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      社交恐懼癥是什么病
      
        
      
            佚名
            2023-06-06 18:46:06
        
      

        
      
           
      社交恐懼癥是什么病
      我們知道，一般身體生病了就需要看病吃藥
      ，同樣地
        ，心理出現(xiàn)了問(wèn)題也需要就醫(yī)問(wèn)診
        ，心理上出現(xiàn)疾病比身體上出現(xiàn)疾病更加嚴(yán)重
      。社交恐懼是一種心理上的疾病
      ，隨著現(xiàn)在很多人都不喜歡和陌生人交流
      ，越來(lái)越多的人會(huì)封閉自己的內(nèi)心
      ，這樣就會(huì)導(dǎo)致社交恐懼癥
      ，那么
      ，社交恐懼癥怎么治療呢
      ？
      1、病癥科普
      社交恐懼癥（socialphobia）又稱社交焦慮障礙（social anxiety disorder
      ，SAD）
      ，多在17～30歲期間發(fā)病，男女發(fā)病率幾乎相同
      ；常無(wú)明顯誘因突然起病
      ，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然
      ，不敢抬頭
      、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容
      ，不敢在公共場(chǎng)合演講
      ，集會(huì)不敢坐在前面，故回避社交
      ，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離
      。
      常見(jiàn)的恐懼對(duì)象是異性、嚴(yán)厲的上司和未婚夫（妻）的父母親等
      ，或是熟人
      。可伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)
      ，可有臉紅
      、手抖、惡心或尿急等癥狀
        ，癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度
        。臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場(chǎng)合進(jìn)食、公開(kāi)講話
        、或遇到異性
        ，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。部分患者?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？赡馨橛型怀龅膹V場(chǎng)恐懼與抑郁障礙
        ；一部分患者可能通過(guò)物質(zhì)濫用來(lái)緩解焦慮而最終導(dǎo)致物質(zhì)依賴，特別是酒依賴
        。
      2
        、病因
      據(jù)研究表明，目前認(rèn)為社交恐懼與以下因素有關(guān)：
      1
      、遺傳因素
      恐懼癥具有家族遺傳傾向
      ，尤其影響到女性親屬。雙生子研究結(jié)果同樣提示廣場(chǎng)恐懼可能與遺傳有關(guān)
      ，且與驚恐障礙存在一定聯(lián)系
      。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向
      ，如血液和注射恐懼，先證者中約2/3的生物源親屬患有相同疾病
      ，這類患者對(duì)恐怖刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)也與一般的恐懼癥患者不同
      ，他們表現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩而不是心動(dòng)過(guò)速，易發(fā)生暈厥
      。
      2
      、神經(jīng)生化研究
      有研究發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥患者出現(xiàn)恐懼癥狀時(shí)血漿去甲腎上腺素水平升高，甲狀腺素釋放激素升壓試驗(yàn)陽(yáng)性
      ，可樂(lè)定激發(fā)實(shí)驗(yàn)引起的生長(zhǎng)激素反應(yīng)遲鈍
      。
      3、心理社會(huì)因素
      19世紀(jì)初
      ，美國(guó)心理學(xué)家用條件反射理論來(lái)解釋恐懼癥的發(fā)生機(jī)制
      ，認(rèn)為恐懼癥狀的擴(kuò)展和持續(xù)是由于癥狀的反復(fù)出現(xiàn)使焦慮情緒條件化，而回避行為則阻礙了條件化的消退
      。
      3
      、心理治療
      1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法
      。系統(tǒng)脫敏療法
      、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；驹瓌t一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系
      ；二是對(duì)抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過(guò)程中已經(jīng)學(xué)會(huì)如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對(duì)象和場(chǎng)景而不影響自己的日常社會(huì)功能
        。
      2
        、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多，它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏
        。第一個(gè)階段，是進(jìn)行放松訓(xùn)練
        。第二個(gè)階段
        ，請(qǐng)患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單
        ，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開(kāi)始
        ，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中
        。每一步驟做到病人適應(yīng)
        ，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境
        ，直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止
        。
      3
        、藥物治療。
      藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒
        ，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來(lái)的軀體焦慮反應(yīng)
        ，降低植物神經(jīng)反應(yīng)。SSRI類如帕羅西汀
        、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效
        ，三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對(duì)恐懼癥也有療效
        ，但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用
        。
      4、其它治療
        。
      松弛療法
        、冥想、氣功等對(duì)患者也有幫助
      。
      4
      、預(yù)防社交恐懼癥
      （1）平等的教育環(huán)境。作為父母
      ，首先必須在平等的環(huán)境下教育孩子
      ，讓孩子明白人并沒(méi)有等級(jí)之分，所有人都是平等的
      。使孩子學(xué)會(huì)用平等的眼光看待人與人之間的關(guān)系
      。
      （2）增強(qiáng)孩子的自信心。足夠的自信心能成為孩子最強(qiáng)大的支撐后盾
      。所以作為家長(zhǎng)
      ，當(dāng)孩子表現(xiàn)好，或做對(duì)了某件事時(shí)
      ，應(yīng)該及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子
      ，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，從而增加他的自信
      。但當(dāng)孩子做錯(cuò)時(shí)
      ，不能一味地批評(píng)孩子，應(yīng)教育孩子勇敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
      ，不能回避
      ，日后面對(duì)同樣的情況時(shí)，鼓勵(lì)要勇敢嘗試
      。給予孩子正面的能量
      。潛移默化之下，孩子也會(huì)學(xué)會(huì)用正面的
      、自信的態(tài)度面對(duì)一切事情
      。
      （3）灌輸正確的世界觀
      。讓他明白任何人、事
        、物都有其好的
        、善良的一面，是值得我們?nèi)チ私?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、交往的
        。在這種觀念下，孩子很容易邁出交往的第一步
        。俗話說(shuō)：父母是孩子的第一個(gè)老師
        。因此家庭教育發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，同樣也是是最主要的預(yù)防方法
      。
      社交恐懼是一種什么心理疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？
      社交恐懼癥（Social Anxiety Disorder）是一種心理障礙，也被稱為社交焦慮癥或社交恐懼
      。
      

      
它是指一種強(qiáng)烈的和持久的害怕在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)尷尬或被負(fù)面評(píng)價(jià)的情緒體驗(yàn)
      ，同時(shí)也是一種擔(dān)心自己的行為、言語(yǔ)或表現(xiàn)會(huì)引起他人關(guān)注
      、觀察和評(píng)判的疾病
      。
      
患有社交恐懼癥的人常常會(huì)因?yàn)楹ε氯⒓泳蹠?huì)、演講
      、面試等社交場(chǎng)合而避免這些活動(dòng)
      ，這會(huì)對(duì)其日常生活以及工作、學(xué)業(yè)帶來(lái)負(fù)面影響
      。這種心理疾病的原因可能與基因
      、社會(huì)文化因素、個(gè)人經(jīng)歷和環(huán)境等多種因素相關(guān)
      。
      
治療社交恐懼癥的方法包括藥物治療和認(rèn)知行為療法等
      ，這些治療方式可以幫助患者降低焦慮感和提高自信心，從而改善其社交能力和生活質(zhì)量
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/53141.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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