半月板受傷吃什么好(半月板 損傷吃什么藥)

半月板受傷吃什么好

經(jīng)常鍛煉的人，以及從事體力勞動(dòng)的人，很容易因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量，或是勞損之類的導(dǎo)致半月板受損，半月板損傷之后其實(shí)是比較難治療的，因?yàn)轭A(yù)后時(shí)間漫長。那么，半月板損傷之后吃什么食物可以幫助恢復(fù)呢？

1、適合吃的食物

（1）開胃的食物

半月板損傷后可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，這樣子就需要吃點(diǎn)開胃的食物來保證患者的營養(yǎng)攝入，以促進(jìn)機(jī)體更好的修復(fù)。開胃的食物有山楂、梅子、酸蘿卜等。

（2）高蛋白食物

半月板損傷后可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，這樣子就需要吃點(diǎn)開胃的食物來保證患者的營養(yǎng)攝入，以促進(jìn)機(jī)體更好的修復(fù)。開胃的食物有山楂、梅子、酸蘿卜等。

（3）富含維C的食物

維生素C具有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，促進(jìn)膠原蛋白的形成的作用。在半月板損傷后多吃富含維C的食物可以使變越辦修復(fù)更快。富含維C的食物有鮮棗、獼猴桃、柚子、西蘭花等。

（4）含硫的食物

因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。所以半月板損傷后應(yīng)多吃含硫的食物，該類食物有蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等。

2、一般治療方法

半月板損傷通俗點(diǎn)講就是軟骨損傷，主要是關(guān)節(jié)內(nèi)部的空隙，半月板的外側(cè)比較肥厚不容易受損，而內(nèi)側(cè)相對比較薄就容易損傷，周邊部分的血液供應(yīng)比較充分，內(nèi)側(cè)的血液卻運(yùn)送比較少，恢復(fù)差。治療半月板損傷最主要的方式還是手術(shù)，不做手術(shù)的話是沒有效果的，應(yīng)及早做治療手術(shù)，防止發(fā)生關(guān)節(jié)炎，術(shù)后堅(jiān)持保養(yǎng)，2-3個(gè)月就能恢復(fù)正常的功能。關(guān)節(jié)鏡治療損傷的效果很好，可以治療撕裂的半月板，將半月板部分清除，只保留完好的部分，通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療，創(chuàng)傷性小，恢復(fù)的也比較快。

3、預(yù)后注意事項(xiàng)

半月板損傷在平日里沒事就做一些身體上的運(yùn)動(dòng)，使身體處于比較輕松的狀態(tài)，但是經(jīng)過一天的勞累之后不要馬上就鍛煉，否則會(huì)刺激身體，會(huì)使半月板損傷恢復(fù)的慢，甚至損傷的會(huì)更加嚴(yán)重，在練習(xí)期間，動(dòng)作不要太夸張，走樓梯的時(shí)候要多注意腳下，這些動(dòng)作都是為了防止意外發(fā)生，加重了半月板的損傷，吃東西的時(shí)候不吃油多的，吃比較干凈的食物，可以通過紅外線對軟組織做理療，能夠使損傷很快的好起來。

半月板 損傷吃什么藥

半月板 損傷吃什么藥
半月板生長在膝關(guān)節(jié)處，受到扭傷、撞傷或骨折等嚴(yán)重外傷時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織（軟骨、半月板、韌帶）都是很容易受傷的，半月板損傷后患處會(huì)酸痛、腫脹、無力、上數(shù)疼明顯等不適現(xiàn)象，半月板損傷后再生比較弱，早期得不及時(shí)對癥的治療，一般很難治愈，而醫(yī)院的西醫(yī)只是手術(shù)把損壞的半月板切除丟掉而已，實(shí)際上關(guān)節(jié)依然疼痛無力。

半月板損傷使用小駁骨草 *** 膏
半月板損傷吃什么藥最好
半月板損傷建議保守治療。
半月板損傷最好的治療,吃什么藥?
半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病。半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。建議使用月板舒 *** 膏，它是以中醫(yī)草本古方為特色，萃取天然本草精華，以現(xiàn)在生產(chǎn)工藝配制而成，溫和養(yǎng)骨、舒緩骨痛，具有緩解疼痛，適用于半以月板部位的 *** 調(diào)理。

患半月板損傷吃什么藥好
爺爺半月板用的牽草堂滑膜膏效果很明顯，現(xiàn)在走路腿也不疼了

板月板二度損傷吃什么藥能止痛？

半月板損傷分三度。一度輕，二度比較重，三度更嚴(yán)重。如果疼痛可以用止疼藥可以緩解，口服迪根藥可以緩解疼痛。平時(shí)可以吃點(diǎn)營養(yǎng)骨關(guān)節(jié)的氨糖，吃超過三個(gè)月以上，然后平時(shí)注意休息，也盡可能不下床，注意休息臥床，因?yàn)槎葥p傷應(yīng)該是傷到白區(qū)了。白區(qū)損傷恢復(fù)慢，得需要時(shí)間長一些，要盡可能地膝關(guān)節(jié)不打彎兒，注意休息。

半月板怎么康復(fù)？

半月板在恢復(fù)期是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以在家做一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練。1.直腿抬高。仰面平躺在床上或地上，一條腿伸直，用力使大腿上面的肌肉收緊，腿與平面呈30-40度，保持6秒以上再緩慢放下，每組30次，每天進(jìn)行3組。2.側(cè)抬腿?；颊邆?cè)躺，身體保持直立不要彎曲，腿伸直，用力使腿上肌肉收緊，側(cè)抬腿與平面保持30-40度，堅(jiān)持6秒以上再慢慢放下，每天3組，每組30次。3.靠墻靜蹲?；颊弑持繅γ嬲局保p足叉開與肩同寬，腳向前移，身體逐漸下蹲，隨著肌肉力量的增強(qiáng)可以慢慢加深下蹲的深度，大小腿治療保持垂直，小腿與地面呈90度，腳尖向前，每次蹲到無法堅(jiān)持為止。
　　在經(jīng)過上面這些康復(fù)訓(xùn)練后，患者明顯可以感覺到半月板不那么疼痛了，行動(dòng)也方便了。之后患者可以逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但是要選擇對半月板傷害小的運(yùn)動(dòng)，像騎自行車，游泳，漫步等，切記不要急于求成，剛恢復(fù)就做劇烈運(yùn)動(dòng)。

半月板損傷應(yīng)注意些什么飲食？

病情分析：你好，半月板損傷治療前和治療期間需要忌吃公雞,鯉魚,酸筍,如果韌帶有損傷,還需要忌吃牛肉和姜.有腫脹的情況,燥熱食物也不建議吃.
意見建議：平時(shí)要多平躺休息.且應(yīng)盡早接受治療，祝你健康快樂。

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