胃不好一般怎么辦？教你四招緩解胃痛

胃不好一般怎么辦？教你四招緩解胃痛

生活中很多人都有胃不好的癥狀，比如有的人會(huì)經(jīng)常性的消化不良，因?yàn)槲覆勘旧砭褪且粋€(gè)很容易受到刺激的地方，所以會(huì)很容易出現(xiàn)一些疾病癥狀，所以胃不太舒服的時(shí)候也要注意及時(shí)治療調(diào)理。那么，胃不好怎么辦？教你四招緩解胃痛。

1、胃不好吃什么

(1)面條

面條是最養(yǎng)胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈堿性，吃面條不會(huì)產(chǎn)生太多胃酸，對(duì)有胃疼毛病的人有好處。另外，除面條外，很多面食也都有養(yǎng)胃的作用，比如饅頭。

(2)小米粥

小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友，小米粥就饅頭吃，其養(yǎng)胃效果更佳。另外各種菜湯也是不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物。

(3)甘藍(lán)

甘藍(lán)被譽(yù)為天然“胃菜”，曾是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

(4)山藥

山藥有健脾養(yǎng)胃的功效，它特有的黏蛋白物質(zhì)能夠滋潤(rùn)胃黏膜，起到保護(hù)胃的作用，對(duì)治療胃疼也有一定的作用。

(5)南瓜

南瓜性溫，含有維生素、果膠，果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜胃疼的朋友食用。

2、教你四招緩解胃痛

胃痛除了吃東西能緩解外，也可以從其他方面下手來(lái)緩解自己的胃部疼痛。

(1)放松腹部

胃痛的時(shí)候，最好是可以找個(gè)地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

(2)吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時(shí)之需。

(3)給點(diǎn)溫暖

胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

(4)穴位療法

1、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

2、點(diǎn)按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

3、胃痛的原因

(1)飲食習(xí)慣不好

經(jīng)常暴飲暴食，或者忽飽忽饑，飲食無(wú)定時(shí)，常會(huì)引起消化不良，飲食積滯與腸胃就會(huì)引起胃脘部悶脹疼痛不適。

經(jīng)常過(guò)量的進(jìn)食和飲用刺激性食物和飲料，如濃茶、咖啡、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)咸或者熏制、腌制、發(fā)霉變質(zhì)的食物，均會(huì)引起胃黏膜發(fā)炎或者損傷，導(dǎo)致胃痛。

(2)情感刺激

由于受到感情上的刺激，如工作上的挫折，受到別人的指責(zé)，突然聽(tīng)到噩耗，或者失戀等，常會(huì)產(chǎn)生抑郁、憤怒、沮喪、驚恐、焦慮不安等不良情緒，導(dǎo)致發(fā)生應(yīng)激性胃潰瘍，或者胃神經(jīng)功能紊亂引起胃痛。

(3)起居不調(diào)

平時(shí)患有胃病的人，當(dāng)遭受到雨淋風(fēng)吹，寒氣侵襲，或者進(jìn)食生冷食品及飲料等，會(huì)引起氣血凝滯，胃黏膜突然收到不良刺激，導(dǎo)致胃平滑肌痙攣，引起突發(fā)胃痛。

疾病因素，常見(jiàn)的可引起胃痛的疾病有消化道潰瘍、胃炎等可直接引起胃痛不適，此外膽囊炎、胰腺炎等會(huì)造成膽汁反流，大量的膽酸能夠破胃黏膜的屏障，造成幽門功能紊亂，而引起胃部疼痛。

(4)藥物因素

許多藥物能夠破壞胃黏膜，為胃有刺激性，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺素等藥物，過(guò)度服用，甚至少量服用也可以引起胃痛。

(5)不良嗜好

過(guò)度嗜好吸煙、酗酒，會(huì)使胃黏膜水腫、充血，甚至造成糜爛，刺激胃平滑肌誘發(fā)胃痛。

(6)口腔疾病

口腔疾病也可以引起胃腸疼痛，如口腔炎癥感染，口腔潰瘍?nèi)站貌挥?，咽喉部疼痛發(fā)炎、這時(shí)口腔的細(xì)菌會(huì)沿著消化道進(jìn)入胃中，疫情胃黏膜的炎癥產(chǎn)生胃痛。

(7)失眠

經(jīng)常失眠，過(guò)度疲勞，會(huì)引起大腦皮質(zhì)功能的失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，造成胃平滑肌痙攣，引起胃痛。

