其實很多人對腦供血不足可能不是很了解,腦供血不足其實也比較好理解,就是大腦的某些區(qū)域出現(xiàn)了缺血的情況,而且還容易出現(xiàn)缺氧的情況,輕微的腦供血不足可能只是出現(xiàn)頭暈的情況, 嚴重的話可能會引發(fā)疾病,那腦供血不足會引起高血壓嗎?腦供血不足血壓正常嗎?
1、會引起高血壓嗎
腦供血不足是不會引起高血壓的。
正常來講腦供血不足跟高血壓是沒有直接關(guān)系的,因為高血壓最終只會導致腦腦溢,或者是血管破裂,不存在供血不足的情況,但是如果說高血壓合并頸動脈粥樣硬化狹窄的情況出現(xiàn),是會導致腦供血不足的。
2、引起腦供血不足嗎
患腦供血不足,主要原因為大動脈狹窄,大動脈狹窄可由于先天性狹窄、走形迂曲、血管血栓,血管內(nèi)壁增厚或有異物壓迫血管外壁造成。高血壓可以加重動脈硬化,導致動脈血管腔斑塊形成和狹窄,進而引起腦供血不足的癥狀。
3、懷疑患有高血壓怎么辦
腦供血不足患者,懷疑有高血壓,如果腦部血管未發(fā)生病變,也沒有器質(zhì)性疾病和頸椎疾病,可檢查一下血脂、血粘度以及血壓的變化,明確診斷后對癥治療,有條件的可進行氧療。
4、腦供血不足有哪些癥狀
1、頭暈,特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木,突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻。
3、暫時的吐字不清或講話不靈。
4、肢無力或活動不靈。
5、與平日不同的頭痛。
6、突然原因不明的跌交或暈倒。
7、短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
8、全身明顯乏力,肢體軟弱無力。
9、惡心嘔吐或血壓波動。
10整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。
11、腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。
12、患者突然但暫時出現(xiàn)的視物不清。
5、健康小貼士
患有腦供血不足的話就一定要及時的去醫(yī)院接受檢查和治療才行,避免因為腦供血不足而引起其他的疾病,導致病情的不斷發(fā)展,高血壓患者也應(yīng)該多警惕才行。
6、運動調(diào)理
運動調(diào)理適合非頸椎疾病引起的腦供血不足,可以快走、慢跑、散步等,每次30-40分鐘,每周至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等緩和的運動。
適量的運動可以促進血液循環(huán)、擴張血管、促進血管廢物的代謝,能夠有效緩解腦供血不足癥狀。
注意:腦供血不足患者不要進行太過劇烈的運動,并且在運動時最好有家人陪伴身邊,以免發(fā)生意外情況。
大腦作為人體的“司令官”,必須要有充足的血液供應(yīng)才能夠順利完成一系列生命活動。然而由于各種各樣的原因,越來越多的人出現(xiàn)腦供血不足,日常生活也難免受到影響。
但對于腦供血不足,很多人的認識存在一些誤區(qū)。究竟腦供血不足是怎樣一個病癥?哪些原因可以導致這一情況?又該如何改善?
