中風(fēng)是什么原因?qū)е碌?？中風(fēng)的4個(gè)注意事項(xiàng)

中風(fēng)是什么原因?qū)е碌模恐酗L(fēng)的4個(gè)注意事項(xiàng)

中風(fēng)的注意事項(xiàng)有哪些？中風(fēng)是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病。那么中風(fēng)的注意事項(xiàng)有哪些？請(qǐng)看下文詳細(xì)解答。

1、中風(fēng)的注意事項(xiàng)有哪些

1.1、創(chuàng)造良好的居室環(huán)境,使患者心情舒暢,有助于穩(wěn)定患者的情緒,促進(jìn)心理健康。

1.2、維持患者的心理平衡,首先應(yīng)在家庭里營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的氣氛,解除患者各種顧慮和精神負(fù)擔(dān),避免情感刺激。

1.3、注重防止并發(fā)癥的發(fā)生。常見(jiàn)的并發(fā)癥有褥瘡、尿路感染、肺炎、肢體畸形、皮膚燙傷等,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下精心護(hù)理。

1.4、堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。中風(fēng)偏癱患者主要是肢體癱瘓、語(yǔ)言和智能障礙,因此應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,防止病人肌肉發(fā)生廢用性萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直,語(yǔ)言和智能的訓(xùn)練也一樣。中風(fēng)的注意事項(xiàng)

2、中風(fēng)有何病因

2.1、高血壓導(dǎo)致

高血壓是中風(fēng)最常見(jiàn)而又最重要的危險(xiǎn)因素,治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生。舒張壓每下降5—6毫米汞柱,中風(fēng)的危險(xiǎn)下降42%,僅僅控制收縮壓,也可以將中風(fēng)中減少1/3。

2.2、糖尿病導(dǎo)致

糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速腦動(dòng)脈粥樣硬化,還可通過(guò)多個(gè)途徑使腦血管血栓、栓塞的危險(xiǎn)性增加。

2.3、心臟病導(dǎo)致

許多心臟疾病可能導(dǎo)致中風(fēng),如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。通過(guò)脈搏觸診和心臟聽(tīng)診,可以初步了解是否有心律失常。

3、中風(fēng)有何癥狀

3.1、頭痛,惡心,嘔吐,嚴(yán)重者有不同程度的神志不清,如迷糊或昏迷不醒。

3.2、偏癱,即一側(cè)肢體沒(méi)有力氣,有時(shí)表現(xiàn)為沒(méi)有先兆的跌倒。偏身感覺(jué)障礙,即一側(cè)面部或肢體突然麻木,感覺(jué)不舒服。偏盲,即雙眼的同一側(cè)看不見(jiàn)東西。失語(yǔ),即說(shuō)不出話,或聽(tīng)不懂別人或自己說(shuō)的話,不理解也寫(xiě)不出以前會(huì)讀,會(huì)寫(xiě)的字。中風(fēng)的注意事項(xiàng)

中風(fēng)怎樣治療

1、中風(fēng)是可以治好的,你可以行疏通血管,消除血液中的阻礙,根據(jù)醫(yī)生對(duì)你合理的判斷進(jìn)行相關(guān)的治療,切不可盲目相信那些網(wǎng)上留言、偏方。治療中風(fēng)的過(guò)程治療時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),患者需要堅(jiān)持治療。

2、治療中風(fēng)也可以用中醫(yī)的方法,進(jìn)行中藥調(diào)理以及針灸等,也可以進(jìn)行穴位按摩,多用一些去風(fēng)濕藥和熄風(fēng)止痙藥,這些都有利于中風(fēng)病情的好轉(zhuǎn),采用中醫(yī)穴位的治療手法和純中藥的調(diào)理,大概會(huì)在1-3個(gè)月痊愈。