如何快速緩解胃痛有什么方法

　　說(shuō)起胃病，想必很多人都眉頭一皺，胃痛起來(lái)那是要命的，如何緩解呢?下面我整理了6個(gè)快速緩解胃痛的好方法，一起來(lái)了解吧。

　　6個(gè)快速緩解胃痛的最好方法
　　把腰帶松開(kāi)

　　在胃疼的時(shí)候，應(yīng)該立刻將腰帶松開(kāi)。如果腰帶束縛的太緊的話，就會(huì)使病人的胃部出現(xiàn)脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開(kāi)腰帶。

　　喝一杯濃牛奶

　　如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會(huì)隔開(kāi)胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

　　迅速蹲下

　　如果胃突然疼，又沒(méi)有藥的話，記得，蹲下來(lái)，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改善胃疼的尖銳感。

　　吃一點(diǎn)東西

　　有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。

　　喝一杯熱水

　　胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^(guò)多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。

　　吃一些促消化的藥

　　胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。
　　7種食物養(yǎng)胃效果好
　　1、蘋果

　　蘋果味甘、性涼，有健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

　　2、牛奶

　　牛奶味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)，有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

　　3、紅薯

　　性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記："補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。"天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。糖尿病患者食用。

　　4、菠菜

　　味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。

　　不過(guò)，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

　　5、胡蘿卜

　　性味甘平，中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它"下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

　　6、南瓜

　　《本草綱目》載："南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)"，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可"吸附"細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。

　　同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。

　　7、包心菜

　　包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。

　　其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。

　　卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進(jìn)身體健康的功效。鉀對(duì)防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固，增強(qiáng)骨質(zhì)。維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，據(jù)說(shuō)對(duì)胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。
　　胃病患者飲食要注意的事項(xiàng)
　　1、溫度要適宜

　　飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

　　2、少吃腌制食物

　　這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、注意防寒

　　胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　4、少吃生冷食物

　　生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　5、少吃油炸食物

　　因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

　　6、避免刺激

　　不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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胃疼怎么辦？給你6個(gè)小妙招，下次再疼，就不怕了

胃，是我們?nèi)梭w中一個(gè)重要的器官，我們的胃對(duì)我們意義重大，如果胃出現(xiàn)了問(wèn)題，最容易出現(xiàn)的就是胃疼。胃疼是很痛苦的，會(huì)嚴(yán)重干擾我們正常的生活和工作，所以一旦胃疼就完全無(wú)法忽視。胃疼時(shí)就需要及時(shí)采取措施來(lái)止痛，其實(shí)治療胃疼有很多的小妙招，這些小妙招可以迅速地止疼，本文將介紹一下治胃疼小妙招，胃疼時(shí)分幫大忙。

胃疼可以怎么辦？

1、喝熱水

胃疼可能是很多原因造成的，有時(shí)候胃疼時(shí)我們喝一些熱水就可以得到有效緩解，胃疼就會(huì)輕很多。這是因?yàn)橛袝r(shí)候胃疼其實(shí)是著涼或胃酸過(guò)多造成的，如果能夠喝上一杯熱水，就可以將胃里面溫暖或?qū)⑽杆嵯♂專档蛯?duì)胃部的刺激，此時(shí)胃疼就可以得到緩解。

2、揉腹部

胃疼有時(shí)候是因?yàn)槌粤颂嗟臇|西，不消化造成的，此時(shí)為了幫助腸胃消化，需要積極促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以此時(shí)可以使用手心輕輕揉腹部，這樣可以刺激腸胃加速蠕動(dòng)，加速消化，胃里面的食物被消化掉，這樣不消化的問(wèn)題就已經(jīng)解決，所以胃疼就可以得到緩解。

3、壓胃部

有的時(shí)候胃疼會(huì)很嚴(yán)重，疼痛的感覺(jué)會(huì)很尖銳，此時(shí)可以環(huán)抱住自己，蹲下來(lái)，將自己的胃部壓在雙腿上，這樣壓迫胃部，可以有效的改善胃部疼痛的尖銳感，能夠讓胃痛緩解很多。