A、腦供血不足
不是疾病,而是癥狀
腦供血不足,顧名思義,就是腦部某一局部血液供應(yīng)不足,可引起腦功能障礙。但嚴格來說,腦供血不足并不能算是一種疾病,而是一系列癥狀的俗稱。
腦供血不足,高發(fā)于老年人。據(jù)不完全統(tǒng)計,60歲以上人群中,70%的人有不同程度的腦供血不足;80歲以上老人中,腦供血不足者占80%。但不排除年輕人也可能存在這一情況。
臨床上,腦供血不足有急性和慢性腦供血不足之分,哪些癥狀可能預(yù)示腦供血不足?大家不妨簡單自測一下:
1 感覺功能障礙
大腦血液供應(yīng)不足,可導致腦部感覺器、感覺神經(jīng)纖維、分析區(qū)域等受到影響,常表現(xiàn)為面部、唇舌以及一側(cè)肢體麻木或異物感。
有的人也可能出現(xiàn)眩暈、視物不清甚至一過性失明,或是突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等現(xiàn)象。
2 運動神經(jīng)功能失靈
運動神經(jīng)功能失靈常常是腦供血不足最常見的征兆表現(xiàn)。容易出現(xiàn)肢體無力、走路不穩(wěn)、拿不穩(wěn)東西、運動不靈活等癥狀,有時也可能出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
說話、吞咽等動作也受運動神經(jīng)支配,如果運動神經(jīng)受到影響,也可能出現(xiàn)說話不清、吞咽困難等表現(xiàn)。
3 精神意識障礙
腦供血不足會引起大腦缺血缺氧,使腦實質(zhì)發(fā)生廣泛彌漫性病變,易出現(xiàn)頭暈、昏昏沉沉、嗜睡或失眠等精神狀況的改變,也可能導致記憶力減退,甚至短暫性的意識喪失或智力減退,增加老年癡呆癥的發(fā)生風險。
也有的人可能出現(xiàn)性格上的變化,如:原來孤僻、沉默寡言的人變得愛說話、急躁等。
【腦供血不足的檢查診斷】
年齡大于60歲的人,如果出現(xiàn)頭暈頭痛、失眠多夢、耳鳴、記憶力明顯減退、肢體麻木等癥狀,且持續(xù)2個月以上,應(yīng)及時就醫(yī)進行腦電圖、腦CT血管造影、核磁共振血管造影、經(jīng)顱多普勒超聲等相關(guān)檢查,以便確診。
4大常見原因,均可導致腦供血不足
大腦血液供應(yīng)不足,全身上下都可能受到不良影響。究竟哪些原因容易造成這一現(xiàn)象的發(fā)生?
1 血管狹窄、血流緩慢
這兩個原因很好理解:與腦部供血相關(guān)的血管狹窄,供應(yīng)給腦部的血液自然相對減少;血流緩慢,則單位時間內(nèi)供給的血液也也少于正常情況,都容易造成腦供血不足。
而大家所熟知的“三高”就可以造成這樣的結(jié)果:
◎ 高血壓:可使血管內(nèi)膜受損增生,血液中有形成分更易沉積,進而造成管腔狹窄;
◎ 高血糖:可損傷血管內(nèi)皮,增加管腔狹窄風險;還可使紅細胞和血小板的聚集性增強,增加血液粘稠度,減緩血流,甚至血液瘀滯形成血栓;
◎ 高血脂:脂類物質(zhì)含量升高,易引起動脈硬化,導致管腔狹窄;如果斑塊破裂,還可形成微血栓,堵塞小血管,影響供血,甚至直接導致腦梗。
2 心臟疾病
如果心臟存在疾病,也可誘發(fā)腦供血不足。如:冠心病人心血管狹窄,每次泵出心臟的血液相對減少,供應(yīng)給腦部的血液自然也會有所減少,從而造成腦供血不足。
心衰患者心臟收縮無力,房顫患者心臟收縮不完全,都可導致排出心臟的血液減少,從而影響腦部供血。
3 低血壓
比起高血壓,大家對低血壓的認識更少。它是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般來說,成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg即為低血壓。
血壓過低,心臟泵血量減少,也沒有足夠的動力推動血液前進,這樣一來,就容易造成全身血液灌注不足的情況,當然也可以導致腦供血不足。
可見,對于高血壓人群而言,降壓也不可急于求成,以免造成血壓過低,影響腦部供血。
4 頸椎疾病
部分頸椎疾病可能壓迫到心臟向腦部輸送血液的血管,使血管變窄,從而影響血流,造成腦供血不足。
此外,嚴重的貧血也可導致腦供血不足,引發(fā)頭暈頭痛、記憶減退等相應(yīng)癥狀。
如何改善和預(yù)防腦供血不足?