3、其實(shí)中風(fēng)是可以治好的,但是她一般會(huì)有后遺癥,所以病患一定要控制好自己的高血壓高血脂糖尿病的,治療中風(fēng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),千萬(wàn)不要抑郁,這樣會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)患者發(fā)病的幾率。中風(fēng)的注意事項(xiàng)

中風(fēng)怎樣預(yù)防

1、控制高血壓

控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降血壓藥物,最好每日監(jiān)測(cè),特別是在調(diào)整降壓藥物階段,以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn),少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事,如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等。飲食須清淡有節(jié)制,戒煙酒,保持大便通暢;適量運(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳等。

2、防治動(dòng)脈硬化

防治動(dòng)脈粥樣硬化,關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等,適量運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗,服用降血脂藥物。

3、控制糖尿病

遵醫(yī)囑服用降糖藥,定期測(cè)血糖,積極預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)癥。合理飲食是治療糖尿病的基本方法,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重、工作性質(zhì)與日常生活習(xí)慣,計(jì)算每日所需的總熱量,然后換算成食譜。每餐要定時(shí)定量,限制吃糖,禁酒,多吃豆類食品和纖維素含量多的食品如糙米、粗面、海帶、海藻等。適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)療法與飲食、藥物治療密切配合。

中風(fēng)是什么原因引起的？在生活中該怎么預(yù)防中風(fēng)？

中風(fēng)是什么原因引起的？在生活中該怎么預(yù)防中風(fēng)？中風(fēng)是由著涼引起的。患者受涼后會(huì)中風(fēng)，身體不同部位容易中風(fēng)。年齡是導(dǎo)致高血壓的常見(jiàn)因素。中風(fēng)與患者的高血壓、高血脂有關(guān)。不健康的人更容易患病，高血壓、高血脂患者中風(fēng)的概率也會(huì)逐漸增加。

中風(fēng)是由著涼引起的?；颊呤軟龊髸?huì)中風(fēng)，身體不同部位容易中風(fēng)。所以，更要重視中風(fēng)。中風(fēng)的形成可能是由外周血小板的脫落引起的。血栓栓塞性疾病主要在腦部，腦部腦中風(fēng)最常見(jiàn)。與腦卒中患者的高血壓、高血脂有關(guān)。不健康的人更容易有疾病，中風(fēng)的概率也會(huì)逐漸增加。

年齡是導(dǎo)致高血壓的常見(jiàn)因素。眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，患者身上或多或少會(huì)出現(xiàn)一些疾病，高血壓就是其中之一。需要及時(shí)重視，積極采取相關(guān)措施進(jìn)行治療，幫助身體盡快恢復(fù)。隨著生活節(jié)奏的加快，高血壓這種疾病不僅發(fā)生在老年人身上，也發(fā)生在年輕人身上，這是由于長(zhǎng)期的壓力造成的。你需要選擇一種合理的方式來(lái)緩解自己的壓力。可以聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，既能緩解壓力，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

中風(fēng)與患者的高血壓、高血脂有關(guān)。不健康的人更容易患病，高血壓、高血脂患者中風(fēng)的概率也會(huì)逐漸增加。飲食不合理也會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。中風(fēng)后，合理的飲食調(diào)整可以避免中風(fēng)帶來(lái)的危害。在劃水過(guò)程中需要注意的問(wèn)題調(diào)整是非常重要的。

熬夜。熬夜是大多數(shù)心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)谆驈?qiáng)大推手。熬夜的時(shí)候，人的精神會(huì)更加振奮。但這種振奮是靠身體不斷分泌多巴胺和腎上腺素來(lái)保持的。這些激素在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)刺激人的血管收縮，加速人的血液流動(dòng)，給人的血管，尤其是心臟和大腦帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。更何況，40歲以后，人的血管本身也在逐漸老化、僵硬、脆弱，失去彈性。沒(méi)有刺激，人的心腦血管系統(tǒng)容易發(fā)生意外，中風(fēng)就這樣形成了。

