題，她就去了中醫(yī)院看看，醫(yī)生說是體虛，問她最近是不是在減肥，沒有注意營養(yǎng)。其實均衡的補充營養(yǎng)是很關鍵的，如果一段時間里你節(jié)衣縮食的，每一頓都吃的很少的話，會很容易造成體虛的，所以不要一味地減肥，不恰當的減肥是很傷身體的。其次也不能吃太多的冷飲，作為女性一定要懂得保護好自己，即使是在大夏天也不能夠太放任自己了，冷飲對于女生的傷害是很大的。女生對于自己的周期一定要時時在意著，不能連這個都搞不清楚。

月經還沒來怎么辦

問題一：月經還沒來怎么辦 5分 你好！
一般情況下，月經提丁或是推后一周左右都屬于正常范圍。如果是體外 *** ，懷孕的幾率是很低的，可以先密切觀察月經情況，如果月經推遲超過一周，可進行早孕檢測，以確定是否懷孕。e

問題二：月經還沒來咋辦不排除懷孕的可能 白帶黃估計是飲水缺乏吧 月經推遲幾天沒多大事情的 不用太擔心了~~你可耿去買試孕紙試一試 保險點兒最好 要保持心情舒暢 希望可以幫到你

問題三：大姨媽一個星期都還沒來，怎么辦如果最近心情起伏大，體重不穩(wěn)定上升或下降太快，或者吃的東西太寒，都可能導致大姨媽遲到。注意保暖，保持愉快的心情和好的生活習慣，注意避孕，愛護自己，應該很快就會來了。如果仍然沒有，可以考慮去看醫(yī)生了。

問題四：女朋友大姨媽還沒來怎么辦？一切皆有可能哦！你先說說你們這個月 *** 否？肯定做了是不！那有沒有采取什么避孕措施？也沒有是不是？那恭喜你啊，當爹了！
呵呵，開個玩笑，遇到這種事情你們要淡定一點，不管如何，都當做懷孕來對待，接下來幾天照顧好她，不能再干嘛了！然后等一周后買個驗孕的驗下（我感覺超過一周驗比較好，雖然廣告都打著 *** 一周后就能驗出?。?，如果驗出沒懷孕，那就是虛驚，如果懷孕了，該怎么處理你們自己決定吧！
不過呢，如果你不能讓她生孩子，就別讓他懷孕！建議以后還是避孕吧，哈！扯遠了...

問題五：月經遲了一個星期還沒來，怎么辦你的月經正常月經周期是多長呢？有過性生活沒？只是這一次出現了延遲嗎？
若有性生活，可以在性生活后7-10天檢查一下是否懷孕，若是沒有那就與這個沒得關系。
若是只出現這么一次情況，又沒懷孕的話，可能是工作壓力、心情緊張等因素導致。
若是有什么不清楚的可以繼續(xù)追問，希望能對你有所幫助，望采納

問題六：為什么時間到了月經還沒有來月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。月經推遲10天還沒來的原因可分為以下四種情況：
1、懷孕：可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、 *** 脹痛等。當然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、藥物的副作用：如，長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經推遲10天。
3、手術引起：如，宮腔礎術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他：如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月月經推遲。

問題七：月經沒有按時來怎么辦如果周期是穩(wěn)定的話，那按你的時間應該不會懷孕

問題八：月經遲遲不來怎么辦？先排除懷孕，如果不是懷孕，就是經前期綜合癥的癥狀，腹部做熱敷，多喝四物飲，就是臺灣那個天地合補玫瑰四物飲，臺灣女性都靠這個調理月經，每月要喝6瓶的，現在在京東上就能買到。

例假遲遲不來怎么辦

問題一：月經推遲快兩個星期了還沒來怎么辦？？？你前面吃的藥導致你現在內分泌失調，長痘是：睡眠不好導致的。感冒是心情不好壓力大身體也不好。你要改變以下生習慣，不吃零食.吃些青菜.魚類，補充蛋白質吃些新鮮水果如蘋果，多出去走動曬下陽光，在空氣好的地方深呼吸一下新鮮空氣。不能太晚睡覺，每晚10：30入睡 。半個月不要同房不然你會生大病，得一些婦科病。三天后有好轉

問題二：月經推遲了13天還沒來，怎么辦你先別急！導致月經推遲的原因有很多的，比如食物、藥物、生活環(huán)境、一些弗科疾病等等這些都有可能導致月經的推遲，通常月經周期提前或延遲一周之內屬于正常。如有正常的性生活，月經周期延遲一周以上，建議到醫(yī)院檢驗HCG及B超等檢查。檢查是否懷孕還是其他疾病原因導致月經推遲。

問題三：例假推遲好幾天不來怎么辦啊你好：
月經提前或推遲一周屬于正常。導致月經延期的原因很多，如懷孕、藥物的副作用、手術引起（如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留）及其他因素（如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等因素），一些影響內分泌的原因等都可以引起月經推遲，建議留意月經來潮情況，如果延期10天以上，需要到正規(guī)醫(yī)院婦科進行相關檢查，以便明確診斷。

