腸胃不好會(huì)長痘痘嗎

腸胃不好會(huì)長痘痘嗎

很多人可能都會(huì)出現(xiàn)長痘痘的情況，以前總是說處于青春期的人才容易長痘，可是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)過了青春期后很多人還是會(huì)長痘，大家都知道長痘痘的和人體的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，所以長痘痘也是預(yù)示著你的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題了。我的腸胃一直都不是很好，平時(shí)的飲食也盡量在注意，是不是還是會(huì)出現(xiàn)腸胃感染的情況，我最近臉上冒出了很多痘痘，而且很癢，總是想去抓，真的很讓人心煩，臉上的痘痘是腸胃不好導(dǎo)致的嗎？腸胃不好會(huì)長痘痘嗎？

1、會(huì)長痘痘

腸胃不好的人，消化功能也不會(huì)很好，所以代謝廢物無法完全排除體外，在體內(nèi)堆積后就會(huì)通過皮膚表現(xiàn)出來，特別是腸胃無法消化多余的脂肪，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)長痘痘了，所以平時(shí)要調(diào)理好自己的腸胃，這樣才能減少痘痘的出現(xiàn)。

2、避免便秘

腸胃不好的人可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，特別是胃火旺盛的時(shí)候很容易便秘，經(jīng)常便秘就會(huì)長痘痘，所以平時(shí)要要保持大便的順暢，容易上火的東西盡量少吃，食物以清淡為主。

3、注意飲食

經(jīng)常吃刺激性大的食物不僅會(huì)引發(fā)腸胃方面的各種疾病，而且會(huì)加重痘痘的情況，平時(shí)的飲食習(xí)慣一定要好，辛辣油膩的食物是最刺激腸胃的，也是最容易引發(fā)痘痘的，所以腸胃不好的人禁食辛辣和油膩食品，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多喝水。

4、溫馨提示

長痘痘了不要總是用手去觸摸，手上會(huì)有細(xì)菌，會(huì)讓痘痘更嚴(yán)重的，也不要隨便去擠痘痘，特別是鼻子到嘴巴那一片區(qū)域的痘痘。平時(shí)注意面部清潔，如果化妝后一定要徹底卸妝。長痘痘其實(shí)還和人的心情有很大的關(guān)系，平時(shí)保持心情愉快，不要自己有太大壓力，不要想太多。

很容易就上火，臉上就會(huì)冒出很多痘痘，是不是都和腸胃不好有關(guān)系？要怎樣才能使臉上不長痘痘？

病情分析： 臉上長痘痘和胃腸道熱盛是有關(guān)系的，如平時(shí)飲食過于辛燥熱或者是油膩都是有關(guān)系的，以及和你平時(shí)生活作息也是有關(guān)系的
意見建議：考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起，平時(shí)要改善生活習(xí)慣，嚴(yán)重的話建議中藥調(diào)理。建議每天空腹一杯白開水，促進(jìn)代謝，飲食清淡的注意面部清潔護(hù)理

腸胃不好，很容易上火，上火臉上就長痘痘，該怎么辦？

1。忌口。真的是要調(diào)節(jié)飲食。盡可能的少吃辛辣和刺激性的食物。一定要控制。如果實(shí)在是嘴饞，一定要有計(jì)劃的。不能一味的放縱自己。

2。蔬菜水果多多益善。這個(gè)不用解釋吧?？傊褪嵌喑詫?duì)健康有益的這些東西。漸漸得讓自己整個(gè)人變得干凈清透一點(diǎn)。

3。喝水。如果你的下巴上也容易長痘痘，那說明你平時(shí)吃了過多的生冷食物。比如冰涼的飲料。我建議你盡可能的要放棄這些冰水。不管天氣多熱，我都堅(jiān)持讓自己決不喝冷水。如果你是女孩，這一點(diǎn)尤為重要。另外每天要保持至少8杯水。

4。排毒。蜂蜜水，王老吉，都有排毒的作用。必要的話，你可以去請(qǐng)教中醫(yī)，吃點(diǎn)兒中國的國粹中草藥，慢慢的調(diào)理一下身體。

這些都是我用過的有效方法，希望能幫助到你。祝你痘痘早消失！

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