什么是中風(fēng)？誘發(fā)因素和日常注意事項(xiàng)有哪些？

中風(fēng)又稱腦血管意外，是腦血管疾病的總稱，主要包括腦血管梗塞和腦血管破裂出血兩大類。此病在世界上40個(gè)國(guó)家的各類疾病致死率中排前三位，因中風(fēng)死亡的人數(shù)，占每年總死亡人數(shù)的22．26％。至于因巾風(fēng)導(dǎo)致的殘廢率那就更高了。

顯而易見(jiàn)，腦血管硬化、破裂出血、腦血管狹窄以及栓子阻塞腦血管——形成腦梗塞，是導(dǎo)致中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?，因此一切容易形成腦血管硬化以及腦血管狹窄和血栓形成的疾病均是中風(fēng)的前兆疾病，有效地防治這類疾病便是對(duì)中風(fēng)最好的預(yù)防，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、心臟病等。

這些疾病的共同特性就是血脂含量過(guò)高，血液黏稠度過(guò)大，容易沉積在血管壁上使血管硬化，形成脂肪斑塊，使血管管腔變窄，血液黏稠度過(guò)高又容易形成栓子，這些均可使血管堵塞、腦供血不好，形成腦梗塞；而硬化的血管失去彈性，容易破裂形成腦溢血。

在這些疾病中高血壓和腦動(dòng)脈硬化是一對(duì)孿生姐妹，這個(gè)雙孿因素是造成中風(fēng)的最主要元兇。大約有85％的中風(fēng)患者患有動(dòng)脈硬化和高血壓病。由于長(zhǎng)期的血管高壓力刺激，會(huì)使血管硬化加重，血管硬化又會(huì)使血壓不易控制，而硬化的血管，在高壓力狀況下以及血壓波動(dòng)時(shí)容易破裂而形成腦溢血；同時(shí)長(zhǎng)期的血管高壓力刺激，使血管內(nèi)壁損傷、變厚變硬，脂肪斑塊容易形成，使管腔狹窄，造成血流阻塞，而致腦梗塞；糖尿病中脂代謝紊亂為動(dòng)脈硬化發(fā)病機(jī)理中的重要因素，糖尿病患者血糖升高，血液黏稠度增高，血液容易凝結(jié)形成栓子，且血流不暢，形成梗塞，所以糖尿病也是一個(gè)容易和動(dòng)脈硬化一起引起中風(fēng)的疾病，日常生活中必須對(duì)其給予高度重視。至于高脂血癥、肥胖、心臟病與中風(fēng)的關(guān)系，已無(wú)須在此多敘。

中風(fēng)的預(yù)警癥狀是：半側(cè)身體或臉部麻木或無(wú)力；語(yǔ)言含糊不清；頭暈、頭痛；行走不穩(wěn)、肢體運(yùn)動(dòng)力弱或麻木、短暫視物不清等。這些癥狀有時(shí)呈一過(guò)性發(fā)作，在發(fā)作后幾小時(shí)或幾天后發(fā)生腦梗。如不及時(shí)引起注意，一旦中風(fēng)發(fā)作，輕者半身癱瘓，手足不遂，失語(yǔ)或語(yǔ)言不流利，頭暈頭痛；重者神志不清，直至死亡。

中風(fēng)一旦發(fā)生，治療恢復(fù)是相當(dāng)困難的，所以一定要嚴(yán)格控制易引發(fā)疾病的因素，認(rèn)清先兆癥狀，提前治療，這是很重要的。

中風(fēng)先兆頭暈、頭痛行走不穩(wěn)，莫名其妙摔倒經(jīng)常出現(xiàn)半側(cè)臉部或半身肢體麻木或無(wú)力語(yǔ)言不如以前流利容易誘發(fā)的因素與飲食有關(guān)的原因高脂飲食高脂飲食會(huì)導(dǎo)致高血脂癥、腦動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖，這些無(wú)疑都會(huì)使腦動(dòng)脈狹窄，容易阻塞，也使腦動(dòng)脈變脆容易破裂而出血。