問題四：月經推遲15天還沒來是怎么回事病情分析：
朋友您好
根據您的情況考慮可能是內分泌失調引起的月經不調，其他如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素等，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。
指導意見：
建議先不要亂吃藥，影響月經推遲的原因根據具體情況而定,必需及時到醫(yī)院檢查一下，確診一下是不是又是月經不調、懷孕、藥物因素所引起的月經推遲。然后進行系統(tǒng)的對癥治療。
病情分析：
你好
正常情況下月經提前或推遲7天內是正常的。如果推遲15天就是不正常了。
指導意見：
如果排除懷孕后，可以服用黃體酮片以促進月經來潮的，建議你每次服用10毫克，每天一次，連續(xù)服藥5天，一般停藥3天左右回來月經的。
病情分析：
你好。這考慮是月經不調。
指導意見：
用黃體同需要保證每天吃20mg，堅持用五天。然后隔三到七天就會來月經的。
病情分析：
你好,如果月經推遲了15天已經是不正常的了,這跟你平時的休息,飲食,工作壓力,情緒有很大的聯系
指導意見：
建議去醫(yī)院就趁,要是不能亂吃的,按醫(yī)生的吩咐去吃吧
病情分析：
根據你的情況考慮的是因為內分泌失調所引起的月經繚亂
指導意見：
建議你最好吃益母草顆粒來調理，建議你不要自己吃黃體酮,因為根據你的情況要醫(yī)生用量的,如果吃益母草顆粒月經不來,你可以選擇到醫(yī)院進行黃體酮注射.那樣月經就會來的.另外,要注意飲食習慣和生活方式.

問題五：月經推遲好幾天不來咋辦 20分 你好，如果月經周期一直規(guī)律，月經推遲一周內都是正常的，但如果連續(xù)推出超過一周，那就可能是月經不調疾病導致丹，需要到醫(yī)院檢查一下內分泌及相關情況，看是什么原因導致的月經推遲現象，針對病因及時調理。平時要注意生活飲食起居規(guī)律性，經期及其前后要避免辛辣 *** 生冷食物，注意保暖，盡量避免弄涼水，適當的鍛煉身體。

問題六：女孩月經遲遲不來事怎么回事如果沒有懷孕的話，應該就是存在月經不調了。它的發(fā)生原因很多，比如情緒異常，飲食不當，壓力過大等，建議生活要有規(guī)律，減少 *** 性食物的攝入，少吃過涼的食品。保持樂觀的心情，不要有太大壓力。另外如果患病的話最好遵醫(yī)囑，不要亂用藥。

問題七：月經已經一個星期沒來了，怎么辦別擔心，越急越來得遲，再等個一兩天看看，還不來就得懷疑了（當然還得看你的月經每個月是不是很準確），如果你肯定你和你男友接觸從頭到尾都有安全套，那么應該不會出問題。當然，天氣，心情，==外在和內在因素都會影響推遲或提前哦，或者與你的內分泌都有關。

如果月經不來怎么辦

女性從青春期開始，就有月經了，月經的周期性變化稱為月經周期。只要女孩子開始了月經，就代表有做媽媽的權利了，這時候女孩子就要開始保護自己了，女性在月經周期的不同時期生理表現及心理表現均有所不同，而對月經周期的影響因素也頗多。如果月經不來怎么辦?

如果月經不來怎么辦
如果是有性生活的，月經不來7天以上可以使用早孕試紙檢測是否有懷孕。如果不是懷孕，需要診斷是什么原因導致月經不來，調節(jié)飲食，對癥治療。月經不來處理方法有：

1、測早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，因此，如果月經超過7天還沒有出現，則考慮是否懷孕。測早孕的方法有：

(1)家庭驗孕：可以采用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕。由于測試的方法和時間的限制，不可能保證100%準確率。為了減少測試不準確的幾率，在具體操作之前要仔細閱讀說明書，按照說明內容進行操作，同時要掌握好檢測時間。

(2)醫(yī)院驗孕：可以到醫(yī)院進行尿檢或者做B超驗孕。尿液人類絨毛膜促性腺激素(HCG)陰性為未懷孕，而陽性則表示已經懷孕。而B超是最準確的驗孕方法，即超聲波檢查，能夠看到胚囊發(fā)育。

2、疾病治療：如果是因為婦科疾病等引起的月經遲遲不來，則應該到醫(yī)院進行詳細的檢查，如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等，如果發(fā)現患有疾病，應及時對癥治療。

3、飲食調節(jié)：注意日常飲食，保證飲食均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣。多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等，多吃新鮮蔬果。平時可以多吃補血補鐵的食物，如菠菜、紅棗、豬肝等。不能吃過多生冷的食物，油膩食物也不能多吃。

4、情緒調節(jié)：保持愉快的心情，減少焦慮、郁悶、憂郁等負面情緒的影響，學會放松心情，適當減壓，平時多參加體育鍛煉，增強體質，促進氣血運行。

測不出懷孕又沒來例假
女性月經周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經提前或延后7天屬于正常范圍，但如果超過7天還沒來月經，即為月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環(huán)境改變等對月經周期的影響。

以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以了解自己月經推遲的主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月經是否如期而至。造成月經推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話，就要開始注意個人的生活習慣了。

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