很多人都不注重肺部的保養(yǎng),有一些不良的生活習慣,等肺部出現(xiàn)嚴重問題再治療,非常的麻煩,通過一些癥狀可以看出一個人的肺不好,這些癥狀有哪些呢?
1、肺病的望診
(1)一是肺不好的人臉白,二是肺不好的人上庭顏色會出現(xiàn)異常。肺臟在面部的反射區(qū)在兩眉之間,額頭1/3以下的位置,也就是上庭。如果這一塊顏色青、晦暗,有斑點,說明肺功能下降,正患有呼吸系統(tǒng)疾病,病癥嚴重的時候上庭的顏色會更暗,或長黑斑。
(2)肺開竅于鼻,鼻子也能反映肺的問題。鼻子發(fā)紅說明肺內有熱。鼻孔大、呼吸的時候鼻翼煽動的人,說明平時呼吸困難,氣管不好,多數(shù)有肺炎。
(3)眼睛中的白眼仁對應肺臟,正常的白眼仁是潔白而有光澤的,如果白得像紙、毫無光亮,說明肺氣虛,而且貧血。如果白眼仁上有紅血絲而且渾濁不清,說明有肺火。抽煙的人沒有幾個白眼仁潔白潤澤的。如果白眼仁上面有綠色的斑點,說明可能患有腸梗阻。
(4)在情志方面,悲傷肺,肺傷了更容易悲傷,是一種惡性循環(huán)。肺不好的人常常表情悲傷、愛哭,高興不起來?!都t樓夢》在講述林黛玉病重的時候描述道,林黛玉因為肺結核每天吐痰非常多,而且痰中帶血。后來有一天林黛玉梳妝照鏡子的時候,發(fā)現(xiàn)自己兩鬢粉紅,怎么看都是美。其實這些現(xiàn)象都是肺病加重的表現(xiàn)。在肺結核病重的時候兩鬢發(fā)紅,在醫(yī)學上稱為“結核美”,是肺結核病危的表現(xiàn)。
2、肺不好吃什么水果
1、蘋果
蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養(yǎng)胃、潤腸止瀉等功效,還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統(tǒng)和肺部的功能,緩解因干燥天氣造成的不適。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
3、橙子
橙子富含維生素B1,該維生素對保持神經系統(tǒng)健康至關重要。另外,適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個橙子。
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。
5、楊桃
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大,它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它里面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱,清燥潤腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
6、荸薺
荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
7、無花果
無花果性味甘平,入脾、大腸二經,具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用,主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等癥。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。
8、梨子
梨子因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”,具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用,還有助于消化、促進食欲。在秋天多吃梨,可以有效緩解因秋燥引起的皮膚搔癢、口鼻干燥等癥狀。
9、枇杷
中醫(yī)認為,枇杷性涼,有潤肺、清肺之功,治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰,或中青年肺結核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷數(shù)枚,或用枇杷15枚煎湯,早晚分服。枇杷不僅利肺氣,還能“潤五臟”。對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)在冬天的疾病,枇杷則是有效的食療品,患者每天堅持食用,能夠滋肺補腎,提高肺系統(tǒng)功能,增強抗病能力。
3、預防肺病小常識
1.給肺足夠的水分。
2.主動咳嗽“清掃”肺部每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸,在深呼吸時緩緩抬起雙臂,然后咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。每做完一遍后進行數(shù)次正常呼吸,只要每天堅持,肺部可保持清潔。
3.40歲以上定期查肺40歲后,肺功能開始下降,但早期沒有任何癥狀。因此,有5類人必須早些進行肺功能檢查:長期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者。同時,適量運動、保持正常體重、減壓、禁煙,都能提升肺部免疫力。肺功能檢查沒有創(chuàng)傷,你需要做的,只是用力向儀器中吹一口氣。完成一次常規(guī)檢查,只需3—5分鐘。
4.40歲以上定期查肺。