攝入大量的鹽口味過(guò)重的人，攝人氯化鈉過(guò)多，而鈉離子的增多，會(huì)使水液潴留，血容量增高，直接升高血壓，易誘發(fā)中風(fēng)。

喜歡甜食這類人由于攝入過(guò)多的糖而會(huì)誘發(fā)糖尿病，或?qū)е路逝郑@兩種情況都容易患中風(fēng)。

飲酒過(guò)度飲酒過(guò)度會(huì)引起高血壓，如果在已患高血壓基礎(chǔ)上，又飲酒過(guò)度，會(huì)使血壓驟然升高，引起腦血管破裂，導(dǎo)致中風(fēng)。飲酒經(jīng)常是腦出血的誘因。

其他原因吸煙吸煙對(duì)人體有害，已是老生常談的話題，在此主要強(qiáng)調(diào)一下，香煙中的尼古丁能促使血脂代謝紊亂，以及導(dǎo)致血管痙攣，促進(jìn)動(dòng)脈硬化發(fā)生；另外吸煙者經(jīng)常有一氧化碳進(jìn)人體內(nèi)，使腦細(xì)胞一時(shí)缺氧現(xiàn)象頻頻發(fā)生，從而損傷大腦及腦血管。

精神緊張精神緊張會(huì)導(dǎo)致血管收縮，容易形成凝塊阻塞血管。另外精神緊張，突然的情緒波動(dòng)，造成血管急劇地收縮以致破裂，也是引起腦出血的重要原因。

運(yùn)動(dòng)不足和劇烈運(yùn)動(dòng)人體運(yùn)動(dòng)量不足，血液循環(huán)差，也被列為動(dòng)脈硬化和高血壓的誘因之一。相反，當(dāng)已形成高血壓和動(dòng)脈硬化時(shí)，如做劇烈運(yùn)動(dòng)，往往使血壓驟然升高，出現(xiàn)中風(fēng)。

中風(fēng)的危險(xiǎn)因素高血壓和動(dòng)脈硬化飲酒高血脂癥吸煙心臟病高脂肪飲食肥胖高鹽飲食糖尿病過(guò)度甜食精神緊張生活建建議生活調(diào)理疾病的治療，本應(yīng)是醫(yī)生的事，但是治療方案確定后，對(duì)治療方案的執(zhí)行，主要靠患者本人對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)程度和治療的自覺(jué)性，尤其對(duì)一些長(zhǎng)期、慢性疾病，其控制程度和預(yù)后很大程度決定于患者執(zhí)行治療方案的自覺(jué)性，因此在這部分內(nèi)容中把疾病的控制作為主要內(nèi)容進(jìn)行討論。

積極控制血壓中風(fēng)的最大危險(xiǎn)成因是高血壓，積極控制好血壓是預(yù)防中風(fēng)最主要的手段。當(dāng)你患有高血壓時(shí)，一定要從生活、飲食以及藥物等方面積極控制血壓，使血壓維持在正?；蛏云叩某潭?，一般來(lái)說(shuō)，使收縮壓維持在18．7—21kPa(140—160mmHg)，舒張壓維持在12—13．3kPa(90—100mmHg)為好。不能通過(guò)服藥使血壓降得太低，否則很容易導(dǎo)致腦血栓形成。切忌血壓忽高忽低，這樣更容易誘發(fā)巾風(fēng)。因此服藥要遵醫(yī)囑，不能想起來(lái)服一頓，忘記了就不服了。為了穩(wěn)定血壓，有必要家庭自備一臺(tái)血壓計(jì)，以便能天天測(cè)定。至于生活飲食方面的注意事項(xiàng)，詳見(jiàn)“高血壓”一節(jié)。