4、服用藥物

有的時(shí)候胃痛只是因?yàn)槌粤颂嗟臇|西，有點(diǎn)撐，讓胃部感覺(jué)到不舒服，此時(shí)可以吃一些助消化的藥物，靜靜地待著，讓胃部慢慢消化食物，食物被消化掉后，胃疼就可以自動(dòng)緩解，千萬(wàn)不要做劇烈的活動(dòng)，不然可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂。

5、喝一大杯純牛奶

有的時(shí)候胃痛僅僅是因?yàn)槌粤艘恍┳屛负懿皇孢m的東西，比如吃了比較涼的東西等，此時(shí)可以喝一大杯牛奶，記得必須是純牛奶，這樣喝下去的牛奶就可以將胃里面的食物包裹起來(lái)，與胃隔離開(kāi)，此時(shí)胃部不再受到過(guò)涼的東西的刺激，胃痛自然就可以得到緩解。

6、吃一些零食

有的時(shí)候胃部疼痛只是因?yàn)槲咐锩娴氖澄镆呀?jīng)排空，空蕩蕩的胃依然在不停蠕動(dòng)，所以胃壁摩擦，產(chǎn)生疼痛感，此時(shí)只需要在手邊放上一些零食，胃痛的時(shí)候適量吃一點(diǎn)零食就可以將胃痛的感覺(jué)消除掉。

總而言之，胃痛比較常見(jiàn)，不同的胃痛可以有不同的應(yīng)對(duì)方法，以上介紹的這些小妙招不妨在胃痛的時(shí)候試一下，說(shuō)不定就可以起效，讓胃痛立馬得到緩解。

胃難受怎么快速緩解

問(wèn)題一：胃難受有什么辦法能快速緩解先平躺在床上，用手來(lái)回在腹部和胃部揉，要有一定力度，如果是胃脹的話揉一會(huì)就好了?？梢赃m當(dāng)吃些胃藥，達(dá)喜咀嚼片很好的。

問(wèn)題二：胃一直難受怎樣能快速緩解喝點(diǎn)熱粥，讓胃緩緩。然后再吃點(diǎn)其他流食。不行就看醫(yī)生。

問(wèn)題三：胃痛怎么快速緩解（一）讓胃迅速好起來(lái)的六大措施
（1） 去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有 *** 的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。
（2） 鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過(guò)多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好（白開(kāi)水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過(guò)多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。
（3） 止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對(duì)胃的 *** 。
（5） 嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。（6） 預(yù)防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。
（二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個(gè)寒冷的季節(jié)進(jìn)行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個(gè)人喜好。
鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)，對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽(yáng)之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對(duì)于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開(kāi)胃健脾、御寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康，抵御寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)
冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥
富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵，各種營(yíng)養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬季畏寒的一個(gè)重要原因。為此，要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收
干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用
(三）養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌”　
（1）忌飲食無(wú)規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜 *** 小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～......>>

問(wèn)題四：燒胃怎么迅速緩解平時(shí)要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來(lái)，食道內(nèi)的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用一些低聚糖調(diào)理，低聚糖能有效抑制胃酸過(guò)度分泌，防止胃酸逆流，從而有效減輕胃燒。

問(wèn)題五：胃脹難受怎么快速緩解病情分析：您好，淺表性胃炎如果不治療時(shí)有可能癌變的，但是紀(jì)律是比較小的，所以不用太擔(dān)心。
意見(jiàn)建議：您好，平時(shí)應(yīng)規(guī)律飲食,避免 *** 性大的食物,過(guò)硬,過(guò)燙的食物;忌煙,酒;忌濃茶,咖啡。

問(wèn)題六：胃痛怎么辦 快速緩解胃痛小妙招緩解胃痛的小妙招
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
溫肚子
胃痛的話，摸一下你的肚子，是不是有點(diǎn)涼，那就對(duì)了，是胃著涼的關(guān)系。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會(huì)感到一陣溫?zé)?，然后胃疼就?huì)好很多了。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

問(wèn)題七：胃病如何快速緩解1
*** 氣海穴：
氣海一穴暖全身，這說(shuō)明氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)身的功效，而胃不好有胃病者可經(jīng)常 *** 氣海穴，以養(yǎng)胃護(hù)衛(wèi)，防治胃病。中醫(yī)劉春天指出，氣海穴位于下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。 *** 時(shí)可以以順時(shí)針?lè)椒?*** 小腹上的氣海穴。
2
揉內(nèi)關(guān)：
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3
*** 脘穴：
中脘穴是調(diào)治胃腸疾病的一個(gè)重要穴位，該穴位位于胸骨下端和肚臍連線的中央，約在肚臍向上一掌之處。 *** 時(shí)可取仰臥位，下壓時(shí)力度要適中，不可過(guò)重，而力道不夠也起不到治療作用。 *** 片刻之后就能很快緩解胃痛、胃部不適等癥狀。
4
*** 足三里：
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
5
定時(shí)定量：
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
6
溫度合適：
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì) *** 胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
7
細(xì)嚼慢咽：
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
8
飲水擇時(shí)：
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

