嘌呤代謝異常的人通常會(huì)出現(xiàn)尿酸偏高的情況，尿酸高平時(shí)要注意自己的飲食
，一般高嘌呤的食物是不能吃的1
、尿酸高喝茶好不好尿酸高患者在飲食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高
，并且具有一定的利尿功效，可以促進(jìn)尿酸排出，茶水還具有降低膽血脂的功效，因此適當(dāng)喝一些淡茶水對(duì)于降低尿酸是有好處的。2、尿酸高喝多少茶好
茶水雖然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多
，因?yàn)椴杷泻锌Х纫虺煞?div id="4qifd00" class="flower right">3、尿酸高喝什么茶好
一般建議尿酸高患者在平?div id="4qifd00" class="flower right">
4
、喝什么降尿酸(1)蘇打水
蘇打水中含有碳酸氫鈉，在水中會(huì)解離成碳酸氫根離子而呈堿性
，有助于堿化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也隨之增加(2)大紅蘿卜汁
大紅蘿卜具有除濕利尿，中和尿酸的功效
取大紅蘿卜400克
(3)山楂葉煎水
山楂葉具有利尿的功效
，而對(duì)于高尿酸血癥患者而言，由于體內(nèi)尿酸的「庫(kù)存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。一般建議尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。取山楂葉100克，用清水洗凈山楂葉
，加水加熱，水開(kāi)后再褒5分鐘左右即可，平時(shí)當(dāng)水喝即可。(4)玉米須煎水
玉米須具有利尿消腫
、利膽、降血壓的功效，經(jīng)常飲服有助于排除尿酸。取玉米須100克
，煎湯后，代茶飲用即可。5
、尿酸高如何降低1、多喝水
。尿酸高患者要多喝白開(kāi)水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的?div id="4qifd00" class="flower right">2
、盡量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應(yīng)超過(guò)300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶3、少吃或者不吃肉類(lèi)
4
5
、食物中的嘌呤在沸水中焯過(guò)后會(huì)大量降低，因此可以多吃涼拌菜，避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。6
、尿酸高患者還需要戒煙戒酒，煙酒都會(huì)引起尿酸增高。7
、定期到醫(yī)院檢查尿酸濃度，做到心中有數(shù)，控制尿酸高度。6、尿酸高飲食禁忌
1
、戒吃高嘌呤的食物動(dòng)物內(nèi)臟(肝
，腸，腎，腦)，海產(chǎn)(鮑魚(yú)，蟹，龍蝦，叁文魚(yú)，沙甸魚(yú)2、戒吃高膽固醇的食物
動(dòng)物內(nèi)臟(肝
3、戒酒
不可飲酒
喝茶對(duì)尿酸高者一般認(rèn)為是影響不大的
可以喝綠茶，這對(duì)尿酸生成沒(méi)有影響
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