對于已有腦供血不足癥狀的人而言,找到病因并積極控制是關(guān)鍵。如:“三高”人群,應(yīng)盡可能地將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍內(nèi),以防腦血管進一步病變,加重腦供血不足;心衰、房顫、頸椎病患者等也應(yīng)積極治療。
而對于正常人而言,隨著血管的老化,也難免出現(xiàn)腦供血不足的情況,因此,積極預(yù)防是關(guān)鍵。
以下幾種方法,既適用于健康人群預(yù)防腦供血不足,也適用于腦供血不足人群進行改善。
1 一組營養(yǎng)素,保護血管
① 補充抗氧化物質(zhì)
維生素C、維生素E、花青素、番茄紅素等抗氧化物質(zhì)能幫助清除自由基,減少其對血管的損傷,從而輔助減少脂類物質(zhì)等在血管壁上沉積,預(yù)防血管管腔狹窄,以保證血液供應(yīng)充足。
新鮮的蔬菜水果,如:番茄、藍莓、桑葚、橘子等,都含有豐富的抗氧化物質(zhì),每天應(yīng)保證足夠的攝入量。
② 多吃不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可以使膽固醇酯化,降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,還能降低血液粘稠度,改善血液微循環(huán),對預(yù)防高血脂、保護心腦血管大有益處。
生活中不妨適當增加富含不飽和脂肪酸的食物,如:橄欖油、魚肉、堅果、蘑菇、奶類等。
2 “一動一泡”,促進血液循環(huán)
通過促進血液循壞,可改善因血流緩慢等原因?qū)е碌哪X供血不足。
① 運動
運動是非常好的促進血液循環(huán)、提高新陳代謝的方法,能輔助通暢血流,改善腦供血。
建議每天進行30分鐘以上有氧運動,如:慢跑、快走、太極拳、游泳等,每周至少3次。運動強度以中等為宜,即心跳稍快又能輕松說話,但應(yīng)量力而行,循序漸進。
此外,看電視時也可以踮腳,它能使心肌獲得更多的氧氣,也能增加下肢血液的流通量,增加血流速度,從而改善血液循環(huán)。
② 泡腳
泡腳也是公認的促進血液循環(huán)的好方法,建議每天晚上用40℃左右的溫水泡腳15~20分鐘,還可遵醫(yī)囑添加部分相關(guān)中藥,更有利于血液循環(huán)。但糖尿病患者、靜脈曲張患者、皮膚感染破潰患者需謹慎進行。
3 三個姿勢,一種操,護好頸椎
現(xiàn)如今“低頭族”隨處可見,頸椎承受的壓力可能高達50多斤,更易發(fā)生頸椎病變,壓迫血管,影響大腦供血。
①糾正不良姿勢
◎走路時應(yīng)抬頭挺胸、平視前方,不要含胸駝背,以免壓迫頸部神經(jīng),久而久之造成頸椎骨質(zhì)增生。
◎坐著時可以在頸椎處放一個靠枕,起到支撐作用,以保持正常的生理曲度。
◎睡覺時枕頭不宜過高或過低,一般以10~15cm為宜。
② “米”字護頸操
健康人群平時不妨適當多活動活動頸椎,放松頸部肌肉,避免長時間同一姿勢帶來的僵硬感。
可以用頭跟著“米”字的筆畫運動,前后左右全方位鍛煉頸椎。但要注意動作幅度,不要引得脖子咯咯響。
腦供血不足是比較嚴重的問題,因為很容易導致一些心腦血管疾病。尤其是一些中老年人會出現(xiàn)腦供血不足的情況,在發(fā)現(xiàn)問題的時候一定要盡快就醫(yī),避免出現(xiàn)一些嚴重后果。實際上,引起腦供血不足的原因還是有很多的,大家應(yīng)該多了解一下這方面的知識。那么有人問,導致腦供血不足的原因有哪些?首先,血管老化有可能會引起腦供血不足。其次,頸椎病也有可能會引起腦供血不足。最后,當人體血液成分出現(xiàn)變化的時候也有可能會出現(xiàn)腦供血不足。
一、血管老化有可能會引起腦供血不足當一個人老了之后,血管也會老化,這是自然規(guī)律。所以,老年人們需要注意是否有腦供血不足的情況,因為老年人們的血管通常已經(jīng)老化,老化的血管供血能力就會不足。
二、頸椎病也有可能會引起腦供血不足人的頸椎部位具有提供大腦血液的血管。如果一個人的頸椎出現(xiàn)了毛病,那么就有可能會壓迫頸椎部位的血管。這樣一來,就影響了血管輸送血液到大腦,進而引起腦供血不足的情況。所以,日常生活中我們一定要預(yù)防頸椎病。
三、當人體血液成分出現(xiàn)變化的時候也有可能會出現(xiàn)腦供血不足糖尿病患者或者高血壓患者的血液成分跟正常人是有一定區(qū)別的,因為這兩類病人的血脂水平比較高。如此一來,學業(yè)的粘稠度就更高,勢必會影響血液往大腦輸送。所以,糖尿病患者日常要注意血糖的控制,避免血糖過高而導致腦供血不足。
以上就是一些會引起腦供血不足的原因,大家可以了解一下。特別是家里如果有老人的話,了解一下這些知識還是很有必要的。
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