問(wèn)題八：怎么樣能快速緩解胃疼 *** 中脘、內(nèi)關(guān)、順時(shí)針揉神闕穴位，發(fā)熱為好。

胃部疼痛難忍？做好這4件事，或許能幫你緩解胃痛

　　胃痛是一種較為多見(jiàn)的臨床癥狀，尤其是在飲食不當(dāng)、身體受寒、情緒過(guò)于緊張以及患有胃部疾病時(shí)，都會(huì)引起程度不同的胃痛，嚴(yán)重影響到生活與 健康 。

　　所以有很多人想知道，在胃部疼痛難忍的時(shí)候，該怎么緩解？

　　一、身體保暖

　　很多人出現(xiàn)胃痛的原因，與身體受寒有關(guān)。所以在出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時(shí)候，一定要做好身體的保暖工作。

　　在夏季的時(shí)候，不要進(jìn)入空調(diào)室內(nèi)；冬季的時(shí)候，應(yīng)該做好室內(nèi)溫度的調(diào)整。

　　也可以采取泡腳的方式緩解胃痛，比如在熱水中適當(dāng)加入艾葉或者是生姜泡腳15分鐘左右，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，將體內(nèi)的一些濕寒之氣排出，并且可以緩解胃部的異常痙攣現(xiàn)象，有助于胃脹胃痛的消除。

　　另外，在疼痛位置放置一個(gè)熱水袋，可以提高胃部的血液循環(huán)速度，有效緩解胃部因受寒而引起的痙攣現(xiàn)象。即使是對(duì)于一些慢性胃炎導(dǎo)致的胃痛，適當(dāng)熱敷也可以有效緩解疼痛感。

　　二、按摩腹部

　　尤其是在對(duì)胃部進(jìn)行熱敷的同時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩。以肚臍為中心，兩手交叉按摩腹部，一般順時(shí)針按摩50圈左右，就可以起到快速緩解胃痛的作用。也可以對(duì)手腕正中的內(nèi)關(guān)穴位進(jìn)行按摩，有助于胃痛的消除。

　　如果有條件的話，可以前往正規(guī)醫(yī)院對(duì)腹部進(jìn)行艾灸，有助于消除胃痛。

　　 三、食療止痛

　　出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)睾纫槐瓱崴瑢?duì)于胃痛以及胃脹現(xiàn)象有著較好的改善作用。如果是胃酸過(guò)多導(dǎo)致的胃痛，可以適當(dāng)?shù)厣倭砍砸恍┨K打餅干，能夠緩解胃酸過(guò)多、胃痛的現(xiàn)象。

　　如果是由于患有一些慢性胃部疾病，或者是吃一些辛辣刺激食物導(dǎo)致的胃痛，可以喝一些小米油，或者是少量喝一些 面片湯 。

　　可以少量地喝一些 南瓜粥 。南瓜中所含有的果膠成分能夠?qū)ξ覆筐つて鸬奖Ｗo(hù)作用，有著緩解胃痛的功效。

　　四、服用藥物

　　胃痛反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)胤靡恍┧幬镞M(jìn)行止痛，比如對(duì)于痙攣性疼痛患者來(lái)講，應(yīng)服用 顛茄片 這類的解痙藥物。

　　對(duì)于患有胃炎或者是胃潰瘍導(dǎo)致的胃痛患者，應(yīng)適當(dāng)服用一些黏膜保護(hù)劑。如果是由于積食、消化不良或者是胃腸功能紊亂引起的胃痛，可以服用一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，能夠快速緩解胃痛以及一系列不適感。

　　總而言之，在出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時(shí)候，可以采取以上4種方法緩解。但值得注意的是，排除飲食、身體受寒因素導(dǎo)致的胃痛以外，如果是患有一些胃部疾病導(dǎo)致的胃痛，若反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)第一時(shí)間入院檢查。

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