哪些人容易得乳腺癌(哪些人易患乳腺癌？)

哪些人容易得乳腺癌

近些年來，隨著生活水平的提高，物質(zhì)也越來越豐富，很多人的生活習(xí)慣越來越糜爛，導(dǎo)致女性疾病的爆發(fā)率也越來越高，尤其是乳腺癌的發(fā)病幾率在逐漸的上升，導(dǎo)致很多女性的安全受到很大的威脅，那么生活中哪些人容易得乳腺癌呢？吃什么可以緩解乳腺癌呢？

1、容易得乳腺癌的人群

1、有乳腺癌家族史。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么這個(gè)家族就屬于高危人群，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人群增加2～3倍。

2、初潮早，停經(jīng)晚。初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人群屬于高危人群，他們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人群高1～2倍，因?yàn)槿橄偈艽萍に刈饔玫臅r(shí)間過長，容易引發(fā)乳腺癌。

3、單身、晚育、未哺乳。未生育或35歲以后才生育的女性，乳腺癌的發(fā)病率比30歲前生育的女性要高。目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，女性哺乳時(shí)間越長，日后發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)越小。

4、高脂肪飲食，肥胖。攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，肥胖人群患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的幾率則會增加30%。

5、長期壓力大，心情抑郁。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定、不平和，再加上經(jīng)常熬夜加班，身體得不到充分的休息，這樣不健康的生活方式會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，對乳房也會造成一定傷害，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

6、長期接受雌激素治療。更年期激素替代療法或其他激素替代療法等長期接受雌激素治療的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會相應(yīng)增加。

7、乳腺增生。良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，則有可能發(fā)生惡變，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

乳腺癌是威脅女性健康的“頭號殺手”。在我國，乳腺癌在沿海地區(qū)發(fā)病率比內(nèi)地高，東部地區(qū)比西部高，城市比農(nóng)村高。其中，中年女性的發(fā)病率增長最快，形成了新高峰。那么吃什么可以緩解乳腺癌病情呢?想要了解的朋友就和小編一起去看一看下面的文章吧!

2、可以緩解乳腺癌的食物

1、大棗

專家們研究發(fā)現(xiàn)，大棗可以抑制乳腺癌細(xì)胞的形成。這主要是因?yàn)榇髼梼?nèi)含有大量的環(huán)式-磷酸腺苷和可提高機(jī)體免疫功能的維生素。

2、植物油

由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不飽和脂肪酸，具有保護(hù)絕經(jīng)前婦女免受乳腺癌侵襲的作用，所以專家們建議婦女平常應(yīng)有意識地多攝入一些植物油。

3、大蒜

專家指出，這是由于大蒜中富含有一種物質(zhì)，它對乳腺癌細(xì)胞的形成具有明顯的抑制殺滅作用，這種物質(zhì)的功效還在于它能夠激活和增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，除能促進(jìn)正常細(xì)胞的生長外，還能達(dá)到消滅乳腺癌細(xì)胞的目的。

4、蔬菜

菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡蘿卜和西紅柿等蔬菜可以明顯地降低絕經(jīng)前婦女乳腺癌的發(fā)病率，這主要是因?yàn)檫@些蔬菜中所含有的大量胡蘿卜素具有抑制和殺滅癌細(xì)胞的作用。

結(jié)語：不管是做什么事情，我們都要講解科學(xué)的原則，不能總是按照自己的方式去做。從上述的知識中我們可以看出，吃這些還是能緩解乳腺癌病情的，因此女性朋友們要多加注意了。希望上述的知識可以給大家?guī)韼椭?

3、乳腺癌的預(yù)防方法

1.合理的飲食

現(xiàn)代人之所以會有很多疾病，和我們的日常飲食是分不開的，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一些乳腺癌高發(fā)的地區(qū)，人們的飲食往往是一高脂肪、高熱量的飲食為主。長期食用“三高”食物。會大大增加我們患乳腺癌的幾率。因此在飲食上我們要盡量避免吃著些東西。而應(yīng)該多吃一些綠色蔬菜和蔬果一類的，對我們的身體有很大的好處。

2.享受足夠的陽光

人們可以從曬陽光中可以獲得人體需要的維生素D。而維生素D可以很有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。每天不要總是多在家里或者是辦公室里，每天保證自己有10分鐘的曬太陽的時(shí)間，可以很好的預(yù)防乳腺癌。

