孩子吃哪些食物要小心

孩子吃哪些食物要小心

小孩子平時(shí)的飲食是要重視的

，小孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，食物的營(yíng)養(yǎng)很重要，如果經(jīng)常吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物，就會(huì)讓孩子的發(fā)育變得緩慢。小孩子除了要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，還要注意有的食物是不宜吃的，那么，哪些食物不能隨便讓孩子吃？

小孩不宜常吃的食物

(1)奶片

有很多父母喜歡把奶片給孩子當(dāng)零食

，這種做法是不正確的，因?yàn)槟唐话愣际桥Ｄ堂撍蟊硵D壓而成，為了增加奶片的口感，成分內(nèi)被添加了很多的香料好防腐劑，這種物質(zhì)在吃多了的情況下，會(huì)造成體內(nèi)滲透壓提高的情況，并且奶片的營(yíng)養(yǎng)成分趕不上牛奶的，因此不建議小孩子多吃。

(2)油條

油條因?yàn)榭诟邢闼挚煽诤苁苄『⒆拥南矚g

，但是經(jīng)過(guò)油炸的面食中含有大量的鋁元素，并且在長(zhǎng)期吃油條的情況下，這種鋁勻速是很難被排出體外的，并且還會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)帶來(lái)毒素威脅，對(duì)孩子的健康和智商很不利。

(3)咸菜

一般成年人每天對(duì)鹽的正常需求是在6克以下

，兒童是4克以下，而咸菜是含鹽量非常高的一種食物