積極治療糖尿病糖尿病患者易患中風(fēng)，前面已經(jīng)講到，所以糖尿病患者一定要通過(guò)生活調(diào)理、飲食調(diào)理、服藥治療等多種手段，使血糖控制在正常稍高的程度。通?？崭寡菓?yīng)維持在6～7mmol／I為佳。也不能使血糖降得太低，以防引起低血糖反應(yīng)。因此也應(yīng)該每天有所監(jiān)測(cè)。但如果不具備每天測(cè)血糖的條件，可以每天用試紙來(lái)測(cè)尿糖，以間接了解血糖情況。大體上，尿糖值應(yīng)在“＋一”至“＋”或“-”為好，但如果尿糖值為“-”，你則要注意，看是否有低血糖反應(yīng)，并及時(shí)調(diào)整降糖藥用量。具體生活飲食的調(diào)理，詳見(jiàn)“糖尿病”一節(jié)。

積極減肥肥胖癥也是誘發(fā)中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素。如果你是一位肥胖的高血壓患者，那么除了控制血壓升高外，有必要實(shí)施減肥計(jì)劃，包括控制飲食熱量，控制脂肪和糖的攝人，增加膳食纖維的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量和服用一些有效的營(yíng)養(yǎng)素和藥物。詳見(jiàn)“肥胖癥”一節(jié)。

積極防治動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化是誘發(fā)中風(fēng)的基礎(chǔ)病之一，但動(dòng)脈硬化是一個(gè)老化病，幾乎每一個(gè)人隨著年齡的增加動(dòng)脈都會(huì)逐漸出現(xiàn)硬化現(xiàn)象，大體上，年齡超過(guò)40歲時(shí)，動(dòng)脈就開(kāi)始老化。在這時(shí)多食一些素食，增加維生素E的攝人，可以起到一定減緩硬化的作用。值得注意的是，高血壓和高血脂是加快動(dòng)脈硬化的主要原因，所以有這兩者之中其一者，都要積極控制，不可掉以輕心。

控制血脂體內(nèi)血脂增高，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。因此，凡是高血壓、肥胖者、年齡在40歲以上者、心臟病患者、糖尿病患者，均有必要檢查血脂全項(xiàng)。通常甘油三酯要低于1．8mmOl／l，總膽固醇要低于5．8mmol／I，超過(guò)這個(gè)正常值的話，就應(yīng)該降血脂了。當(dāng)然降血脂主要是控制脂肪攝人，增加纖維素?cái)z人量，除此之外，也可服用一些降血脂的藥物。具體可以參考“高脂血癥”一節(jié)。

監(jiān)測(cè)與控制血液黏度血液黏稠度，就是指有關(guān)血液黏度的各項(xiàng)指標(biāo)，總共有20項(xiàng)之多，凡患有上述疾病者，血液黏度大多增高，那么形成血栓、引起中風(fēng)的可能性就大，相反則這種危險(xiǎn)性較小。同樣患高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、肥胖癥的人，血液黏度也可能增高，因此以上的患者，都應(yīng)該監(jiān)測(cè)血液黏度，一旦黏度增高，就要服一些抗凝藥物來(lái)對(duì)抗，目前多用小劑量阿司匹林，每日50毫克。

多做運(yùn)動(dòng)多做運(yùn)動(dòng)，有利于消耗脂肪，有利于糖的降解利用，有利于增加血管彈性，可以降血脂、降血糖、輔助控制血壓，從而達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的目的。

消除精神緊張精神緊張是誘發(fā)中風(fēng)的原因之一，要學(xué)會(huì)克服精神緊張，心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀大度，減少煩雜事情，以減少緊張的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)精神緊張，就要學(xué)會(huì)控制情緒，具體辦法，詳見(jiàn)“高血壓”一節(jié)。切忌喜怒過(guò)度。

戒煙戒煙，可減少尼古丁對(duì)血管的刺激，降低中風(fēng)的發(fā)病率，據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙者中風(fēng)發(fā)病率是不吸煙者的兩倍。