3.對乳房進(jìn)行護(hù)理

在生活中，要穿戴合適的胸罩，千萬不要為了美麗去擠壓你的乳房。保證我們?nèi)榉康难簳惩?。最好是自己哺乳，斷奶要科學(xué)進(jìn)行。

4.增強(qiáng)體質(zhì)

在平常的生活中，要經(jīng)常的進(jìn)行體育鍛煉。增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高免疫力。平時(shí)注意自己檢測乳房，發(fā)現(xiàn)有不好的情況，就要及時(shí)的治療。

5.不做隆胸手術(shù)

現(xiàn)在很多的姑娘為了美麗選擇去人工隆胸。這些人工手段的隆胸，對于我們的乳房傷害很大。市場上一些所謂的豐胸產(chǎn)品。會打亂我們身體激素水平，才會引起病癥的產(chǎn)生。

哪些人易患乳腺癌？

作為女性，最害怕的是健康受損，容顏衰老，體形變化。而對這三者皆有危害的，便是乳腺癌了。隨著現(xiàn)代社會生活方式及環(huán)境因素的變化，一些女性新的生理特點(diǎn)相應(yīng)出現(xiàn)，這為乳腺癌的發(fā)病提供了溫床。流行病學(xué)研究表明，由于營養(yǎng)過盛、濫用補(bǔ)品、環(huán)境污染等原因，女性月經(jīng)初潮普遍提前；還有一些女性人為延遲絕經(jīng)，乳腺受雌激素作用時(shí)間過長；獨(dú)身、婚姻持續(xù)時(shí)間短、性伴侶多以及初產(chǎn)年齡大于30歲，這些都大大增加了乳腺癌的發(fā)病率。有關(guān)專家研究后發(fā)現(xiàn)，以下女性易得乳腺癌：乳腺癌高發(fā)人群一：乳腺增生多年不愈者。乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。況且乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。乳腺癌高發(fā)人群二：反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)者。很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認(rèn)識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。乳腺癌高發(fā)人群三：常用激素類藥品或化妝品者。研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。乳腺癌高發(fā)人群四：有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環(huán)境因素者。我們每個(gè)人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個(gè)枝椏——主干的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。乳腺癌高發(fā)人群五：未哺乳或哺乳過長者。 乳腺癌高發(fā)人群六：肥胖或過多攝入脂肪者。乳腺癌高發(fā)人群七：精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好者。乳腺癌高發(fā)人群八：反復(fù)長期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機(jī)等）者。乳腺癌高發(fā)人群九：獨(dú)身未育或婚后不育者。乳腺癌高發(fā)人群十：13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚。當(dāng)今女性新的生理現(xiàn)象，如月經(jīng)初潮提前、絕經(jīng)推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發(fā)病率。流行病學(xué)研究表明，如今兒童營養(yǎng)豐富，濫用補(bǔ)品，月經(jīng)普遍提前，一些女性為延長青春期人為延遲絕經(jīng)，乳腺受雌激素作用時(shí)間過長。此外，獨(dú)身、婚姻持續(xù)時(shí)間短、性伴侶多以及初產(chǎn)年齡大于30歲，女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長期不愈就有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?。乳腺癌之所以會惹上這十類人群，主要是因?yàn)檫@些人的生活習(xí)慣缺乏一定的規(guī)律性或自保性。因此，乳腺癌病學(xué)專家告誡：了解乳腺健康知識，調(diào)整生活方式，治愈乳腺增生，是阻斷乳腺癌的癌前病變、預(yù)防乳腺癌的最佳措施。

女人經(jīng)常生氣會得乳腺癌嗎？

一、經(jīng)常生氣的人容易患上乳腺癌嗎？

經(jīng)常生氣確實(shí)可以促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生發(fā)展，并且與腫瘤的進(jìn)展有一定的相關(guān)性經(jīng)常生氣，表現(xiàn)出各種各樣的慢性情緒壓力，包括抑郁焦慮，憤怒，還有恐懼等這些情緒壓力都會是癌癥的危險(xiǎn)因素，包括乳腺癌這樣癌癥的危險(xiǎn)因素，甚至可以直接說是乳腺疾病的誘因之一。

