?div id="m50uktp" class="box-center"> ？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

（2）晶體操：轉(zhuǎn)眼：雙手托腮

，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。找一幅3米外的景物，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

（3）推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合

，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

（4）揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

（5）擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按

，然后又向上擠

（6）揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）

。

（7）按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處）

，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后，F(xiàn)在年輕人中有很多人經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦進(jìn)行近距離的工作和學(xué)習(xí)，而這種長(zhǎng)時(shí)間用眼的行為容易導(dǎo)致眼睛疲勞，所以容易使人出現(xiàn)視力模糊的情況，如果不及時(shí)改善或緩解，就會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。

　　 2

、罹患白內(nèi)障

　　很多老年人在生活中常常因?yàn)榛加邪變?nèi)障這種疾病而出現(xiàn)視力模糊的情況，這種情況的發(fā)生不但會(huì)使老年人出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀

，而且還會(huì)使老年人的眼球健康嚴(yán)重受損，如果不及時(shí)治療白內(nèi)障這種疾病，最終還會(huì)使患者出現(xiàn)失明的`癥狀。

　　 3

、用眼不衛(wèi)生

　　如果大家在生活中忽視了眼睛的衛(wèi)生工作而經(jīng)常用手除了眼睛，很容易就會(huì)使眼睛出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況

。而這種情況的發(fā)生也會(huì)使眼睛出現(xiàn)模糊的視力模糊的情況，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)誘發(fā)眼結(jié)膜以及角膜炎等各種眼病。

　　大家在仔細(xì)閱讀上文的介紹之后相信也都知道引起眼睛模糊的原因都有哪些了吧!其實(shí)眼睛模糊這種癥狀在我們的生活中非常常見

，

　　而這種情況的發(fā)生通常眼病有一定的關(guān)系

，所以大家在出現(xiàn)眼睛模糊的情況之后要引起高度重視，因?yàn)檫@極有可能是因?yàn)檠鄄《鸬摹?/p>

　　希望大家及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)患有眼病則及時(shí)治療

，這樣才能有效治療各種眼病，從而有效改善眼睛模糊的癥狀。

　　眼睛視力模糊是什么原因造2　　 眼睛視力模糊可以是很多原因造成的：

　　第一

、由屈光不正造成的，屈光不正指的是近視、遠(yuǎn)視