5.霧霾天勤清洗口鼻霧霾天時,別做長跑、踢球等劇烈運動,易使肺活量增加,從而導致人吸入更多的污染物,并盡量遠離馬路。大霧天如果長時間待在戶外,最好戴上口罩?;氐郊液笠欢ㄒ皶r洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。
6.接種疫苗建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗,有效保護率可達到85%以上,保護期為5年。此外每年還應接種一次流感疫苗,尤其是身體差、免疫功能低下,平時患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人,都有必要接種。
7.別把窗子關得太嚴家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康??梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。使用空氣凈化器,市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主,對PM2.5有很好的吸附效果,但在使用時要注意勤換過濾芯。
肺部常見的疾病有:氣胸、肺大泡、肺氣腫、肺部陰影(嚴格講不算單獨疾病,但臨床上常作為多種肺部占位病變的統(tǒng)稱)和肺癌等。
慢性支氣管炎指氣管,支氣管粘膜及其周圍組織的慢性。非特異性炎癥,如患者每年咳嗽、咳痰達3個月以上,連續(xù)2年或更長,并可除外及其他已知原因的慢性咳嗽,可以診斷為慢性支氣管炎。
肺氣腫是指肺部終末細支氣管遠端氣腔出現(xiàn)異常持久的擴張,并有肺泡壁和細支氣管的破壞,而無明顯肺纖維化。
慢性阻塞性肺疾病的概念,是一種具有氣流受限特征的肺部疾病,氣流受限不完全可逆成進行性發(fā)展,確切的病因還不十分清楚,但認為與肺部對有害物質的異常炎癥反應,慢性阻塞性肺疾病與慢性支氣管炎和肺或肺氣腫密切相關。當慢性支氣管炎和肺氣腫患者肺功能檢查出現(xiàn)氣流受阻并且并且不能完全可逆時則診斷為慢性阻塞性肺疾病,其氣流受限為可逆性,則診斷為慢性阻塞性肺疾病。
慢性肺心病的概念是由支氣管,肺組織、肺血管或胸廓的慢性病變引起肺組織結構和功能的異常,產生肺血管阻力增加肺動脈壓力升高,使右心室擴張或肥厚,或伴有右心衰竭的心臟病,并排除先天性心臟病,和左心病變引起者。
哮喘是多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥疾病,這種慢性炎癥導致氣道反應性增加,通常出現(xiàn)廣泛性可逆性氣流受限,并引起反復發(fā)作性的喘息氣促胸悶或咳嗽等癥狀,可自行或經治療緩解。長期反復發(fā)作可使氣道重建,導致氣道狹窄。
支氣管擴張癥是指直徑大于2mm中等大小的近端支氣管由于管壁的肌肉和彈性組織破壞引起的異常擴張。主要癥狀為慢性咳嗽,咳大量膿痰和反復咯血?;颊叨嘤型曷檎?、百日咳或支氣管肺炎等病史。
呼吸衰竭概念是各種原因引起的肺通氣和換氣功能嚴重障礙,以致在靜息狀態(tài)下亦不能維持足夠的氣體交換,導致缺氧高碳酸血癥,從而引起一系列生理功能和相應臨床表現(xiàn)綜合癥,在海平面下,于靜息條件呼吸空氣,并排除心內解剖分流和原發(fā)性新排血量降低等情況后,動脈血壓低于60mmhg伙伴有或伴有二氧化碳高于50mmHg,為呼吸衰竭。
肺炎是肺實質和間質,由于多種病原體引起其他如放射、化學、免疫、過敏及藥物等因素亦能引起肺炎。
肺膿腫是多種病原菌引起的肺部化膿性感染,早期為肺組織的感染炎癥早期為肺組織的感染性炎癥,繼而壞死、液化、形成膿腫、臨床特征為高熱、咳嗽、咳膿臭痰。
肺結核是結核分枝桿菌引起肺組織滲出、干絡樣壞死及其他增值性反應的傳染病
肺癌由于生長在支氣管肺組織中,通常會引起呼吸道刺激和刺激性咳嗽。推薦閱讀:肺癌骨轉移的癥狀是什么。阻塞支氣管后,常有不同程度的阻塞性肺葉。輕度病例只有低熱,而重度病例有高熱。經過治療,他們可以暫時改善,但很快就會復發(fā)。當腫瘤炎癥導致壞死和毛細血管損傷時,會有少量出血,通常與痰混合,間歇性或間歇性出現(xiàn)。許多肺癌患者接受痰和血治療。
早期肺癌的癥狀為輕度胸痛,主要表現(xiàn)為悶熱痛、隱痛、位置不確定、與呼吸關系不確定。如果脹氣和疼痛持續(xù)發(fā)生,則表明癌可能累及胸膜??人远酁榇碳ば愿煽龋瑹o痰或少量白色黏稠痰。對于40歲以上的不明原因頑固性刺激性干咳,主要是肺癌的早期預警癥狀,尤其是中央型肺癌??┭酁檠祷蜓?,是中央型肺癌的早期信號。
胸痛和胸痛也是劇烈刺痛的早期信號。如果肺癌累及壁胸膜或直接侵犯胸壁,則可導致該部位持續(xù)疼痛。發(fā)燒肺癌早期很少發(fā)燒。當癌組織壞死時,可引起低熱和中度發(fā)熱??股刂委煙o效。氣管內胸悶和氣促腫瘤的生長直接導致氣管狹窄或因壓迫氣管而引起的肺不張。導致胸悶、氣短和腫瘤轉移到胸膜。當大量胸腔積液產生時,也會引起胸悶和呼吸短促的癥狀。這些是肺癌的早期臨床表現(xiàn)。
肺病是中醫(yī)和西醫(yī)都提到的一個術語。不同的疾病有不同的癥狀??人院涂忍凳侵饕呐R床表現(xiàn)。哮喘的主要特征是呼吸急促、呼吸困難、喘息和不能平躺。肺結核的特征是咳嗽、咯血、潮熱、盜汗和體重逐漸減輕。它具有傳染性。急性咳嗽和咯血是肺癌的主要表現(xiàn)。喘息的主要表現(xiàn)為呼吸困難、撲動鼻翼和不能平躺。肺脹的臨床表現(xiàn)為氣短、咳嗽、咳痰、胸悶、心悸和水腫。肺脹表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、胸痛和吐痰。
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