肝臟不好身體會(huì)有哪些不適

肝臟不好身體會(huì)有哪些不適

很多時(shí)候我們體內(nèi)的一些臟器會(huì)生病，但是如果你不檢查可能根本就不知道是哪里出現(xiàn)了問題，比如說肝臟，肝臟不好一般可能通過其他的方面看出來，身體會(huì)出現(xiàn)一些不適，可能你根本想不到和肝臟是有關(guān)系的，那肝臟不好身體會(huì)有哪些不適？什么情況下需要護(hù)肝？

1、癥狀和表現(xiàn)

（1）女性經(jīng)期后氣血恢復(fù)較慢

如果女性發(fā)現(xiàn)自身在月經(jīng)期以后，體力恢復(fù)較慢，一直存在氣血不足的癥狀，經(jīng)常頭暈、乏力。那么，女性就應(yīng)該檢查肝臟，確診其是否存在肝虛、肝功受損的情況。

因?yàn)?，肝臟具有造血、儲(chǔ)存及調(diào)節(jié)血量的功能。女性在月經(jīng)期間失血過多，倘若肝臟功能正常，就會(huì)在三日左右的時(shí)間內(nèi)，使女性生成新鮮氣血，來供給身體器官所需。所以，只要女性沒有其他影響生血的疾病，并且肝臟健康。那么，女性氣血不足的癥狀，就不可能越來越重、持續(xù)很久。

（2）視物變模糊

如果患者之前的視力，一直都很正常，但卻在短期內(nèi)逐漸出現(xiàn)視物不清、眼花等視力減退癥狀。并且，在眼科檢查后，確診并無器質(zhì)性病變時(shí)，患者就需要接受中醫(yī)診脈檢查，并查看自身肝功能是否正常。

因?yàn)?，肝臟負(fù)責(zé)貯藏血液，當(dāng)肝血不足時(shí)，就會(huì)誘發(fā)很多陰虛內(nèi)熱之癥，出現(xiàn)眼干、看不清物體等視力受損的表現(xiàn)。

肌膚變差，容易起痘痘、粉刺等

肝臟的最主要功能之一，即為解毒功能。所以，當(dāng)肝臟功能下降時(shí)，解毒功能也會(huì)受到影響，直接導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法順利排除，并逐漸累積且越聚越多，以致于人體肌膚及腎臟等重要臟器出現(xiàn)損傷。

上述情況反應(yīng)在肌膚上，就會(huì)使肌膚出現(xiàn)很明顯的變化，表面起痘、粉刺、痤瘡等。

（3）面色晦暗

如果發(fā)現(xiàn)面色由紅潤變得晦暗時(shí)，就需要及時(shí)檢查肝臟是否健康。因?yàn)椋闻K具有代謝功能，人體攝入食物中的鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，都需要進(jìn)入腸胃消化后，再送入肝臟逐步分解。

假設(shè)肝功虛弱，其中的鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)流入人體血管，使血液中的鐵成分逐漸積累增多，導(dǎo)致人體面色改變，出現(xiàn)晦暗、變黑等癥狀。

總之，當(dāng)發(fā)生上述軀體特征改變時(shí)，患者要及時(shí)就醫(yī)，口服藥物或采用其他方法，接受護(hù)肝治療。當(dāng)然，患者改變生活習(xí)慣，注意多食護(hù)肝食物，如豆腐、酸奶等；忌煙酒、多運(yùn)動(dòng)，也可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

2、護(hù)肝的方法

（1）多喝檸檬水

水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機(jī)能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

（2）常吃紫甘藍(lán)

十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍(lán)和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強(qiáng)身體的排（3）經(jīng)常做按摩

當(dāng)身體處于平躺姿勢(shì)的時(shí)候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。英國梅特醫(yī)院肝病專家斯蒂芬·斯圖爾特認(rèn)為，按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能。

（4）遠(yuǎn)離酒和藥

酒精對(duì)肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時(shí)，習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對(duì)乙酰氨基酚，經(jīng)過肝臟代謝后，可能產(chǎn)生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。

（5）補(bǔ)足礦物質(zhì)

要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質(zhì)，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫(yī)生也會(huì)建議他們補(bǔ)充比平時(shí)更多的維生素及礦物質(zhì)，以激活肝臟功能。

（6）自制護(hù)肝茶

水飛薊、姜黃和蒲公英都被認(rèn)為有助于清潔和保護(hù)肝臟?？梢試L試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學(xué)殺蟲劑的污染。

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肝臟不好的時(shí)候，身體都會(huì)有有哪些反應(yīng)？

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。黃疸本身不是病，而是由其他身體問題（如肝?。?dǎo)致的癥狀。肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，肝臟就無法正常代謝膽紅素，導(dǎo)致膽紅素在血液中積聚，引起皮膚顏色變化。比較常見的就是皮膚和眼睛發(fā)黃。

肝臟是一個(gè)消化器官，也是一個(gè)能合成很多營養(yǎng)物質(zhì)的器官。肝不好的時(shí)候，參與消化功能的消化酶可能會(huì)減少，肝細(xì)胞也負(fù)責(zé)膽汁的分泌，膽汁能夠幫助脂肪類食物的消化。肝臟功能受損的人容易出現(xiàn)心煩氣躁，容易無緣無故發(fā)脾氣，難以控制自己的情緒，肝火疏泄太過，則表現(xiàn)為煩躁易怒、頭脹頭痛、面紅目赤等。肝火疏泄不及，則表現(xiàn)為抑郁寡歡、多愁善慮等。

身體“發(fā)黃”。首先看尿液顏色，我們都知道尿液發(fā)黃，就是上火了，其實(shí)就是肝火旺盛引起的；如果除此之外，皮膚發(fā)黃、眼睛發(fā)黃，身體發(fā)黃，可能肝引起的病變，臉色晦暗失去光澤，指甲出現(xiàn)豎紋變形，皮膚呈黃疸色、或覺搔癢，尿液變?yōu)槠【粕?，肝掌、蜘蛛痣，頭昏，全身發(fā)黃，特別是鞏膜發(fā)黃。 肝不好有可能引發(fā)其他機(jī)能失調(diào)。

肝臟可以合成膽汁參與膽紅素的代謝，當(dāng)肝臟疾病時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膽汁淤積，從而出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、尿黃、鞏膜黃也就是白眼珠黃等。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。

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