飲食建議低鹽低脂肪飲食如前所說(shuō)過(guò)量食鹽不利于血壓的控制，所以你必須遵循低鹽飲食原則，這樣有利于血壓的控制，從而減少中風(fēng)發(fā)生的幾率。低脂飲食也是中風(fēng)患者必須遵循的原則，其道理已在前面及各章節(jié)詳述，在此就不多費(fèi)筆墨了。

戒酒飲酒會(huì)使血壓驟然升高而誘發(fā)中風(fēng)，同時(shí)酗酒后神志不清及步態(tài)不穩(wěn)，容易跌倒摔傷，造成腦部震動(dòng)，引發(fā)中風(fēng)。故而對(duì)于中風(fēng)及存在腦血管硬化等中風(fēng)潛在因素的患者，為預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，應(yīng)避酒而遠(yuǎn)之。

遠(yuǎn)離動(dòng)物脂肪所有的營(yíng)養(yǎng)素都是維持正常人體功能所必需的，所以我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)大家要平衡飲食。脂肪也一樣，在人體正常的生命活動(dòng)中，它是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，是人體最重要的三大營(yíng)養(yǎng)素之一，然而體內(nèi)脂肪含量過(guò)多確實(shí)對(duì)人體是有害無(wú)益的。這在“高血壓”及“高脂血癥”兩節(jié)中已做過(guò)詳盡的交待。但是在脂肪中又有飽和脂肪和不飽和脂肪之分，一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物性脂肪多為飽和脂肪，不易被人體吸收，進(jìn)食過(guò)多，體內(nèi)含量過(guò)高，會(huì)沉積于血管壁內(nèi)而形成脂肪斑塊，加速動(dòng)脈硬化，引發(fā)中風(fēng)，而植物性脂肪容易被人體利用，無(wú)此弊端，且還可協(xié)助降低血脂，故而平時(shí)應(yīng)盡量少食動(dòng)物脂肪，對(duì)于中風(fēng)和高血壓等患者則應(yīng)盡量不吃動(dòng)物脂肪為好。

多吃胡蘿卜和菠菜有一項(xiàng)研究表明吃大量的胡蘿卜及菠菜能大大地降低中風(fēng)的發(fā)病率。胡蘿卜及菠菜富含抗氧化劑，其中包括胡蘿卜素，有助于預(yù)防膽固醇的形成和血液凝固。

多食柑橘屬水果柑橘屬水果含有香豆素(是天然的血液稀釋劑)，能預(yù)防血液凝積。

多食海魚(yú)類食海魚(yú)多的一些民族和國(guó)家中，中風(fēng)發(fā)病率明顯降低。魚(yú)含不飽和脂肪酸，能增加高密度脂蛋白，而不增加甘油三酯，這對(duì)防止動(dòng)脈硬化有極大好處。

多食大蒜有人發(fā)現(xiàn)大蒜中含有一種名為Ajoene的化合物，是一種天然的血液稀釋劑。

你應(yīng)該了解的營(yíng)養(yǎng)素維生素維生素E維生素E能軟化血管，增強(qiáng)動(dòng)脈彈性，有利于預(yù)防中風(fēng)。這僅是一方面，新的研究表明，維生素E與阿司匹林合用，能增強(qiáng)阿司匹林的抗血液凝積效果，從而能預(yù)防腦血栓形成引起的中風(fēng)。因此血液黏度高者，或已有血栓形成者，應(yīng)每日使用阿司匹林50毫克，加上維生素E300毫克，可預(yù)防或治療中風(fēng)。

維生素A比利時(shí)的一項(xiàng)研究證實(shí)，維生素A能解除在中風(fēng)病人身上造成的神經(jīng)損害，而且含維生素A(血漿內(nèi))多的人，即使中風(fēng)，受到的神經(jīng)損害也小，恢復(fù)也快。因此有中風(fēng)傾向或已中風(fēng)的患者，每日應(yīng)補(bǔ)充一些維生素A。