二、其它誘發(fā)乳腺癌原因

誘發(fā)乳腺癌還有跟遺傳因素有關(guān)一部分的患者因?yàn)榈眠@個(gè)病跟家族有病史也是有關(guān)系的，還有乳房疾病，如果患者自身就有其他乳房疾病，那么也會增加患乳腺癌的幾率，還有飲食上一些高脂，肥膩，刺激的食品也會增加風(fēng)險(xiǎn)。乳腺癌的發(fā)病原因大多數(shù)跟遺傳飲食營養(yǎng)過剩，肥胖長期高脂飲食飲酒，月經(jīng)初潮過早斷經(jīng)過晚不孕癥產(chǎn)后哺乳時(shí)間短，或者是沒有哺乳或者是長期使用激素替代治療的人群，發(fā)生乳腺癌的幾率是比較高的。

三、如何預(yù)防患上乳腺癌？

情緒壓力是會影響人體免疫系統(tǒng)的活動，導(dǎo)致免疫微環(huán)境的失調(diào)，而且最關(guān)鍵的是曾經(jīng)有研究證實(shí)過經(jīng)常生氣的慢性情緒壓力是可以誘導(dǎo)腎上腺素水平上調(diào)導(dǎo)致細(xì)胞突變的，突變之后可能促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移證的能力，自我情緒管理是非常重要的，如果有長期的慢性情緒壓力可能要及時(shí)調(diào)整，建議可以去相關(guān)?？七M(jìn)行就診，調(diào)整情緒壓力，減少發(fā)展成為乳腺癌的可能性，才能夠更好的有效控制和預(yù)防。平時(shí)要保持良好的心情，不要過度抑郁，過度抑郁容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使疾病的發(fā)病率明顯上升的。

什么樣的女人容易得癌癥

什么樣體質(zhì)的女人最易得癌癥呢？經(jīng)過多年的研究，專家得出了一個(gè)結(jié)論：患有癌癥的女性大多都是手腳冰涼的人。對于手腳冰涼，很多人都認(rèn)為是一種正常體質(zhì)現(xiàn)象，實(shí)際上它卻是培育癌癥最好的溫床。 如果你也是手腳冰涼的人，看到這你也不要過分的擔(dān)心，如果身體其他部分并沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼，不必過于緊張。導(dǎo)致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎(chǔ)代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢循環(huán)不好、體溫調(diào)節(jié)不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上并不少見。女性則可能是由于支配末梢血管的神經(jīng)比男性更為敏感，當(dāng)周圍環(huán)境溫度下降時(shí)，手腳血管便會迅速收縮，于是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外，女性血壓通常低于男性，遭遇寒冷或壓力時(shí)，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠(yuǎn)處則可能被冷落，以致會覺得很冷，這和癌癥并沒有直接關(guān)系。 上面說的是手腳冰涼的一種情況，但是如果你屬于下面這種情況你就很危險(xiǎn)了：常年手腳冰涼，平時(shí)還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、唇色較淡、性欲減退，男性經(jīng)常遺精，女性白帶清稀，則需要提高警惕。這類人屬于寒性體質(zhì)，也就是陽虛體質(zhì)腫瘤的發(fā)生和人體的正氣密切相關(guān)，長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被“邪氣”侵犯，有可能發(fā)生癌變。正所謂“脾胃虛弱，多有積聚”，因此，有上述困擾的人最好盡早去看醫(yī)生。特別是如果出現(xiàn)了咳血、黑便等癌癥的早期信號，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 除了手腳冰涼的體質(zhì)，有些偏離正常的體質(zhì)也是癌癥的溫床，時(shí)間越久，“培植”癌細(xì)胞的風(fēng)險(xiǎn)就越高。陽虛體質(zhì)的人平時(shí)可以多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補(bǔ)益食品，適量運(yùn)動可以鼓舞陽氣，避免熬夜。此外還要注意，不良的情緒是腫瘤的“催化劑”，保持樂觀、寬容、豁達(dá)的心態(tài)也非常重要。 原因1：循環(huán)障礙 1.心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。 2.貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。 原因2：陽氣不足 中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。 原因3：月經(jīng)和生育引起的激素變化 在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。 對于我們今天講解的什么樣體質(zhì)的女人最易得癌癥和造成手腳冰涼的原因你理解了嗎？如果你正是這種體制的人，您一定要注意，找出自己手腳冰涼的原因，及時(shí)治療。

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