喝茶也看體質(zhì)嗎

喝茶也看體質(zhì)嗎

茶的種類有很多，許多水果有寒熱性之分，其實(shí)茶也是有寒熱性的區(qū)別的，在中醫(yī)中將人的體質(zhì)分為很多種，不同體質(zhì)的人飲食方面需要注意的地方不一樣，不同的人喝茶也有一些不一樣，喝茶是需要看體質(zhì)的，有些茶不宜經(jīng)常喝，那么哪些茶不適合天天喝？

不宜經(jīng)常喝的茶

1.菊花枸杞茶

虛寒體質(zhì)及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虛寒體質(zhì)、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。

2.玫瑰花茶

身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

支招：女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調(diào)味即可飲用。

3.決明子茶

決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹(jǐn)慎服用。

支招：不要為了減肥過(guò)度使用，長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜萎縮，吸收養(yǎng)分的功能變差。

不同的人怎么喝茶

(1)體虛者宜喝紅茶

身體比較虛弱的人，應(yīng)該選用紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶，比較平緩溫和，刺激性若，特別適合腸胃功能較弱的人。

(2)體熱上火喝綠茶

綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，很適合上火喝體熱的人飲用。由于綠茶對(duì)腸胃有一定的刺激性，所以腸胃較弱的人不宜飲用。

(3)肥胖宜烏龍、荷葉茶

烏龍茶與荷葉茶等有較強(qiáng)的分解脂肪的作用，還可以幫助解除油膩，促進(jìn)消化。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者。

(4)高血脂喝普洱、苦丁

普洱茶有著“刮油茶”的俗稱。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不過(guò)苦丁性涼，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，比較適合血壓偏高、肥胖的體質(zhì)燥熱者。與苦丁茶相比，普洱茶的性質(zhì)比較溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

(5)經(jīng)期前后宜飲花茶

女性朋友們?cè)诮?jīng)期前后或更年期時(shí)，性情一般比較煩躁，這時(shí)就比較適宜飲用花茶，可以有效疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。

喝茶會(huì)使體質(zhì)變?nèi)趺矗?/span>

喝茶是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，如下：
人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，因此喝茶要看體質(zhì)“下單”。
　身體比較虛弱的人，應(yīng)選擇喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
　綠茶性味苦寒，其營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用。但由于綠茶屬不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，對(duì)腸胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應(yīng)少喝，或沖泡時(shí)茶少水多，減少刺激性。
　女性經(jīng)期前后以及更年期，性情煩燥，適宜飲用花茶，有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
　身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐璺纸庵镜淖饔幂^強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化。喜歡參加派對(duì)和飲酒的人也可以喝烏龍茶，它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。
　苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，比較適合血壓偏高，體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
關(guān)于地區(qū)差異的影響也就是影響至人的體質(zhì)！

喝茶會(huì)影響健康嗎

茶葉是中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，已經(jīng)有上千年的飲用歷史，經(jīng)常喝茶對(duì)于人體的影響是偏正面的，也是說(shuō)對(duì)人體是有好處的，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一、清心安神，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚等對(duì)人體有益的物質(zhì)，可以有效解除人體困倦、煩躁等等一系列情緒問(wèn)題，所以清心安神的效果比較好。第二、化痰降濁，本身茶葉可以促進(jìn)人體對(duì)食物的消化和吸收。如果是對(duì)痰濁內(nèi)盛，平時(shí)就有胃脹、不欲飲食或者血脂比較高的患者，經(jīng)常喝茶特別是綠茶是有一定的保健作用的，所以這是經(jīng)常喝茶對(duì)人體的好處。
但是喝茶也要看人體的素質(zhì)，還有體質(zhì)是什么樣的。如果身體平素就比較敏感，容易失眠的患者就不適合長(zhǎng)期飲用濃茶或者睡前喝茶，而且也不建議患者長(zhǎng)期空腹喝茶，避免茶葉當(dāng)中的一些鞣酸等等物質(zhì)在胃中凝結(jié)成為茶結(jié)石，這樣對(duì)身體就沒(méi)有好處了

你也喜歡喝茶嗎？有些茶要注意看自己的體質(zhì)再喝哦

世界上，有很多的國(guó)家喜歡飲茶，而茶的故鄉(xiāng)，是我們中國(guó)。茶文化其實(shí)也是一種中國(guó)文化的體現(xiàn)。

什么是茶藝？

是泡茶與飲茶的技巧，是飲茶的禮儀，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是泡茶的動(dòng)作。是茶葉知識(shí)的一種外露形式。

什么是茶道？

茶道是以茶為媒，以茶修身的一種生活方式，每個(gè)人生活環(huán)境不同，所思索感也不同，茶道是一個(gè)人的內(nèi)在表現(xiàn)，一杯茶所讓你產(chǎn)生的思考，都是茶道。

有些茶是不能亂喝的

根據(jù)自己的體質(zhì)，有些茶千萬(wàn)不要亂喝，鐵觀音貧血不能喝；玫瑰花茶氣虛別多喝；菊花茶胃寒少喝；新茶胃病不能喝；濃茶糖尿病、心臟病不能喝；桂圓紅棗茶火大的人不要喝；人參茶高血壓少喝；苦蕎茶低血糖不要喝。

喝茶的好處有很多，但是也有所禁忌，古人云燙茶傷人，涼茶勿飲，濃茶消瘦，淡茶養(yǎng)人，午茶提神，晚茶難寢。

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