預(yù)防治療中風(fēng)的生活飲食調(diào)理積極控制血壓積極治療糖尿病積極減肥積極防治動(dòng)脈硬化積極控制高血脂癥監(jiān)測(cè)與控制血液黏度多做運(yùn)動(dòng)消除精神緊張戒煙戒酒吃低鹽飲食遠(yuǎn)離動(dòng)物脂肪多吃胡蘿卜、菠菜和柑橘多吃海魚(yú)類食品多吃大蒜補(bǔ)充鈣、硒、鉀補(bǔ)充維生素E、維生素A和維生素D礦物質(zhì)鈣和維生素D中風(fēng)與攝取的鈣和維生素D過(guò)少有關(guān)。據(jù)調(diào)查，中風(fēng)患者和健康者相比，其飲食中所含維生素D低38％以上，鈣低17％以上。鈣能降低血壓，這或許是主要原因。因此預(yù)防中風(fēng)，可適量加服鈣劑，或添加富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品等。

硒這種礦物質(zhì)也與中風(fēng)發(fā)病率有關(guān)。比起富含硒地區(qū)的人，住在含硒少的地區(qū)的人(當(dāng)?shù)厣L(zhǎng)的食物以及水里也缺硒)有較高的中風(fēng)發(fā)病率。硒的良好食物來(lái)源，包括蒜、全麥、洋蔥、甲殼類動(dòng)物、雞和紅蘿卜等。

鉀在美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，低鉀的飲食可能是高血壓的一個(gè)原因，吃一些富含鉀的食物如香蕉、番茄、橙子、干杏、桃、馬鈴薯，有降血壓、預(yù)防中風(fēng)的作用。營(yíng)養(yǎng)治療藥膳藥草銀杏銀杏能改善大腦血液循環(huán)，預(yù)防血液凝積，預(yù)防和治療中風(fēng)。

川芎川芎屬活血止痛類中藥。具有行氣活血、祛風(fēng)止痛作用。中醫(yī)習(xí)慣于用其治療氣滯血淤型的痛經(jīng)、經(jīng)閉和產(chǎn)后血滯腹痛及頭痛、肢體疼痛等病癥，故有川芎能“上行頭目、下行血?！敝f(shuō)?，F(xiàn)代研究證明川芎含生物堿、酚類物質(zhì)，以及內(nèi)脂素、維生素A、葉酸、固醇、蔗糖、脂肪油等。能增加腦及肢體血流量，能降低血小板表面活性，抑制血小板聚集，可預(yù)防血栓的形成。對(duì)于發(fā)生暫時(shí)性局部腦缺血的病人，川芎有助于溶解血凝塊，改善大腦供血，是治療大腦疾患包括中風(fēng)的必用之品。治療中風(fēng)的專用方劑——補(bǔ)陽(yáng)還五湯中，就有川芎。

姜姜是一味藥食兩用品。作為大家熟知的調(diào)味品，姜能使我們的菜肴味美無(wú)比。作為中藥它常常被用來(lái)治療風(fēng)寒盛胃、中寒嘔吐、腹中冷痛等?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其有降低血液黏稠度的作用，所以對(duì)預(yù)防血栓有一定好處。

桑寄生在中藥里桑寄生屬于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨一類的藥物，經(jīng)常用來(lái)治療陰血虧虛、肝腎不足之風(fēng)濕痹痛、腰膝酸痛、筋骨痿軟等癥，因此它也常作為一味重要的組成部分出現(xiàn)于治療中風(fēng)后遺癥的方劑中?，F(xiàn)代研究證實(shí)它含寄生苷、齊墩果酸、β—香樹(shù)脂醇等，還含有肌醇等化合物，臨床觀察其具有利尿、降壓、降血脂等作用，用于治療原發(fā)性高血壓、血管硬化性高血壓及腎炎均有效，進(jìn)而從客觀實(shí)驗(yàn)的角度解釋了桑寄生的功能。

藥膳甘寒蔬菜白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、黃瓜的菜汁加姜汁適用于中風(fēng)急性期。

水蛭粉水蛭粉每日3次，每次1克，開(kāi)水送服。適用于中風(fēng)恢復(fù)期。

川芎灰菜茶將川芎10克，水煎取汁，另將灰條菜18克陰干，水煎取汁，混合后代茶飲，10天為一個(gè)療程，可治療中風(fēng)。

香蕉花茶香蕉花5克，水煎取汁，代茶常飲，可預(yù)防中風(fēng)。

粳米山楂粥粳米50克，山楂15克，將粳米加水煮粥，’米熟時(shí)加入山楂至黏稠成粥，適用于中風(fēng)急性期。

綠豆山楂湯綠豆50克，山楂15克。將綠豆加水煎煮，綠豆將熟時(shí)加入山楂，至綠豆煮熟開(kāi)花后，飲湯食綠豆山楂，適用于中風(fēng)急性期。

赤豆薏米粥赤小豆30克，薏米80克。如常法煮粥，適用于中風(fēng)恢復(fù)期。

寄生煎桑寄生15—30克，水煎服，每日1—2次，連服28天為一個(gè)療程。能益肝腎、舒筋通絡(luò)。治療高血壓及半身不遂。

姜礬飲生姜汁一杯，白礬6克。用開(kāi)水將白礬沖化后兌人姜汁服用，一天可服數(shù)次，能祛痰。治中風(fēng)不省人事。

中風(fēng)是什么原因引起的？

中風(fēng)就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的卒中，分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。
引起卒中的原因，可能與動(dòng)脈硬化有關(guān)，也可能是由心臟病、血液異常、先天性血管疾病、腦血管外傷等原因所引起。
因此，人們應(yīng)在平時(shí)重視對(duì)相關(guān)誘因做好預(yù)防，防止和降低卒中的發(fā)病幾率。
一、缺血性卒中：
1、動(dòng)脈硬化：常見(jiàn)于腦動(dòng)脈粥樣硬化以及高血壓性動(dòng)脈硬化，由于患者血管管腔變得狹窄、血管壁增厚、血管彈性減弱，導(dǎo)致血流速度緩慢，就可能會(huì)促發(fā)腦缺血性卒中；
2、心臟病：常見(jiàn)于心肌病、心臟瓣膜病等，這些心臟疾病容易導(dǎo)致患者心律失常，造成心房纖顫，致使其他部位所形成的栓子脫落，并產(chǎn)生游離，最終可能造成局部腦組織堵塞，進(jìn)而形成缺血性卒中；
3、血液異常：常見(jiàn)于凝血機(jī)制異常，長(zhǎng)期服用抗凝劑，或者是血友病、血液流變學(xué)異常等因素導(dǎo)致的血液粘稠度增加，都容易造成血栓形成，進(jìn)而誘發(fā)缺血性卒中。
二、出血性卒中：
1、先天性血管疾?。撼Ｒ?jiàn)于動(dòng)靜脈畸形，顱內(nèi)動(dòng)脈瘤，這些先天性血管疾病容易自發(fā)破裂出血，進(jìn)而引起出血性卒中；
2、腦血管外傷：比如顱腦外傷、插入導(dǎo)管、穿刺、顱腦手術(shù)等，都可能會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)血管損傷，進(jìn)而引起出血性卒中。
此外，高血壓是卒中較為常見(jiàn)的誘因，尤其是血壓異常波動(dòng)增高，當(dāng)血壓增高幅度較大時(shí)，導(dǎo)致腦血管內(nèi)部壓力明顯增大，并不斷對(duì)腦膜形成，就可能會(huì)增加卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
如果長(zhǎng)期存在低血壓的情況，導(dǎo)致腦部血流供應(yīng)減少，久而久之容易誘發(fā)缺血性卒中。
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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